冬季天气越来越冷，干咳是不少白领都有的症状，经常一咳就是好几天，那么上班族经常干咳是什么原因呢？经常干咳怎么调理呢？下面小编教大家10个食疗方解决这个干咳。1、湿咳咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，湿性咳嗽常是于呼吸系统的各种感染性疾病。2、发作

春季老人增强抵抗力的食疗方老人春季养生增强抵抗力吃什么春季气温会变化比较大，而老人身体素质比较低，很容易使老人血压升高，出现、头晕、等症状。初春时节，天气乍暖还寒，营养构成要以高热量为主。除谷类制品外，还应该选用黄豆、花生、芝麻、核桃等食

我相信小的时候因为贪吃糖，不少人的牙都痛过，痛过之后才知道，真的是要人命的。现在还有不少人会出现牙痛的现象，今天就来看看，治疗牙痛有哪些方法吧。牙痛怎么办一、胃火牙痛型【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜

祛斑有道：食疗方让你更健康祛斑食谱一：枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。功效：1、这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿

超适合女性的补血食疗方超适合女性的补血食疗方当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，

由于社会的发展，人们的生存压力越来越大，许多人已经习惯了熬夜加班或者是学习。但是熬夜对我们身体伤害很大，尤其是能够导致身体的内分泌失调。那么你知道内分泌失调吃什么好吗？今天小编就向大家推荐7款调节内分泌的食疗方，赶紧来看看吧！一、薏仁粥原料

人体湿气过多的话就很容易导致湿热现象，这种现象会引发诸多不适反应，进而造成人体抵抗力和免疫力的下降，那么体内湿热具体吃什么好呢？第一：土茯苓炖水蛇材料：土茯苓、水蛇、红枣、生姜做法：将水蛇切段并且清洗干净，然后飞水一下备用;将土茯苓去皮之后

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁

如果你出现尿急尿频、耳鸣耳聋、怕冷的症状那么你要注意是不是自己有肾功能出现了问题，肾气虚的症状与之很相似，如果患有肾气虚我们应要怎么办？肾气虚吃什么？肾气虚的症状都有哪些？今天小编带大家一起来了解下。肾气虚吃什么枸杞猪心配方：枸杞子10克，

月经不调怎么办5大食疗方调理月经不调当归延胡汤材料：当归，延胡索，生姜两片。做法：将材料中的三样一起放在锅中，加入适量的水煎煮。提示：此汤能活血散寒调经，适用于月经后期的女性食用，还有治疗闭经的作用。芹菜益母汤材料：芹菜，益母草，鸡蛋两个

橙子是常见的水果，富含维生素C，我们常吃的就是橙子的果肉，但是你知道吗？橙子皮也具有大功效。橙子皮的5大功效推荐6款食疗方橙子皮的功效1、清新提神橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神

【来源】：民间药膳方【原料】：公鸡1只，夏枯草9克，鸡矢藤3克，雪莲3克。【调料】：盐适量，冰糖1粒，麻油数滴。【做法】：1、夏枯草、鸡矢藤洗净，投入砂锅，加入清水4-5碗，用文火煲约1小时。2、除去药渣，滤出药汁，盛入炖盅，待用。3、光公

气血不好对一个人的容貌和精神的影响都非常大，使人看上去非常憔悴。那么你知道吃什么补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？你知道补血吃什么好吗？今天小编推荐给大家6款调气血美颜食疗方，一起来了解一下吧！红枣花生山药粥材料：红枣10枚，花生45克，山

在夏季中因为太阳的暴晒每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发。夏季诱发脱发的原因有很多，工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因都是引发脱发的因素

上班族养生6款食疗方祛除口臭6款食疗方祛除口臭藿香粥原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。做法：将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮

紫癜在我们的生活中十分常见，而大多数人身上出现紫癜，往往是因为过敏而造成的，因此，对于过敏性紫癜的出现，大家要想及时的发现该病，就可以从对其症状的了解上入手进行观察。过敏性紫癜起病前1-3周往往有上呼吸道感染史.起病缓慢，病程迁延，常

易患肾虚的十种男人男性肾虚食疗方容易肾虚的十类人：1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人；6、康复中的病人；7、长时间久坐的人8、性生活频繁的人；9、常吃速效

口疮是指口腔粘膜上生黄白色如豆样大或绿豆大的溃点，又名口疳，临床上可分为实证与虚证二类。虚证常易复发，故又称复发性口疮。中医辨证治疗口疮实症[临床表现]唇颊内侧、舌面、上腭等处有黄豆或绿豆大小的黄白色溃疡点，呈圆型或椭圆型，周围粘膜鲜红，

荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方嗓子干

肠胃是人体的重要部位，肠胃不好的话会是整个人都看上去没有光彩，严重的话还会诱发一些疾病。那么你知道肠胃不好怎么调理吗？你知道肠胃不好吃什么吗？肠胃不好怎么办呢？今天小编为大家推荐7款助消化食疗方，一起来看看吧。1、山楂麦芽茶材料：山楂(30

众所周知，女性朋友在怀孕期间身体上是会出现多种不适的，而失眠就是在孕妇身上最常有的一种现象，但对于孕妇来说，其在治疗失眠的方法选择上，最好避开药物疗法，而食疗方法，就成为孕妇治疗失眠的最佳选择。一、八宝酿梨原料：糯米饭250克，香水梨6只，

很多人都会出现头晕眼花的现象，其实这很可能是贫血的症状，尤其在女性当中特别常见。那么你知道吃什么补血好吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编为女性朋友们推荐7款食疗方补血养颜，一起来了解一下吧！10个女人，6个贫血贫血是比较常见疾病，确切地

现在的好多学生和上班族因为学习、工作繁重，而出现疲劳、精神不佳等现象，黑眼圈更是常见，我相信许多女性为此很是忧心，今天就为大家介绍去除黑眼圈的方法，一起来看看吧。黑眼圈怎么去除一、黑木耳滚猪肝汤原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒

肾虚也是女人容易出现的现象，肾虚对日常的工作和生活都会有影响，所以要及时调理和改善。药疗不如食补，生活中很多食物都具有滋阴补肾的功效，是女性进食的好选择，那么女性肾虚吃什么好调养呢？1、山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚

咽喉肿痛、口中长水疱、嘴唇干裂……秋冬气候干燥，一不小心就会上火，引起身体小不适。下面教你几招，轻松消除体内燥火。一、咽喉肿痛1、常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;2、用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;3、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;4、咽喉疼