吃日月贝上火吗？日月贝的营养价值有哪些

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃日月贝会上火吗？下面一起看一下。

日月贝的营养价值

日月贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分。贝类的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙和少脂肪。贝类含一种具有降低血清胆固醇作用的胆固醇和亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用降胆固醇的药物谷固醇更强。

一般不会上火。

很多人吃日月贝的时候非常的小心，了解吃日月贝会上火吗之后就能更加的注意了，另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。