酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，有一定的减肥效果，但是酸奶本身也是有热量的，适量喝可以调节肠胃，但多喝的话也会发胖。方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，

手机，作为当今信息时代的通讯高科技产品，已进入人们工作和生活的各个领域。手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外，还对人体的生殖和胚胎发育有影响。所以，正确使用手机显得尤为重要。但是

如何喂养宝宝这个问题经常使家庭造成分歧和冲突。年轻的父母崇尚新生的科学喂养观，而爷爷奶奶认为传统的喂养观养大了一代又一代人，自然是正确的，是精华。传统的喂养很多可取的地方，但也有一些误区要加以纠正，以免影响宝宝的发育，造成终身遗憾。误区1：

高强度举动减肥成果好既然举动是公认的减肥措施，那就多做高强度的举动，让自己灵敏瘦下去。如此的想法对吗？专家点评：并不是举动强度越大，举动越乖戾，减肥成果越好。应在专家的指导下，制订一个合乎自身环境的、循序渐进的锤炼筹算，每周锤炼4次以上，每

食品安全很重要，以前，人们是要吃得饱，现在，则是吃的健康。吃什么，不是简单的事情，其中学问很大。食用最简单食物，获得最好的收益。食物在生长时，可能会加入某些添加剂，影响到健康，这无疑不太好。在这里介绍一种食物，在其生长过程中，是不会添加农药

马油相信很多朋友圈的人都很清楚，据说马油一种具有美容护肤的效果的，很多人也是在微信圈里疯狂的抢这些，那么马油真的对皮肤有这么好吗马油蜗牛霜是什么呢？今天小编就和大家一起去认识一下这个马油霜。这一盒马油要卖到几百块钱，也许你的蜗牛霜还没有开始

一般而言，人们大多大多都是早晨出来工作，傍晚回家休息，让身体跟随大自然的安排。但是现在的人们出于工作多、交际广，很多人不得不熬夜，牺牲健康换取时间，这样就引出了一些健康问题。今天若悠网的小编就来告诉你，熬夜对身体有哪些伤害，如何减轻对身体的

目录：第一章：大枣补血效果非常好？吃大枣补血4大误区第二章：喝牛奶9误区牛奶越浓越好必须煮沸？第三章：西红柿4大常见错误吃法让你吃出疾病来食物营养分好多类，也有不同的吃法，但是有些食物的吃法是错误的，一旦走入这些食物的误区，就可能导致疾

很多人出于美化家居的考虑，会在家里的边边角角放一下清香剂、除臭剂、樟脑丸等等散发味道的东西。很大程度上，它们可以改善我们所生活的环境的味道，让家里变得清爽宜人，但是在发挥这个作用的同时，它们也可能借由空气散发出致癌因子。爱用芳香剂，恐致癌？

哪些房子白送都不能要，你知道吗？在风水学说上，住房风水有很多讲究，好的住房风水能够提升家运，反之，不好的风水会破财，那么，买房风水有哪些禁忌呢？买房子要注意什么呢？下面我们一起来看看什么样的房子不能住吧！哪些房子千万不能住？一、立交桥比比皆

春季是养生保健的好季节，但是当我们体内缺乏某种元素的时候就会很容易引发各种疾病。其中烂嘴角是最常见的现象。那么烂嘴角怎么办？吃什么可以改善烂嘴角现象呢？今天若悠网的小编就来告诉你烂嘴角不妨吃点黄豆芽来预防，因为黄豆芽的营养价值十分的丰富，其

不少女生都会发现在减肥的同时胸也减了，这是为什么呢？其实这是因为不当的减肥方式和生活习惯可能会导致丰胸失败。下面小编就来为你指出瘦身中的七大胸险，这些不当减肥法可是会对你的丰胸事业造成威胁哦，赶紧来看一下吧！不少

加糖过多容易摄入糖分过量不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后

手机日渐成为我们日常生活不可或缺的一部分。众所周知，手机有辐射，对人体不好。但是，手机竟然也是过敏原之一！到底是什么原因，小编下面为你详细解析。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手

秀发的日常洗护看似平淡无奇，其实暗藏你意想不到的玄机与陷阱，一个步骤，一种习惯，会直接关系到发丝的命运，不过只要稍加调整，惊喜就会层出不穷。头发经常洗，但很多MM都不知道正确的洗发方法呢，现在就来看看我们常有的8大洗发误区，要好好避免咯。错

民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾病。一般女性最容易犯下哪些饮食毛病呢让我们一起来了解误导女人的食

人这种动物从原始意义上说不是食肉动物，所以，食肉对人的身体没有多大的好处。现代医学科学家总结了现代人吃肉的八大害处，供我们参考！中毒-癌症-化学污染-动物疾病-心脏病-胆结石-肉质腐败-排泄不良。一、中毒由于动物

卫生棉是女人生活中的必备品，也是和女人健康直接挂钩的物品。如今市面上存在大量黑心为生棉，为女性健康带来严重隐患。那么，如何分辨黑心卫生棉？怎样选择卫生巾？卫生巾怎么保存？分辨黑心卫生棉法宝守护女性健康如何鉴定是否购买了黑心棉？看过黑心棉的

别以为夏日出油出汗，肌肤就不会缺水，保湿功课也就可以懈怠了。其实，夏日里空气干燥度虽然不及秋冬季，但肌肤被室外的炙热和室内的空调轮番轰炸，缺水也很严重，所以夏日同样要做好保湿工作。误区1、夏天肌肤很油腻，再用乳液面霜岂不是更油腻正解：保湿乳

如胶似漆的热恋期，你比任何时刻都钟爱打扮，想要让他心醉神迷，但有句谚语如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品。为了打造迷人的女人味，却让你的双脚挤进难受的高跟鞋，可你意识到吗？你的双脚不舒服时

每年10月的第二个星期四是世界卫生组织和国际防盲组织规定的世界视觉日。据统计，目前全球约有4500万盲人，其中，有75%的人是可防可治的。在生活中，做到安全用药对保护眼睛是十分重要的。临床观察发现，滥用以下药物可

1.头发。看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。2.眼睛。青春

在我们现实生活中，很多人在追求健康的同时，还希望拥有苗条的身体。不少爱美女性甚至喊出了要么瘦，要么死的口号，减肥塑身成了她们日常生活的重头戏。其实，减肥塑身很简单，只要做到迈开腿管住嘴

在家居风水中，朱砂是非常重要的东西。它具有镇宅、辟邪、开运等作用。在生活中，哪些风水知识是我们必须应该知道的，知道一些风水知识有什么用呢？下面和小编一起通过风水分析看看你家的风水吧！细心的朋友也许还发现朱砂会被用到风水用品中，那么朱砂在风水

高血压是现在人群越来越多的人会发生的疾病，可能很多年前只有老人才会有高血压，但是随着在内在人们生活水平的提高，很多年轻人也会有高血压的发生，其实高血压是和平时的一年是是有很大的关系的，该学对于饮食中，有很多东西是不能吃的，今天小编就给大家介