吃水萝卜上火吗？水萝卜的营养价值有哪些

水萝卜的营养价值非常的丰富，并且是我们生活中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃水萝卜会上火，有的时候不敢食用，那么吃水萝卜会上火吗？

水萝卜的营养价值

1、水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

不会上火的，属于降火类蔬菜。

容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃水萝卜会上火吗的介绍，所以在吃水萝卜的时候就能更好的调整了。