献血前为了保证血液质量，最好吃素食，前一天不能喝酒，献血当天应以清淡饮食为早餐，献血后应注意多多休息，少喝浓茶，忌过补，多吃造血食物，如蛋类、蛋白质等，快速补血……小编推荐给大家4款补血食疗方。此外，提醒大家，女性应避免在月经期间及前后三天

目前，由于不仅仅是男性烟民了，连年轻女性吸烟的数量也曾日益增多的趋势，引起了医学保健专家的忧虑。最近，美国匹兹堡大学医学院医生根据众多研究报道，得出这样的结论：女性吸烟不仅比男性吸烟更具有危险性，而且女性戒烟的成功率也低于男性。中医认为，香

人的体质不同，一般将体质分为九类，除了平和体质外，其他8种都有一定的体质偏向。不同体质的人，饮食方法也不相同，中医为大家推荐8大体质夏季食疗方，人们在夏季进行养生保健时，要找自己体质特点，有的放矢，才能达到理想的效果。气郁质：“林妹妹”喝玫

NO.1蔬菜粥材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。NO.2绿豆薏米汤材料：薏米200克、绿豆50克做

感冒又称“伤风”一年四季都有可能发生，是一种由外部感染而引发的疾病，临床上会出现头痛、流泪、鼻塞等各种症状，感冒主要可分为风寒感冒和风热感冒，感冒时吃哪些食物比较好？感冒食疗1、风寒初起、头痛、耳痛、无汗、口不渴老生姜10克，红糖15克。先

热感冒是特别严重的一种感冒，出现这种感冒以后，会出现头痛发热，浑身都特别的不舒服，乏力，而且也会造成呕吐，所以当出现热感冒以后，很多患者想了解一下热感冒食疗法有哪些？想通过食疗尽快的康复，下面就介绍了热感冒食疗法有哪些？对于患者，要尽快了解

职业女性对症喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。针对不同女性人群的不同食疗良方女人吃什么最补？食补是利用

腰肌劳损是最常见的一种慢性疾病了，而最常见的一种症状就是腰痛，这对于我们的工作与生活都带来了极大的不便。而治疗腰肌劳损的方法非常饿多，食疗就是其中之一，那么你知道腰肌劳损吃什么好吗？今天小编就为大家详细的介绍一下吧！各型腰肌劳损的表现及食疗

山楂是一种防病治疗病、强健养生的佳品。长期的服用山楂可以改善天生抵抗力弱的人群和肠胃功能较差的状况。小编推荐一款食疗给大家。食疗佳品山里红楂又称红果、山里红、胭脂果等，是一种防病治病、健体养生佳品。传说宋光宗的宠妃患有脘腹胀满、大便泄泻、不

不得不说，咳嗽是目前能够让人们的身体出现损伤的疾病，一般来讲，咳嗽症状如果没有得到及时的控制，患者的病情也会出现愈加严重的状况，因此，对于咳嗽病人来说，止咳措施的采取是其在平时要加以注意的地方，那么，止咳的食疗方法有哪些呢？下面就让小编给大

相信大部分人在平时的生活中可能都会经历过洗澡的时候会掉头发的现象，如果掉的头发比较少的话是正常的，但如果你平时经常掉头发的话可能就会有问题，但是大部分人对于这方面的知识都不了解，甚至有很多人都不以为然，这样对你的身体是不好的，下面小编就来介

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族视力的几款食疗方，让我们一起来学习一下吧。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克。与鲜猪肝20

干咳痰少怎么办？干咳痰少的调理方法有哪些？生活中常见干咳的人，虽然不是什么大病，但是咳嗽让人很难受，嗓子也不舒服。大人都还好，特别是小孩，咳嗽都哭，爸妈心里更是心痛着急。今天就给大家推进几种咳嗽的食疗方法，很简单。白糖煮鸡蛋原料：鸡蛋1枚，

初秋时节天气仍闷热，暑气难消，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。饮食方面可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起时在床上放松四

食疗养发吃水果也能去屑止痒？一头乌黑飘逸的长发是很多女生的梦想，但是各种头发问题常常困扰着我们。头发毛躁无光泽、断发掉发严重、头发怎么都留不长此时，除了外养，内调也很重要，不如试试最天然的食疗养发吧！蜜桃蜜

很多女性每月痛经时就吃止痛药，而且效果也不是很明显，每个月都要重复这样的疼痛，真的是一件很难熬的事。下面小编就给你介绍一下治疗痛经的最有效方法。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：1.

如果孕酮低的话孕妇就相当容易造成流产，这是非常危险的。此时出现这种情况对孕妇身体的伤害也是很大的，那么对于孕酮低的孕妇来说要如何做呢？要如何通过在日常生活中的饮食中改变呢？下面我们就来介绍几种食疗法！首先介绍几个小食疗法：准备黑豆30克，黑

秋季正是调养五脏的大好时刻，按照中医食疗养生的方法注重“补五脏应以养肝为先”。养肝护肝的食物有哪些呢？枸杞不仅可以补肾还可以养肝护肝。多温补少食酸应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。还要注意增甘少酸，春天，肝功能旺盛，如果

甲状腺炎是人们日常生活中的常见疾病，这些疾病影响着人们的日常生活，破坏这家庭的感情，那么在我们身边有哪些食物是可以治疗甲状腺炎的呢？甲状腺炎饮食都有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下甲状腺炎的食疗方法吧。很多疾病都可以通过饮食来达到一定的食疗

春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。由于气温变化等原因，人体会感到疲乏。为了解决春困，使自己生活得更健康，小编将为你推荐几款食疗。春困花枝瘦中医七款食疗秘方芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚

我们都知道，伤经动骨一百天，更何况是用手术刀在自己的身体上画一个刀口，在里面做手术呢，手术对于人体的伤害肯定是最大的。如果有家人刚做完手术，我们应该如何能把他们护理好呢？刚做完手术应该吃些什么补身体呢？今天我们就一起来学习学习吧。癌症患者术

春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季养生如何选择食物：细选食物少疾病春季气温逐渐升高后，细菌、

大家都知道科学良好的膳食安排，有助于身体保持健康，对于血小板增多症患者来说，饮食调理就显得格外的重要。如果能够从日常膳食方面做出较为合理的改善，就可以在很大程度上促进症状的缓解，那么患者都适合吃什么样的食物呢？小编已经搜索出来很多了，来了解

尿路感染在我们的生活中是非常的常见的，而治疗尿路感染的方法也是比较多的，饮食疗法就是其中之一，而饮食疗法不但有治疗的功效，预防也是很有效的，而治疗及预防尿道感染的饮食有粥、汤等等，今天小编就为大家介绍一下尿路感染的早期症状及食疗。尿路感染的