失眠是一种严重危害人的生活质量的疾病，由于夜晚无法入睡，患病的人会在白天的时候，头痛、无精打采、没有精神。以至于无法正常的工作和学习，这时候最好采用食疗的方法来治疗和调理身体，效果很好而且安全易行。一、心胆气虚症状：不寐兼有心悸、多梦、易惊

一、辨证施膳辨证施治是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳，才能达到预期的效果。否则，不仅于病无益，反而会加重病情。中医认为，临床病证不外虚证、实证、寒

在我们日常生活中，经常会看到儿童咳嗽症状。有热认为儿童咳嗽的很正常的一件事，其实并不然，有些儿童咳嗽可能是因为一些疾病所引起的，因此我们不能忽视。那儿童咳嗽应该怎么办呢？治疗儿童咳嗽的方法有哪些？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉

首乌是一种名贵的中药材，能对我们的身体进行很好的调理，它能起到很好的滋阴养血和治疗心悸失眠等，并且对肾虚和遗精等都能很好的改善，但是我们一定要掌握好首乌的食用方法，并且它搭配不同的药物和不同的吃法就起到不同的调理作用，我们只有对了解它的配伍

其实很多的时候不光是需要靠药物的治疗的，在平时的生活中的时候饮食方面的控制也是非常的关键的一件事情的，这样的话对于自己才是最好的，所以下面我们就一起来了解一下口腔溃疡伤口的食疗方法。食疗方法：蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、

女人肾虚就特别的容易衰老，你知道女人肾虚吃什么补吗？哪些食物能够帮助女人们补肾呢？今天小编就为大家推荐一些适合女人们补肾的食物，来帮助女人们补肾抗衰老！肾虚吃什么补1、肉苁蓉羊肾汤材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。做法：将羊肾切开洗净，挑去白色

春季养生其实就是养肝护肝，很多人都会出现肝火旺的情况。那么肝火旺应该怎样调理呢？怎样才能去除肝火了？下面小编就带大家来了解一下吧！春季肝火旺症状1、耳聋耳鸣在过去的一本书《医学元要耳》中。写了耳聋之因于肝火上攻，肝火上升会导

脑血栓素有发病率高，致残致死率高之称，对人体的伤害是非常大的，而且因为脑血栓的症状大家都不是很清楚，所以很难发现患者患有脑血栓，而这就很有可能会导致错失最佳治疗时间。而且脑血栓患者是有很多的注意事项的，像饮食就是需要注意的，那脑血栓的食疗方

肝胆湿热是一种比较常见的肝脏脾脏疾病，它主要是发生在中老年人的身上，因为肝脾肾出现了功能性的减弱，我们在生活中想要调理它就需要从食物的方面去入手，这样我们就可以保证我们的肝胆健康。对于肝胆湿热患者来说你们可以在生活中食用一些莲子、桅子糖水或

更年期吃什么？女性到了绝经期，体内雌激素水平骤然下降，常常会出现一些不适，这时除了要保持心态平衡放松外，在饮食习惯上也要注意选择。更年期的保健食物需要有滋阴养气的功效，所以你的一日三餐里可以有：木耳木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的

小雀斑困扰着不少的爱美女性，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。那么我们到底该怎吃才能去除色斑呢？黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20

现在人的工作生活压力越来越大，导致身体出现了一系列的亚健康状态，身体处于亚健康其实是很不好的，一定要做好及时的调理。接下来小编为大家推荐一些亚健康食疗方法，以及给大家详细介绍什么是亚健康，亚健康症状有哪些，快来看看吧。关于亚健康亚健康状态被

多囊性卵巢综合症也是属于女性的一种疾病，而这个疾病一旦发生的话就会影响到女性的生育功能，导致女性不孕的几率大大的增加，从而就会影响到一个家庭的幸福生活，因为这个多囊性卵巢综合症疾病一旦发生过后就会影响到女性的正常排卵，那么得了这个疾病过后要

