孕妇孕期的营养是非常重要的，莲藕和排骨都是非常滋补的食物，两者同时炖汤效果更佳。孕妇的饮食是很多人关注的，莲藕对孕妇来说可以吃，但是不能吃太多。那么，莲藕排骨汤孕妇可以吃吗？1.莲藕富含蛋白质和淀粉，蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的

我们的肾在长期的使用过程中，难免会出现一些异常的情况，而肾虚就是非常常见的，有些肾虚会导致脱发，如果男性肾虚也会导致性生活不能够持久，对夫妻生活造成影响。而肾就是要补，一些养生补肾汤非常的不错，那就赶快来看看养生汤补肾的做法吧！1、双红南瓜

南瓜是一种富含大量胡萝卜素的食物，胡萝卜素对人体特别好。喜欢吃南瓜的朋友会把南瓜做成各种各样的食品，比如说南瓜饼、南瓜条、南瓜汤等等。其中南瓜汤的做法是可以将南瓜营养物质保留最多的。所以经常喝南瓜汤是一种既美味又营养的做法。那么，南瓜汤作法

海带不仅味道鲜美，还含有丰富的维生素和碘元素，对于人体健康非常有益，而老鸭性属温良，可以有效的改善食欲不振，在我国南方地区经常被用来煲汤，在做老鸭汤的时候放入海带，口感更是别具一格，那么，这道美味营养的海带丝老鸭汤应该如何制作呢？下面我们一

鲫鱼是非常有营养的，能让人们身体及时补充很多氨基酸，并且结合冻豆腐，做成冻豆腐鲫鱼汤，那么人们在日常的生活中不仅能享受美味，更加能补充自身的营养，要学会冻豆腐鲫鱼汤做法，首先让我们一起来了解一下鲫鱼的主要常识吧！1.鲫鱼所含的蛋白质质优、

粉葛是最适合用来煲汤的一种食材，粉葛的药用价值很高，经常食用可以缓解心情，还可以降低血糖，十分适合中老年人食用，粉葛是秋冬季最受欢迎的食材，用粉葛煲汤可以缓解干燥，对肠胃非常好，还可以养阴生津，清热下火。粉葛的食用处理方法粉葛去皮洗净后，切

胆囊切除术其实就是关于胆囊炎，或者是一些胆囊疾病的治疗方法，尤其是在近年来这种疾病的发病率越来越高，严重的影响到我们的身体健康，所以需要了解科学的治疗方法，而手术之后的一些身体，营养补充问题也不可忽视，那么现在我们去认识了解一下，胆囊切除后

花生、莲藕以及猪骨，是生活中常见的食物，这三种食物属于不同的领域，在外形上有很大的差异，但是对我们的身体的保健作用也是不同的。花生的做法是多种多样的，作为一种坚果更是可以提高自己的身体发育和智力发育的补品，但是花生作为煲汤的一种辅食，很少有

夏季炎热干燥，容易上火，这时候就需要喝一些去火消暑的东西，夏季有很多种类的蔬菜，平日里多吃一些蔬菜对于消暑有作用，特别是冬瓜，清润解火，用来熬汤在炎热的夏季是最好不过了，而且，多吃冬瓜可以起到祛痘保养皮肤的效果。那么，消暑冬瓜汤该怎么做呢，

相信大家对于胡萝卜鸡蛋汤这道菜肴肯定是非常熟悉的吧，胡萝卜鸡蛋汤是我们常见的一道家常菜，胡萝卜鸡蛋汤不但卖相非常好看而且吃起来味道也是很不错的，胡萝卜鸡蛋汤含有丰富的营养，经常吃胡萝卜鸡蛋汤可以起到提高人体免疫力等功效，胡萝卜鸡蛋汤的做法很

从我们国家传统医学上看，酸味是入肝的，所以像酸梅这样的食物是可以起到保护肝脏的作用，酸梅由于味道比较算酸，所以很少有人直接食用酸梅，不过我们可以采用酸梅来做成酸梅汤，酸梅汤不但美味而且还含有丰富的营养，经常喝酸梅汤有利于我们的身体健康，下文

冬瓜是常见的一种蔬菜，常吃冬瓜对身体各方面调理有很好帮助，冬瓜在治疗人体疾病上有很好效果，多吃冬瓜具有利尿功效，冬瓜在制作上也是有很多不错方法，常见就是制作冬瓜汤，这样制作方式能够很好的保留冬瓜营养成分，吃的时候也利于人体各方面，那冬瓜花蛤

