很多白领上班族都会出现常见的一个职业疾病就是颈椎病，有的白领长时间的用电脑办公，工作时间久了，出现了各种程度不同的颈椎问题了，颈椎病一旦发作了之后，颈椎就会出现很多的疼痛现象，那么如何减轻颈椎疼痛呢，用什么样的方法来缓解颈椎方面的疼痛呢，下

身体的任何一个部位如果不注意保养的话，那么都是可能会出现一些比较严重的疾病症状。颈椎的地方是人体非常重要的部位，由于工作或者是生活习惯等情况很容易会造成颈椎的损伤，比如开车等。这样的情况是应该要及时的进行保养治疗的。那么开车怎么保护颈椎？接

办公族颈椎健康五步走正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少：第一步换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进

长时间伏案工作是我们的颈椎受损的最大诱因，比如，长时间地低头工作或使用位置比较低的笔记本电脑，这种姿势正是和颈椎的正常生理曲线较劲，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。8小时的工作姿势8小时的工作姿势变

颈椎病是一种无形的疾病，疾病虽小，但也能让人痛苦万分，而且颈椎病的恢复期较长，许多人都会在恢复期内感到非常的痛苦，颈椎病还可以导致身体的麻木，最常见的还是肢体麻木，这是颈椎病最直接的影响，丝毫需要积极治疗的，那么，颈椎导致麻木怎么办呢？下面

上班族怎么预防颈椎病，你了解吗？白领整天一个姿势地坐着，久而久之难免会落下各种职业病，尤其是颈椎病，那么上班族怎么预防颈椎病，下面若悠网为您介绍，供参考。正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增

颈椎是我们身体中不可或缺的一部分，它起着支撑身体的作用。但由于各种原因，可能是职业所致，也可能是不好的生活习惯导致，现代有许多人的颈椎都有一定的问题。平常可能没什么感觉，但一旦发病或是疼痛万分，或是转动有困难，无论是哪个都会影响生活。今天小

随着生活品质的提高，人们的生活条件也是越来越好了，体现在了很多地方，饮食上以提高了，住房也是房子越来越大了，出门在外也有车了，受教育的条件也是越来越高了，但是这些的到来都是大家努力工作换回来的，有付出就是会有回报，这个是毋庸置疑的道理，但是

颈椎落枕给我们带来的疼痛非常，打很多人都难以承受，颈椎落枕给我们带来的疼喏，所以尽快治疗，非常有必要，但是也不能盲目治疗，需要采用最有效的方法才能达到最快治疗的目的，颈椎枕的功效非常不错，可以达到很好的效果。下面就让我们一起来了解一下自做颈

颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：（1）对疾病要有正确的认识，树

大家可能都认为骨质增生一般是发病在下肢部位，但是在临床医学方面，也有一些病例是颈椎出现了病灶。那如果病情处于轻微的状态，一般会让患者出现什么样的不适反应呢？接下来小编就会将搜集到的资料全部都总结在一起，让我们一同来阅读一下，以便加深了解吧。

颈椎疾病近年来越来越多的出现在我们的生活中，给人们的健康生活造成了较大影响。因此，对待颈椎疾病一定要谨慎，千万不要忽略了颈椎疾病的危害性，否则后果是所有人都不愿意见到的，而颈椎病能够引起的疾病非常多，对人们的影响也非常大，那么，颈椎疼能引起

颈椎病是现在越来越多人都会有的一种疾病，大多数患有颈椎病的人都是平时经常要坐着的办公室一族，如果长时间的保持同样一个姿势，尤其是长时间坐着的话，非常容易导致颈椎部位长期用力而导致颈椎病，其实平时做一些瑜伽能够有效地缓解颈椎病，那么应该做什么

想必很多人都有颈椎疼的毛病吧。其实造成颈椎疼的原因就是我们平时不良的坐姿，还有坐在一个地方坐的太久也会导致颈椎疼。患有颈椎疼的朋友可以经常按摩颈部，不要保持一个坐姿太久，要多运动运动，不能吃辛辣的东西。下面就是小编搜罗的一些颈椎疼的症状，让

随着清明节的到来，刚刚热起来的天气，又突然一下子冷下去了。而且适逢小假，不少人借此机会外出踏青游玩。因此，在这个时节，小编提醒大家外出游玩要慎防颈椎间盘突出。而颈椎间盘突出患者要多加衣，以免刚刚治好的颈椎间盘突出复发，或者诱发该病。最近各地

颈椎退行性骨关节很常见的发生在老年人身上，对于这样的的一个骨关节疾病，一定要选择好的治疗方法，目前来说很多患者都会实行手术治疗，但是手术治疗之前之后有一些注意事项，那么颈椎退行性骨关节的治疗注意事项是什么呢，下面就给患者朋友进行全面了解。手

颈椎方面的疾病是现在发病率最高的一种疾病，而且发病的人群不光是集中在中老年人群当中的，现在这种疾病的发病在逐渐的往年轻化的趋势发展的，有很多青少年们都患上了一些颈椎方面的疾病，尤其是会患上颈椎增生这种疾病，通常患有颈椎增生的患者会给自己的生

在夏季里，不仅我们的肠胃比较脆弱，容易腹泻，而且我们的颈椎也变得容易闹脾气。今天小编来教大家一些夏季养生小常识，让大家知道在生活中如何呵护自己的颈椎。夏季是颈椎病高发季节。高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活姿势都为娇气的颈椎带来不小的挑

颈椎病危害多女性如何养护颈椎颈椎由七块骨头组成，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。颈椎受伤，会引发一系列连锁反应，影响全身健康。1、70％的头痛跟脖子有关松井孝嘉指出，70％的头痛跟脖子有关，被

36岁的吴女士是一名中学教师，最近一月她常常感到右侧乳房胀痛，开始以为是来月经前的正常反应，但等月经结束后，胀痛的感觉却有增无减，想到最近单位有同事患上乳腺肿瘤，连忙请假来到医院乳腺中心就诊。经检查，吴女士乳房胀痛的原因在于颈椎病的复发。乳

如今的低头族越来越多，无论是地铁还是公交，白天还是夜晚，人们手里都捧着手机低头玩，殊不知，这样长期低头一个姿导致患颈椎骨刺的大有人在。可能很多人不相信，这样低头玩手机会加速颈椎的退化，颈椎骨刺并不遥远。那么要是患有颈椎骨刺我们该怎么办呢？接

该如何做才能安抚颈椎受伤的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。左右移动：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧；右转还原，吸气；继续右

现在的人因为工作和长期呆在电脑面前的原因，多多少少都会有一些颈椎的问题。颈椎病轻点的，可能只是感觉脖子有点酸胀。严重点的，不但脖子有酸胀感，而且还容易头晕，甚至还会晕倒。那么颈椎左边疼又是怎么回事呢？小编搜集了关于颈椎左边疼的一些相关资料，

几乎所有伏案工作的人都遭受着颈椎病的困扰，因为长期伏案导致颈部肌肉韧带长期紧张，这让如今的颈椎疼痛者变得十分常见。很多的人都在遭受着颈椎病的困扰，然而各种办法都试了就是治不好，很多人开始疑惑是否能治好。下面小编就来为大家介绍几个比较有效的治

三个小运动帮你保养颈椎1、后颈牵拉运动背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