我们知道处于怀孕期的女性朋友需要大量的营养补充，不仅自身需要，肚子里的胎儿同样需要。在孕期准妈妈们的胃口不是太好，特别是在孕早期，所以要选择清淡的滋补汤。那么，孕中期多炖什么汤喝好？下面跟随若悠网了解

对于大多数人来说，当生病或者身体虚弱的时候，都喜欢用老母鸡炖汤来滋补身体，但是这种大补的食材，却不适合老年人，这是为什么呢？下面跟随若悠网一起来看看吧！鸡汤中含有较多的脂肪和嘌呤，肾脏功能较差者、高尿

说到补钙，大家首先想到的就是骨头汤，美味的骨头汤富含钙质，营养丰富，可以补充大量人体所需的营养，能够对疾病起到一定的防治功效。但是日常炖排骨汤是存在很多注意事项的，如果不加以注意，营养成分可能就没那么

有一些食物对于恢复男性雄风是很有作用的，比如说红枣、燕麦等等。下面我们就跟随360一起来看看这些食物的具体功效吧。以下是能起到较好的壮阳效果的食物燕麦一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状

现在是年底，温度比较低，绝大多数动植物都进入了休眠的状态，等待来年的春天，气温回升再开始复苏。不过有一种海鲜例外，那就是生蚝。冬天的生蚝正当季，海边有句老话叫“冷水蛎子，热水蛤”，这里的海蛎子就是生蚝

冬季在饮食上需要适当的注意，一定要有针对性的吃一些食物，才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候，并不是吃肉越多就越好，在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有补肾需求的人而言，建议在这个季节适当的吃

金秋栗子香，现在正是吃栗子的好时候，可是栗子好吃但壳难剥，如果不掌握一定的技巧，栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上，处理起来非常麻烦。而要将栗子剥得比较干净、相对完整，若悠网有小妙招，下面分享给大家。蒸栗

俗话说“秋冬进补，来年打虎”。立秋过后，气温逐渐变凉，人的食欲也开始增加，因此，民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能，以达到冬季御寒的目的，俗称“贴秋膘”。但现代社会由于平时饮食就已是“大鱼大肉

滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。作为老年人，精血日渐衰亏，适当进补，能起到扶正祛邪，强身健体，延年

现在很多人有熬夜的习惯，长期下来脸色极差。那么熬夜后吃什么水果可以帮助调理身体呢？若悠网为大家简单介绍一下吧。熬夜后吃哪些水果可以补救？1、苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健

经期能减肥，这个是大家都知道的秘密。只是怎么才能真正达到减肥效果，这个就需要亲身实践了。经期是女生特有的，也是减肥的最佳时期。那么经期减肥的饮食怎么安排最好呢？今天推荐减肥汤，可是妹子们亲测有效哦。和

炎炎夏日，稍微动弹一下，就会汗水飞洒。虽说人体出汗是排毒的好时机，但汗出得过多也对身体不利，特别是脾胃气虚者，更易汗外泄，吃顿饭、爬个楼梯都会汗流浃背。中医有“汗血同源”的说法，流汗过量会耗损阳气，伤

人参自古是名贵的补益中药，具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷，那么人参皂苷的作用是什么呢？下面和若悠网一起了解一下吧。人参主要的有效成分是人参皂苷，具有抗肿瘤、抗氧化、抗疲

黑芝麻是大家常吃的一种食物，不少人会直接吃黑芝麻糊，作为早餐，饱腹感很好。黑芝麻不仅是食材，也可能入药，吃对了，对身体有不少的好处，一不小心吃错了，可能会出现相反的效果。对于人们常说的黑芝麻能够让白发

苦荞的作用有很多，经常吃一些苦荞对我们的身体是有好处的，那么苦荞的作用有哪些呢？苦荞的功效有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下苦荞有哪些作用？下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！补药买一堆不如每天吃此物1把苦荞是一种药食两用的食物，《本草纲

近几年来，人们是越来越重视滋补养生了，养生早已经不是老年人的话题，一些年轻人和中年人也开始慢慢认识到养生的重要性。尤其现代社会来自各方面的压力都非常的大，好多年轻人都过早的早衰，滋补养生汤逐渐的被大家所喜爱，今天给大家介绍两款滋补养生老火汤

男人吃泥鳅可滋补强身男人吃泥鳅可滋补强身成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅

相信大家肯定都看过和喝过粥吧，粥不但美味而且还可以起到很好的养生功效和保健作用，所以粥深受人们的喜爱，我们可以采用不同的食材和一些中药材来熬粥。夏季是一个天气炎热的季节，夏季喝粥是非常合适的，那么到底有哪些粥比较适合男性朋友们在夏季喝呢？下

冬虫夏草是我国传统的名贵中药，与人参、鹿茸齐名，并列为三大补品。天然冬虫夏草因产量少，而物以稀为贵，故成为药中珍品。祖国医学认为，冬虫夏草味甘性温，具有补虚损、强精气，益肾保肺、止血化痰的功效。适用于肺结核咳嗽、咯血、虚喘、盗汗等患者。现代

夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。因此，夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。这里为大家介绍几种夏季煲汤食谱及制作方法，赶快学学吧，让您在炎热的夏季也可以清凉舒

很多时候也许我们会因为一些事情而不知道应该怎么做，就比如说不知道什么样的食物对于女性滋补的效果比较好，很多人对于这个问题也是非常的感兴趣的，但是就是不知道具体的一些知识，那么接下来对于女性滋补汤的说明大家就要好好看了。黄精枸杞牛尾汤，具补肾

蜂蜜含有大量的营养，可以促进人体消化吸收，镇静安眠，对于高血压和肝功能不良患者常吃蜂蜜能够维持血中电解质平衡，改善肝脏功能，增强体质，但是蜂蜜虽好，也有利弊，这4类人吃了情况可就不乐观了！1、肝硬化患者蜂蜜提供的单糖不需要肝脏的分解，大大减

在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天女人喝什么茶好？女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。冬季女人喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和

生活中有很多女性的身体是比较脆弱的，特别是很多生过孩子的妇女，生过孩子之后就身体就更虚弱了，而生过孩子之后还有很多孩子会出现贫血的现象，如果这个时候不给女性的身体滋补的话，那么危害是会加重的，女性在滋补的时候通常会选择用鸡汤来滋补，那么女性

随着社会种种压力的不断增加，很多人的生活质量出现了危机，肾虚最能体现。那么如何治疗肾虚呢？别着急，今天小编将和大家一起去了解一下补肾的食物有哪些以及一些补肾的健康食谱，以保证大家的生活质量。补肾的食物葱有现代医学研究表明，葱里的营养非常的丰