吃香米上火吗？香米的营养价值有哪些

很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃香米会上火吗？

香米的营养价值

1、健胃养脾香米中富含维生素，纤维素有很好的健胃养脾的作用。2、止泻止渴香米富含碳水化合物，有止渴之功效，另外对于腹泻等症状也有很好的疗效。

吃香米不会上火。香米性平、味甘，具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃香米会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。