食品安全问题，让我们吃什么都不放心，各种添加剂时时危害着我们的健康。今天生活妙招网小编就来分享鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃，至于原因是为什么？和若悠网一起来了解一下吧！说起我们生

盛夏即将来临，绿豆汤是人们消暑的常见饮品。在民间经常有吃中药的时候，不要喝绿豆汤，其理由是绿豆解药。面对这样的说法，你是深信不疑还是一笑了之?事实又是怎样的呢？下面和若悠网一起来看看。绿豆（学名：Vi

在外面工作应酬，免不了要喝酒，喝完酒后头疼这是再正常不过的事情了。但是怎样又快又有效的缓解酒后的头疼呢？为什么我们喝酒后会头疼呢？怎样预防我们酒后头疼呢？下面就跟若悠网

在运动后摄取蛋白质对于理想的肌肉复元及增强表现几乎是人所共知的事实。但你又知不知道其实运动过后摄取碳水化合物同样重要呢？下面跟随若悠网了解一下吧！不论你的目标是增肌，健力，甚至消脂，运动过后摄取适量的碳水化合物亦会对你的目标有帮助。运动的时

只喝白开水，没有咖啡、没有含糖饮料、没有酒精的日子，是怎么样的呢？每个人都会在某个时刻，下定决定不喝碳酸饮料、咖啡和酒精。不过，你上一次喝咖啡或可乐是什么时候？很可能就是今天早上对吧？下面跟随若悠网了解一下吧！1、减少热量摄取。一杯含糖的茶

生活当中有很多的人们并不知道我们应该如何正确的提高自己的免疫力，才能够保护我们的身体，更加的健康的，在我们的身边有几种恢复免疫力超强的食物，给我们的身体带来的好处也是比较多的，到底是哪几种恢复免疫力超强的食物呢？是不是也会给我们的身体带来非

每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好，这个最好，既有满满的营养，做起来也十分便利，关键是无论东西南北，无论男女老少，吃了都对身体好。它就是山药，是不是特别意外？下面跟随若悠网了解一

肾脏是身体很重要的一个器官，它主要帮助排泄身体一些多余的毒素，而在这几年随着生活质量的提高，越来越多的人因为饮食的不当以及环境因素让自己的肾脏受到伤害，其中有很多人在平时会保持一些坏习惯，而这些坏习惯更让肾脏慢慢处于被伤害的状态。下面和若悠

白咖啡和黑咖啡有什么区别咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上调肝脏中的抗毒生化过程，保护身体免受黄曲霉毒素和其它致癌物质的影响。白咖啡和黑咖啡

葱一直是人们生活当中不可缺少的调味品，很多人都喜欢在烹调时，用葱花来帮助菜肴提高香味。还有一些人更喜欢生着吃葱，生吃大葱不但能起到开胃，提高食欲的效果，对于预防一些疾病也有很好的功效，但是有人很想问：小葱和大葱有什么区别呢？一起来看看吧！1

现在很多的上班族和工作组大家酷爱咖啡，咖啡是一种很好的东西不仅仅可以解除我们身体当中一天的疲倦，还可以治疗我们经常会出现的身体乏力头晕头痛，这些对我们来说可以起到很好的功效，那么咖啡加大家一定并不知道吧，很多人觉得咖啡渣是毫无用处的，接下

垃圾食品让老鼠暴饮暴食垃圾食品让老鼠暴饮暴食饮食垃圾食品不仅会使大鼠变胖，而且还降低了它们对新型食品的胃口，这种对新型食品的胃口偏好通常驱使它们寻求均衡的饮食，一项研究有助于解释过多食用垃圾食品可以改变人们的行为

吃鱼有什么禁忌？什么鱼不能吃什么鱼不能吃1、被污染的鱼。有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、

常期喝酸奶能预防糖尿病吗？常期喝酸奶能预防糖尿病吗？一项研究调查，来分析乳制品摄入量与患者糖尿病风险之间的关系。结果发现，酸奶摄入量较高的人，无论年龄大小，无论体重高低，无论有没有其他疾病风险因素，患上2型糖尿病的风险都会比少喝酸奶的人明显

适合春季养生的五种食材适合春季养生的五种食材橘络：不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为路丁的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透

长寿果和核桃的区别是什么？长寿果和核桃的区别是什么？哪个营养价值更高？核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。既可生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且

冬季血压高吃点西芹辅助降压冬季血压升高，除了求助于药物控制之外，吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效，又该如何食用，跟着我们一起来了解下吧。冬季为什么血压会升高？人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的，通常冬季血压较高，

不吃晚饭能减肥吗？怎么样吃饭变瘦？很多减肥人士有疑问，不吃晚饭到底能减肥吗？那么小编告诉大家，这是一个减肥误区，减肥从来就不是不吃晚饭就可成功的，这样会让身体的新陈代谢变慢，身体消耗降低了，减肥自然就不会成功。不

蒸、煮、炖食物和烹饪蔬菜时，为保持食物的原汁原味，防止水分过多蒸发，加快烹饪速度，应使用器皿盖或保鲜膜，但一定要留出散气孔。蔬菜微波2分钟，维生素损失最少用微波炉提前做半成品微波炉凭借着它惊人的快速加热能力，受到广大群众的热爱。而且只要用得

现在人们的生活都趋于简单化方便化，而牛奶就是一种非常简单的食物，现在的人们一般情况下都会把牛奶当作早餐的一种，用牛奶中的蛋白质和脂肪来给我们提供营养、抵抗饥饿。在晚上的时候大家也总习惯在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样会能够加快我们入睡，使我们更

酸奶中的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境，杀灭有害致病菌，预防身体老化现象。乳酸菌在肠内发酵可以阻碍腐败物质分解蛋白质产生毒素等，可以起到延缓人体衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素、酶及其他一些生物活性物质，还

不吃早餐让你老十岁！不吃早餐让你老十岁！早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新

注意：6种千万不能生吃的食物注意：6种千万不能生吃的食物木薯尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木

马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。吃什么食物能够保护自己的心脏？

这些食物不能带皮吃！这些食物不能带皮吃！荸荠皮荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外，需提示的是，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。土豆皮土豆里含有配糖生