苦夏难熬，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好？小编教你几招。第一，根据情绪调整工作计划美国加州大学洛杉矶分校抑郁研究中心主任伊恩&m

小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。大寒觉，多睡1小时大寒是二十四节气的最后一个，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长

今天，我们当用什么来驱散雾霾？全国多地再度身陷“霾”伏。北京发布重污染红色预警措施，安徽郎溪雾霾造成城市中的高楼如海市蜃楼般的梦幻效果，浙江绍兴遭遇入冬以来罕见强雾袭击，市区道路能见度不足50米。十面“霾”伏之下，似乎“深呼吸”都成了奢侈品