吃白豆上火吗？白豆的营养价值有哪些

我们都知道食物也是分凉性和热性的，每个人的身体情况也是不一样的，能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康，那么吃白豆会上火吗？

白豆的营养价值

1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力；2. 眉豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；3. 眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

适量食用是不会上火的，眉豆味甘，性微温。能健脾除湿。

通过对吃白豆会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃白豆的朋友就能更好的掌握。