小白菜疙瘩汤这种汤类的制作方法是比较简单的，这对于持家的你们来说是一件小事，因为疙瘩汤可以很好的补充人体所需的营养，特别是上班族，因为疙瘩汤能够很好的补充人体所需的氨基酸以及维生素，所以对于这样的疙瘩汤，各位朋友千万不要错过，我们今天就为大

广东人喜欢喝汤，基本上是一星期一老火汤，每天一个简单的滚汤。鱿鱼排骨汤是其中一道值得推荐的老火汤，经过慢火煲煮，火候足，时间长，鱿鱼和排骨的味道搭配得非常的天衣无缝，味道浓郁。寒冷的冬季里，喝上这样一碗热气腾腾的鱿鱼排骨汤，立马就将寒冷抛诸

生活中经常会食用到一些可以起到滋补作用的汤，芡实乌龟汤也是属于其中的一个品种。不管是什么类别的汤都是拥有着自己独有的营养价值和功效与作用。不过想要方便的食用到这些食物唯一的途径就是学会这些食物的做法。因为只有学会这些食物的做法才能够在需要的

相信绝大部分人都会做汤，但有的人熬出来的汤会特别好吃，营养也非常不错，这是因为他们掌握了熬汤的方法技巧，今天为大家推荐山药胡萝卜排骨汤，下面教大家详细制作方法。一、山药胡萝卜排骨汤的做法原材料：山药、胡萝卜、排骨、盐做法1、排骨洗净，用水淖

在冬天是调养身体最好的季节，其中这道冬瓜羊肉汤就是一道对身体调养很不错的美食，做法很简单对身体补充营养有很棒的功效。其中羊肉中含有蛋白质、脂肪、维生素、烟酸等等很多营养成分。而且冬瓜羊肉汤的做法有很多，我来教大家几招。冬瓜羊肉汤的制作方法一

排骨和木瓜中都含有丰富的优质蛋白质、维生素等其他一些营养元素，将两者放在一起做成排骨木瓜汤营养价值更丰富，不仅可以美容，还可以瘦身，是女性朋友的最佳选择。排骨木瓜汤的做法有很多种，大家可以选择自己拿手的来做。排骨木瓜汤做法一1、木瓜去皮去籽

随着生活水平不断的提高，身体出现肥胖的人也越来越多，肥胖总是会严重的影响到自身的形象，同时也会让很多人失去自信，会造成巨大的心里压力，同时过度肥胖也会影响到身体的健康，特别容易出现高血压和高血脂等疾病，但是通过运动减肥的同时也要调整好饮食，

其实现在随着社会的不断进步，很多的美食可谓是层出不穷的，在饮食方面变得更加的多样化，酥皮奶油蛤蜊汤相信大家在平时的生活中吃到过，但是不一定会做，所以下面我们就一起来了解一下酥皮奶油蛤蜊汤的做法。材料（六人份）：高筋面粉100g，低筋面粉10

在我们的生活中芥菜是比较常见的一种蔬菜汤营养丰富，对我们的身体也有好处。很多的朋友喜欢吃却不知道它如何来制作？小编就为大家讲一讲上汤芥菜的具体做法赶快来了解一下吧！上汤芥菜的做法1：1.芥菜洗干净切成段2.江瑶柱需要提前用水泡软。3.咸鸡

日常的饮食对于我们来说是至关重要的，但是往往懂得享受生活的人会更好地利用饮食，从而让身体获得更大的健康，其中红枣枸杞乌鸡汤就是我们生活中对身体有很好的滋补作用的一道美食，经常食用会起到补气养血，美容养颜的功效，尤其适合女性经常食用，还能帮助

牛尾是我们都非常喜欢的一种食材，牛尾不但好吃而且还含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃牛尾可以起到很好的养生保健功效，所以牛尾受到了人们的欢迎，我们可以采用牛尾来搭配上其它的食材做成各种菜肴，最常见的做法是将牛尾搭配上一些食材和药材来煲汤，

排骨苦瓜黄豆汤是比较清热解毒的一种营养汤，因为苦瓜就有很好的清热降火的功效，尤其是在炎热的夏季，这一道滋补汤是比较营养可口，又有助于降火的，但是关键还要在于了解做法和技巧。一、所需食材新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜1

对于女性朋友们来说，补气和补血是在生活中不容忽视的事情，因为每个月女性朋友们都是有几天特殊的时期，所以说到补气血的话就是女性比男性更加的需要。尤其是在秋冬季的时候，因为天气的原因很多的女性会出现体质寒的情况，所以更加的需要调理好身体。那么，