想要抗老不是只有涂涂抹抹保养品而已，许多生活里的习惯正在不知不觉悄悄地偷走你的青春，快来看看「青春窃贼」怎么偷走你的美！我们都知道紫外线、干燥都是造成老化和皱纹的兇手，但这些生活习惯竟然是美容大忌？想要留住青春不难，只要做对事情就可以，你会

女人30岁如何留住青春1、注意走路姿态在家里或公园里散步时，挺起胸膛走一走，对保持形体十分有效。如果平时走路也能这样，能消耗掉多1倍的热量。2、少吃油腻食物食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐开始，先吃凉菜和用植物油烹制的菜肴。3、

很多人都喜欢读青春小说，可以回忆曾经的自己，那么，哪些书籍值得一读呢？下面就快和若悠网一起了解8本经典青春小说排行榜吧！8本经典青春小说排行榜1、关于莉莉周的一切，2、挪威的森林，3、偷影子的人，4、发条橙，5、麦田里的

年轻的容颜是每一个人都想要拥有的骄傲资本，但是想要保护容颜的方法却不是每个人都能够拥有的，那么我们要怎么样来保护自己的容颜呢？其实保持年轻的面容的方法十分的简单，只有一个字吃，是的年轻的容颜就是吃&

老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年人很容易出现缺钙的情况，但是，长期摄入大量的高钙食物，不仅无法保护骨骼，还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补钙的小技巧！钙是这样被人吸收的钙经胃肠吸

三种食物让你青春永驻三种食物让你青春永驻枸杞酒酿蛋：给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每

中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》时向全国电视观众讲述了他的健康秘方。也许这些方法、说法我们都曾听说过，但是，其中的重要性却一再被我们所忽视。其实，就是这些生活中的小细节决定了我们的健康。1.在健康问题上，你自己比老天

自制青娥丸让女人青春永驻自制青娥丸让女人青春永驻古时女子用青黛画眉，因此青娥特指少女的美貌。青娥丸是古今补肾良方，因其壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色而得名。

青春励志题材的电视剧有很多，面对琳琅满目的青春励志电视剧你是不是不摘到该看哪一部呢？下面就快和若悠网一起了解十大必看青春励志电视剧排名吧！十大必看青春励志电视剧排名电视剧1：《我的青春谁做主》，电视剧2：《幸福来敲门》，

控油面膜：1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸

一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节，更是需要掌握一些养生之道方面的咨询哦！1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的

她出生在一个钟鸣鼎食之家。父亲是三代单传，只有她一个女儿，用掌上明珠已经不能形容父母对她的疼爱。后来父亲壮年逝世，家道中落，但依然衣食无忧。14岁时，她随母亲来到上海光华附中念书。此时的她，犹如邻家女儿，虽然年纪尚小，但大家闺秀的气质已是掩

目录：第一章：护好5器官延缓衰老青春永驻第二章：人体养生抗衰老的黄金点第三章：抗衰老5件事让女人保持青春活力人人都会衰老，这是不可改变的事实，虽然改变不了结果，但是我们可以改善过程，做些抗衰老事情，可以延缓衰

一、白糖洗脸的好处白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1.B2.B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，另外，科研人员还从糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它

“别烦我！”“烦着呢！”这是多数青少年的口头禅。烦，已经成为青春期青少年一种主要的情绪。有些心理学家将青少年时期称为危险期、风暴压力期或狂飙期，“矛盾、冲突、动荡”六个字概括了这一时期的最基本特点。他们要独立，但不能放弃依赖。一方面，随着独

青春型精神分裂症往往会在年轻人身上出现，而且这种疾病发病也比较快，所以在平时的时候一定要了解一些关于这种疾病的临床特征，只要能够有助于疾病的尽快恢复，接下来小编为大家详细的讲解一下关于青春型精神分裂症的一些临床特征和治疗方法，希望对你有所帮

女性美食抗皱保青春延衰老1、大豆大豆被称为田里的肉类，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品，在国际间受到相当的瞩目。含有维生素B群和E、K，可以加速糖分代谢，净化血液。含

14个生活习惯让你青春常驻有氧运动护鼻子女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。适当减肥护心脏适量减肥，少吃蛋黄一

无论是性洁癖还是性罪心理，其产生都有它们的历史根源和社会背景，许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。人们认为，凡事都可讲，唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响，视性为禁区，性知识正面宣传不够的结果。青春期是童年走向

4个化妆妙招让你青春常驻4个化妆妙招让你青春常驻谁不想青春常驻？谁不想童颜不老？面对镜子，发现自己就算把妆容化得在精致，也无法散发青春气息，只能感慨青春不再？看看以下的扮嫩小花招，你就能扭转乾坤！花招一、浓密睫毛那年头人见人爱的真实版芭比娃

握七个黄金阶段让女人永保青春女子出生到7岁，肾气盛，齿更发长，应少吃甜食，多吃补肾的食物；7~14岁来月经，要好好调理，避免脚冻到；14~21岁，要记得常含胸拔背，有助于太冲脉畅通；21~28岁，是女性生孩子的最佳年龄；28~35岁，可喝姜

30岁的女人如何保持青春一、预防身体发福：人到中年特别是女性极易发福，建议：1、每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最好的选择。已发福者每日食用2包，经一段时间食用不仅可恢复你的曲线美，使你的皮肤

武汉大学来赏樱花让青春放肆的飞扬！武汉大学来赏樱花武汉大学的樱花主要种植在樱园和樱花大道。樱花大道位于老斋舍和老图书馆的下方，樱园就在它的旁边。这里有早樱、晚樱、红垂樱等10多个品种的樱花树。每年3月中下旬，开放，武汉大学樱花节也在此间举

20种食物让女人青春永驻所有的女人最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，下面的20种天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，使女人美丽容颜永驻，还有延年益寿的作用哦。1