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养生28招为女人守住青春女人保持年轻留住青春28个招数1、开心快乐研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2、多吃蔬菜氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进

目录：第一章：返老还童6秘方让女人青春永驻第二章：每天慢跑20分钟让你永葆年轻的3个妙招第三章：女人永葆青春的九大养生秘诀岁月是无情的，当岁月流走的时候，它总是会在女人的脸上留下印痕&rdquo

留住青春的7个秘诀发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成果显示：紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化，所以人们应当避免盲目的把皮肤晒成古铜色。从事户外活动时一定要在皮肤上涂抹防晒系数达到一定级别的防晒霜，防止皮肤出现皱纹和肤色不均匀的情况，

事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的肌肤青春永驻。（1）容颜不老方需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

关于青春激励的座右铭集锦：用最多的梦面对未来。不怕事多，只怕多事。一念放下，万般自在。想象力比知识更重要。胜利属于最坚忍的人。一个今天胜过两个明天。用最少的悔恨面对过去。用

时间的步伐似乎总是匆忙，如今风华正茂的你，是否彷徨迷茫，不知道路在何方？或许你已不再年轻，但依旧行走在奋斗的路上，不知明天是否会更好？我们虽然不能确定未来，但可以把握现在，只要在路上。就没有到不了的远方。青春究竟是什么？它在何时结束

年龄增长不尽苍老你的容颜，也不可避免地衰老你的私密部位。不同的是，有无数产品可以让你的容颜青春常驻，但是阴道的衰老却常常让人无能为力。阴道修复术是一个解决方案，但是相比这种麻烦、昂贵而又危险的整形手术，雅虎健康频道12月27日为大家分享的7

坚持饮用柠檬水让你青春不变老坚持饮用柠檬水让你青春不变老有助于减肥柠檬可以阻止身体内某些脂肪的合成，降低血液和肝脏的胆固醇水平，促进新陈代谢。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，

合理食补让女人青春永驻加蜜热奶经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中

【下联】：鞭催马吾将痛饮黄龙美酒【下联】：陶侃之惜时付出必有回报【上联】：挑灯苦读如歌岁月应无悔【下联】：背水勇战天骄夺魁定有时【上联】：乘风踏浪我欲搏击沧海横流【上联】：效苏秦之刺股折桂还需苦战【上联】：清水华

熬夜成为了每个人都曾经历或是经常遇到的问题，由于受到各种原因的影响所致，熬夜成为了一件极普遍的事情，很多人认为晚上10点以后才是夜生活的正式开始，彻夜狂欢则成为了人们追求生活潮流的一种新型生活方式。熬夜的人群中还包括了一些为工作拼搏奋斗的&

每个女人天生都是爱美的，从现在大量的抗皱广告美容广告就可以看出，其实每位女性朋友都希望自己能有不变的容颜。那么你知道怎么样能让您比同龄人更加年轻呢？吃哪种食物能够抗衰老呢？现在小编就来教您留驻青春的七个天然秘方！1.不要过度沐浴阳光&mda

8错误护肤观肌肤难再青春护肤误区一：平时简单防晒就行事实真相：城里的光污染无处不在，容易把你催老。专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的

1、转动音符，青葱由你舞。2、珍惜青春缤纷时，挑战人生至高点。3、珍爱青春，展望未来。4、展现青春才华，谱写人生乐章。5、拥抱青春，畅谈人生。6、炫舞有你，活力飞扬。7、炫舞飞扬，青春张扬。8、心灵美，才是真

(5)垂体反射区位置：位于双足拇趾趾腹中央部位。手法：一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压，力度以反射区产生酸痛为宜。按摩时间：1.5分钟。(6)大脑反射区位置：位于双足拇趾的整个趾腹，大脑左半球反射

8种食物能够让男人青春长在酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的

青春永驻的秘密在于补水水是肌体内含量最大的组成成分，约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康，失水20%就会致人死亡。在人体皮肤内，含水量约占其重量的18%-20%。近年来，科学界非常重视水在皮肤美容方面的作用。皮肤含水量多则显得

随着年龄的增长，导致后青春期肌肤的日渐老化，肌肤的张力与弹性减弱，失去肌肤支撑力的毛囊变得松弛，频繁分泌油脂的毛孔就原来越明显。其实，收缩毛孔要像按时吃药一样，分时分次进行。热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻缩小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出

青春留转，高端调理修复抗衰老品牌。为了更好地宣传青春留转面膜，为即将于9月4日至6日参加的广州国际美博会造势，青春留转面向全国有奖征集青春留转高端护肤品牌广告宣传语。要求用简单的一句话概括青春留转品牌内涵。征集活动得到了大家的强力支

美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。1、懂得取舍你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉？

青春的韶华那年他也许是最无人瞧得起的了，相貌平庸，各子矮小，成绩也只能用说的过去来形容，但是他确实很刻苦，起早贪黑，总是给人一种傻学的感觉。在别人的眼里他就像一块木讷的石头衣服有时也很拖沓，生活对于他来说也许只有

每当我们给予别人祝福的时候，总是离不开身体健康，长命百岁。可见长寿是每个人的愿望。我们学习、工作、生活都是为了活得更好一些，能够在岁月的长卷中留下一抹精彩的瞬间。现代医疗技术越来越发达，人类的寿命也越来越长久，但

正如身体发育，女孩子的心理变化，也会根据情况及个性，而各不相同。为了更好地理解，心理学家以月经来潮为基准，将青春期划分为两阶段：月经之前为前青春期，月经之后为青春期。儿童在接近3岁时，也有过一段类似时期，即说不的年龄，那时他们要自己来，独自

时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉。爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。一、8岁决定女性生育能力。此