吃青萝卜上火吗？青萝卜的营养价值有哪些

想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食的调整，这样能够避免身体上火带来的痛苦，很多人对青萝卜的了解非常的少，下面一起了解下吃青萝卜会上火吗？

青萝卜的营养价值

1、萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

放开吃，属于降火类蔬菜。

虽然上火的原因有很多种，上面就是对吃青萝卜会上火吗的介绍，通过了解之后我们再吃青萝卜的时候就能更加的注意了。