红枣银耳粥的做法有哪些

来源: 网络时间: 2018-07-23 阅读: 332次大中小

人们都知道冰糖银耳粥是很美味的，尤其是在夏天的时候吃味道更加的好，那么红枣银耳粥的做法有哪些？每一个人都喜欢吃到美味的冰糖银耳粥，但是该如何去做呢？不同的地区的做法也不一样，为了让人们更加好的生活，接下来就介绍一下红枣银耳粥的做法有哪些。

红枣银耳粥的做法其实及其简单！成本低廉，操作也并不复杂，而口感鲜美，也不失为美味佳肴！尤其是换季了，家中的老年人可以适量吃点红枣银耳粥，营养又易消化;本人不太喜欢红枣银耳粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃红枣银耳粥呢？后来才明白原来是因为做红枣银耳粥的时候方法没有掌握好！红枣银耳粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的红枣银耳粥！红枣银耳粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的红枣银耳粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

菜系及功效：精品主食美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱工艺：煮红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克

辅料：银耳(干)25克，枣(干)15克，莲子10克，枸杞子10克，

调料：白砂糖10克

红枣银耳粥的做法：

1.干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净;

2.红枣洗净，泡软去核;

3.莲子、枸杞分别洗净，泡软备用;

4.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

5.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸;

6.转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。

食物相克粳米：唐？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”