高考临近，许多家长都在给孩子买一些保健品去进补，其实要知道“药补不如食补”，高考前进补吃保健品功效远不如一些天然美食，接下来小编给大家推荐一些考前食疗进补方案，赶快去学学高考健康饮食方法吧。备战高考荐考前食疗进补方案每逢高考前夕，家长总会

高考的考前用药与考场急救方法高考的考前用药与考场急救方法感冒：发病时多有畏寒、发热，肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咯少量白痰等，一般口服感冒冲剂、感冒软胶囊、止咳糖浆，用淡盐水漱口，多喝白开水。三日内多可痊愈，如果体温38℃以上，

对于高考的考生们说没有压力是不可能的，并且压力还会是来自各个方面的，主要的还是福父母给的压力的，想要他们可以考上一个非常好的大学的，但是这样的期望的往往就会使得考生们睡不好的，也复习不好的，所以下面我们就一起来了解一下高考减压的方法是有哪些

高考学生攻克考前恐惧的方法高考学生攻克考前恐惧的方法其一，重新认识考试的功能。考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢？其二，重新认识自己的能力与他人的评价。每个人

“家长和孩子不要谈论高考、考生考完后不要对题……”高考专家、中科院心理研究所王极盛教授提醒家长考生高考期间五个注意事项。提醒家长：家长别陪考高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定。有的孩子认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感

高考临近考生要注意些什么现在高考进入倒计时，很多考生们的心理也随着时间的滚动而变得焦躁不安。因此考生在这段时间应该注意调整好自己的心态，才能顺利的应对高考。那么在高考临近的时刻，考生要注意些什么呢？高考临近考生要注意些什么：第一，要调整好复

从每年的高考情况来看，总有一部分平时学习成绩不错的考生考不到满意的成绩，就是因为高考前压力过大，导致高考时发挥失常，那么面对高考的压力，我们该如何缓解呢？接下来就跟随小编去看看吧。高考压力高考前感到紧张是再正常不过的事情。适度的压力推动人前

我们的人生之中总有一些可以让我们一步登天飞黄腾达的机会，而在其中就有一个机会是人人都可以争取到的，那就是每个人都要经历的一件事情高考，考过了一步登天，考不过要么来年卷土重来逆流而上、要么泯然与众人。而不论是考过了

不良的生活习惯就容易导致身体出现疾病，大脑是我们身体中非常重要的部位，在生活中很多人总是会出现用脑过度的现象，从而导致注意力下降甚至头疼等现象，尤其是很多学生要面临高考最后的冲刺总是非常的紧张，这个时候就要注意饮食对身体的滋补和调理，下面一

目录：第一章：高考倒计时做好孩子的稳压器第二章：高考前吃点减压餐第三章：高考营养攻略考备战饮食注意八个一高考还有两个月就要开始了，你准备好迎接高考了吗？随之而来的紧张要如何缓解？压力

高考的学生可谓是家长们最为关注的对象了，像平常的生活当中，家长们在饮食的方面也都会很重视，想要给他们提供足够的营养。高考的学生吃什么补脑呢？我想这一定是一个让很多家长都十分关注的问题，今天我就来为大家介绍几种适合高考学生吃的食物，希望能够对

今天就是高考的日子了，家长能为孩子做些什么呢？制定高考食谱很重要，根据高考食谱攻略，家长更能保证孩子的营养，让孩子在最佳的状态下迎接考试。早餐：一定要吃在一天的饮食里，早餐最重要，切不可空腹。早餐最好进食体积小、质量高、热量高、耐饥饿且又易

专家出招：应对五大常见高考病感冒患病原因：高考临近，考生处于高度紧张状态，易疲劳，再加上缺乏睡眠，自身免疫力、抵抗力下降。有些考生教室或者家里启用空调，夏季如果考生大汗淋漓从室外一下进入到清凉的室内，很容易感冒。对症处理：注意

专家介绍说，从高考结束到发布录取通知书的一段时间，正是考后综合征的高发期。因此面对出现的考后综合征，该如何应对呢？自我调节很多人把高考当成一种投资，为了将来获得更好的工作和社会地位。需

虽然今年秋季高考已经尘埃落定，但是一个半月后的今天，瑞金医院心理门诊中出现了高考后焦躁症病例。这些就诊者不是高考成绩优异进入第一志愿的佼佼者，也不是成绩未到高校录取分数线的考生，而是一些达不到理想的第一志愿却足以进入大学本科学习的优等生。据

高考完后不可过度放松高考结束，并不是想象中如释重负的开始。一方面，只要成绩没有公布，一部分考生就总是惴惴不安。同时，这段时间各种告别聚会也纷至沓来，交织在复杂的情绪中，毕业生们可能面对

用饮食治疗常见的高考病用饮食治疗常见的高考病腹泻昼夜温差大，加之考生紧张，易引起消化不良，不注意饮食卫生，都是导致腹痛、腹泻的主要因素。建议考生一定要注意饮

忌语一：加油！爸爸妈妈等你成功归来！家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让

每一位考生在中、高考前都受到了国宝级待遇，精神也处于高度紧张状态，考试过后，难免会从极度紧张演变为极度松弛。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状

下周开始，一些高考复读班将陆续开学。有关专家说，坚定信心是高考复读取胜的关键，复读生要摆脱自卑心理，紧跟老师节奏。某培训机构负责人建议，开学前，复读生要客观分析失利原因，总结经验和教训。高考失利是复读生遭遇的一次打击，他们在沮丧的情绪中，容

高考冲刺阶段要少吃红色食物处于高度紧张的高考复习阶段，除了复习进度要跟上以外，同时营养也要及时跟上。专家建议，在给考生准备食物时，应该要牢记三大原则：多吃谷物，供给充足能量；食物种类要齐全；营养要均衡。1、酸碱平衡：考前要多吃碱性食物我们

备战高考阶段的饮食建议身体是革命的本钱。在临近中高考的日子里，为了保证考生们能以最佳的状态认真复习、迎接考试，考生养好身体也很重要。如何保障考生营养的补充，考生的饮食健康也成为了很多家长所关注的话题。高考生如何合理饮食在高考冲刺阶段，很多家

现在正值高考备考期间。我们也知道这一时期的孩子的学习是很紧张的。备考时期的学生处于消耗体力和脑力最大的时期，这时候更需要合理的营养。为了更好的保证学生的饮食，我们需要安排一下高考期间一周营养食谱。那么到底高考期间一周营养食谱是什么？下面我们

第一招饮食减压科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品；胡萝卜能提高人的记忆力。海螯、虾含有多种重要

高考心理减压的四大法宝高考心理减压的四大法宝法宝一：知高考明目标很多考生总是担心自己考不上大学对不起老师和亲友，如果了解近年来海南高考录取情况，你肯定会信心倍增，与外省相比，我省高考录取率是相当高的，吃下这颗定心丸，还有什么可