注意：6种千万不能生吃的食物注意：6种千万不能生吃的食物木薯尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木

4种食物帮你吃出好肌肤4种食物帮你吃出好肌肤1、多吃些富含碱性的食物口感酸的就一定是酸性食物吗？并不是，食物的酸碱性并不是靠口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相

吃哪些食物可以排毒1、燕麦燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助，也能促进食物中的污染物排出。2、无花果优秀的清洁血液选手，当血液运送养分到细

食物趁热吃？趁热吃你就错了！刚出炉的外卖会致癌上班族肯定是离不开外卖的，但是外卖不能趁热吃，那吃饭还有何乐趣可言？外卖的主要致癌物质是餐盒，外卖的餐盒又称为一次性发泡塑料盒，在65℃时会释放出苯乙烯和二恶英，苯乙烯是一种刺激性的有毒物质，长

这些食物不能带皮吃！这些食物不能带皮吃！荸荠皮荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外，需提示的是，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。土豆皮土豆里含有配糖生

牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。鹌

现在无论是成年人还是青少年患胃病的很常见，有人问，这是为什么呢？很大的一部分可能长时间不吃早餐，还有的就是饮食不规律、乱吃导致的。像路边摊的油炸食品、一些凉性食品如冰激凌等。以下小编为你详细的介绍了最易致胃癌的几种食物。然后小编还为你介绍了

脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，起到很好的治疗作用。合理控制每日能量的摄入量，对治疗脂肪肝十分重要，因此特地给大家介绍脂肪肝的食疗保健中要注意的几点：饮食疗法1、控制热量

肺结核疾病是目前非常常见的一种疾病，现在越来越多的患者原因通过手术的方法来治疗肺结核，那么当我们通过手术治疗后，相信更多的人会关心术后的饮食调理了，那么我下面来和大家一起分享下肺结核手术后吃什么食物好，希望对您可以有一定的帮助。术后病人应食

男人有时候出去应酬是必不可少的，这个时候喝点酒是必须的，不过虽然酒桌上可以让您解决不少事情，但是醉酒之后可是非常难受的。因此，为了更好的保护好自己的身体，在喝酒之后及时的吃一些解酒的食物是很有必要的，不但可以帮您醒酒，而且还可以减少酒精对于

6类食物让你的皮肤白不了6类食物让你的皮肤白不了一、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品

长途旅游要准备这些食物奶制品：机体必需品奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，旅游失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。水果：提供维生素b族维生素和维生素c对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长

我们知道贫血是孕妇容易出现的一种症状，贫血这种症状的危害性其实是很大的，大家千万不能小视这种症状，贫血的出现不但容易给患者带来了头晕和呼吸困难的情况而且孕妇出现贫血还容易影响到胎儿的发育，所以我们建议孕妇朋友们要做好对于贫血的预防，下文我们

每个家庭都有自己的父母需要照顾，老年人的健康是子女们最关心的事情！但是有时候老年人会遇到各种问题，比如失眠就是最严重的一种！你们知道老年人失眠的原因有哪些吗，老年人失眠应该怎么做呢？下面就和小编一起来看看老年人失眠吃什么吧！几种适合老年人入

冬季抗寒吃红色食物寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。而冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，

冬天应多吃4种红色食物在冬天吃什么好呢？冬天可以多吃一些红色食物来补充能量，帮你在冬天也拥有一个好身体。今天，就来为大家介绍一下适合在冬天吃的4种红色食物都有哪些，千万别错过了。冬天应多吃4种红色食物牛肉：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更

癌症是戕害人类的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病。目前，还没有治疗癌症的特效药。因此，防癌重于治癌。研究发现，饮食不当可致癌，饮食得当可防癌抗癌。那么，哪些食物能防癌抗癌呢？1.酸奶酸奶，是以新鲜的牛奶(或羊奶)为原料，加入一定比例的蔗糖，经

日常饮食中吃什么防癌呢？其中，在生活中防癌的食物有很多也很常见，也许只是你并不了解。在这里，小编要为大家介绍的就是防癌的食物和饮食原则，快来一起看看都怎样的，你是否有注意到吧。防癌的食物猪血防癌。现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其

肺热咳嗽是生活中常见的一种疾病，一般都由感冒所引起，尤其秋冬交替季节，发生的频率比较高，那么肺热咳嗽吃什么能缓解症状呢？1、麻黄用于肺气壅遏所致的喘咳证。能开宣肺气，散风寒而平喘。与杏仁、甘草配伍，可增强平喘功效;若属热邪壅肺而致喘咳者。经

“吃啥补啥”一直是许多人信奉的保健标准，吃心补心吃肝补肝，想要壮阳益肾就独爱“大腰子”。然而这种做法实际上是错的，因为，动物的内脏含大量重金属，长期过量食用不仅不可以壮阳，反而会导致生殖能力的减退。在我们周围，吃烧烤时点几串羊“腰子”是很多

这些食物吃多了对心脏不好1、高盐研究显示，盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，如果所有人每天减少摄入半茶匙盐，冠心病将明显减少。范志红建议，少吃加工食品，减少外出就餐次数。2、反式脂肪酸美国哥伦比亚大学研究发现，减少反式脂肪酸的摄入有助于预防心

不能用铁锅烹饪的7种食物在日常生活中铁锅是常用的炊具，用铁锅炒菜，可以增加菜中的含铁量，为人体补充铁元素。但是有些食物可不能用铁锅烹饪。1、绿豆煮绿豆也要忌用铁锅，这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应，生成黑色的单宁铁，并使绿豆

有些食物虽然味道怪，但却对身体有着神奇的功效！尤其可以排毒瘦身！小编现在介绍你们8种怪味食物，让你们轻松瘦！1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如

脑溢血是一种很常见的心血管疾病，脑溢血也就是我们常说的脑出血，脑出血是很危险的，虽然通过及时的治疗可以不危及生命，但是脑溢血会留下一系列的后遗症，比如瘫痪、反应迟钝、活动不便、语言能力丧失等等。对脑溢血后遗症患者的护理就很重要，下面就讲一讲

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。贫血的一般症状