食疗小偏方帮调好内分泌，大家都知道内分泌对于大家来说意味着什么，我们要知道，内分泌失调对于年轻美貌的你应该是意味着什么，我们应该知道好好调好内分泌真的是很重要的，我们要很好的去关注这点吧内分泌失调是女性最容易

对于一个年轻女性来说，如果月经量少天数多，这样就是不正常的一种现象，而且这样的一种现象得不到很好的治疗和改善，那么就会对自己的身体构成威胁，所以很多女性想了解一下月经量少天数多原因和食疗方法，为了你能尽快了解，看看以下的介绍。正常情况下月经

现在越来越多的人都比较注重养生，尤其是在饮食方面，许多人都知道吃黑豆有很多好处，尤其是对于一些过人出现白头发的人来说，适当吃一些黑豆，还可以起到延缓衰老的功效，但是对于黑豆的食疗作用有哪些呢？这是很多人都比较关注的一些问题，一起来了解一下黑

立夏养生，必须要看清个人体质，进行体质养生，五型人养生方法各不相同，那么五型体格的人如何通过食疗养生呢？接下来小编给大家解答，告诉大家一些五型人的养生绝招以及食疗方法。立夏后看清体质去养生荐五型人食疗养生法金型人忌发怒，保持心态平和，以防

口腔溃疡是我们日常生活中常见的不算严重的病，但是却给人们的生活带来许多不便。接下来小编给大家介绍一些治疗口腔溃疡的食疗偏方，以及一些预防方法与治疗办法，希望对您有所帮助哦。治疗口腔溃疡的食疗偏方乌梅生地绿豆糕配方：乌梅50克，生地30克，绿

天气渐渐的冷了，很多有气管炎的朋友就会出现一些问题了，这严重影响了他们的健康，那么气管炎食疗能治好吗？怎样治疗气管炎呢？下面我们就来看一下支气管炎的食疗方法，看看如何治疗气管炎。在民间有许多治疗气管炎的小偏方，但是对于这些偏方，人们并没有太

在生活中，越来越多的疾病在平时都成为常见病，而高血压就是其中之一，因此，在人们患上高血压后，除了要坚持服用降压类药物，其在饮食上也需要做好相应的调理工作，那么，高血压该怎么食疗好呢？高血压的食疗方：(1)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。

夏季到来后，经常会出现湿度过大的情况，例如下周可能会有连续大雨，高温潮湿更会伤脾胃之气，所以这段时间可每天喝1碗四神汤。虽然四季都可进补，但专家医师提醒，应先让医师针对体质做调理，不要贸然选用补药。夏天调养要“泻火”，专家医师认为喝竹叶水是

很多的女人都需要补血，你知道女人该如何补血吗？你知道补血补血应该吃些什么吗？今天小编就为大家带来了几款补血食疗，可以对不同时期的女人进行补血，你想要学习一下吗？那就马上跟着小编去看看吧！一、经期补血——肉桂使血液通畅肉桂属于温补药材，能温中

牛皮癣是我们生活中挺常见的皮肤病了吧，大家都是非常喜欢自己的皮肤的吧，所以都希望能够好好利用一下，能够好好地保养一下自己的皮肤的，要好好利用小编为大家讲的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。食疗治疗牛皮癣生槐花粥方法：将生槐花、土茯

如今肥胖的人事越来越多的。那么，有肥胖引起的相关病症也会慢慢增多了，就需要我们好好注意一下才行的。如何治疗脂肪肝还是需要我们好好探讨一下的，我们可以好好运用一下一些饮食方法治疗的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。脂肪肝的饮食疗法单

湿疹相信大家都听说过吧，湿疹是属于一种慢性的、炎症性、渗出性、反复性皮肤病。引起这种疾病的原因有很多，你知道宝宝也会得湿疹吗？你知道宝宝患有湿疹的症状有哪些吗？平时给宝宝吃什么才可以缓解湿疹呢？下面宝爸宝妈可要认真听了，下面小编就给介绍一下