当前位置

首页 > 饮食 > 养生汤

滋补型清鸡汤的制作方法

来源: 网络 时间: 2016-11-12 阅读: 345次

说到鸡汤总是让人口水直流,恨不能美美的来上一碗,而且很多人都知道鸡汤是久病之人或产妇食用的最好补品。在普通人眼里只知道鸡汤营养价值非常丰富,如果家里有人生病刚好或者身体虚弱都想做个鸡汤鱼汤什么的补补。但要说会做并且做好却并不一定是所有人都会的,今天为大家做一道滋补型的清鸡汤。

1.材料:琵琶腿2只;,干香菇6枚;,枸杞子3g;,葱,姜末各5g;,盐1茶匙(5g)

2.做法:将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。

3.将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、葱、姜末,转小火炖煮30分钟。

4.将枸杞子放入锅中,继续加热10分钟,调入盐,离火,放凉。待鸡汤完全放凉后,用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净,只留清汤,再次加热后,即可趁热食用。

鸡汤的做法并不复杂只要处理的干净,用砂锅熬上2个小时,这样鸡肉的营养就能充分的释放出来,做出来的鸡汤味道才够浓,营养价值才得到体现,滋补型的清鸡汤的做法也很简单,但是在喝的时候先把上面的一层浮油去掉,这样喝起来就不油腻了。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!投诉邮箱:tousu@ruoyo.com

本页标题:滋补型清鸡汤的制作方法

本页地址:https://www.ruoyo.com/yinshi/tang/493042.html

若悠回归