你的生活方式还健康吗？你有不良的生生活习惯吗？你知道吗？生活中一些你不起眼的生活坏习惯正在慢慢减低你的免疫力。今天若悠网的小编就来告诉你如何提高免疫力，告诉你生活中会降低你免疫力的10个坏习惯，一起来看看吧。由于免疫力不同的缘故，一些人身体

血粘稠度对于我们身体的健康是有着十分重要的影响的，如果说我们身体血粘稠度过高的话，会非常容易导致出现一定的高血压，甚至高血糖的情况，因此降低我们身体的血粘稠度是非常必要的一件事情，那么我们应该要怎么做来进行降低呢？让小编来告诉大家。1、首先

吃这些食物降低熬夜的危害吃这些食物降低熬夜的危害1、菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等

有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。因此，老年人可以大米、面粉或杂粮为主食。菜肴以瘦肉及各种蔬菜为主，每日还应摄取一些豆浆或牛奶，吃鲜

春节期间喝酒在所难免，那就多做些准备工作把酒精对身体的危害降到最低。随着我国传统节日的临近，酒醉的问题值得再次提请公众的关注。其实，酒醉就是酒精中毒，只是程度较轻。血液中的乙醇浓度达到0.05%～0.2%时便出现酒醉状态。浓度达到0.4%时

乳腺癌患者通常采用激素疗法阻止肿瘤生长，并服用类固醇抵消化疗的副作用。然而，这两种治疗方式都会引发患者代谢紊乱，进而导致体重上升。近期研究表明，体重过重会影响乳腺癌常规治疗方式的效果，而在治疗期间增重的患者的症状更严重。低卡饮食或有效降低乳

橙汁有助女性降低卵巢癌风险一项新的研究发现，橙汁中含有抗氧化剂黄铜和黄烷，可使女性罹患卵巢癌的风险降低20%以上。类黄酮还能改善血管功能、预防发炎，相较于其他女性，经常喝橙汁的女性，患其他卵巢相关疾病的几率也要低31%。卵巢对于女性来说是十

新研究中，美国研究人员发现，绿茶提取物中的一种抗氧化物（EGCG）具有强抗氧化功效，可阻止肿瘤细胞代谢。EGCG可抑制胰腺癌细胞代谢中的一种至关重要乳酸脱氢酶（LDHA）的作用，进而干扰癌细胞代谢，防止胰腺癌癌变进程、发展及扩散。喝绿茶有助

吃这些食物会降低性欲！吃这些食物会降低性欲！当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份伤性食物最全名单，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动，或者会杀

龟头如果很敏感的话，很容易不能持久就像流水一样一泻千里了哦，但是这些问题都是可以通过自己的努力来改变的哦，当然咯适当的增强自己的身体素质还是非常有必要的，因为毕竟自己有强大的体魄才是自己的本钱嘛，还有就是适当的按摩按摩龟头，以提高它没有那么

很多人担心电脑主机辐射对人体健康有危害，尤其是怀孕的人，更是远离电脑。其实笔记本电脑，办公电脑的辐射并不高，只有大型机组的电脑辐才会很高，要尽量避开。只是商家为了促销自己的产品，夸大了电磁场对人体的伤害。下面我们来普及下电脑辐射的一些小知识

女性在怀孕的时候出现血糖高的情况是很危险的，若是不重视会诱发腹中胎儿畸形、宫内营养失调、巨大胎儿等疾病，对孕妇以及腹中胎儿都有影响的，出现上述情况是很多准妈妈们不愿意看到的。那么孕妇的血糖比较高了如何降低呢？我们共同来学习下降低孕妇血糖的方

研究人员采摘三成熟的柿子处理后制成干燥粉末，然后按粉末占饲料总量10％的比例将其掺入高脂肪、高热量的饲料中，并喂给实验鼠。14周后，这些实验鼠与饲料中不含青柿子粉末的对照组实验鼠相比，其血液中胆固醇的含量低大约23％。研究人员发现，食用添加

每天三根香蕉降低中风风险每天三根香蕉降低中风风险研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低21%。有研究表明，中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小

莲子心帮你降低火气莲子心帮你降低火气一说到去火，人们就想到通便、泻肚，好像只有这样，火才能去掉，其实，这是不对的。从现代医学角度讲，人体代谢废物的途径不仅是大便，还有出汗、呼吸、小便，

不得不说，现在我们的生活压力很大，所以说很多疾病都会自动找上门来，有的时候会让我们措手不及，但是即使，这样我们也应该积极的去治疗，怎样使尿酸降低这个问题困扰着不少尿酸患者，但是更重要的是要从各方面注意自己的身体健康，避免由尿酸问题产生其他身

随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多白领人士在下班之后都会去到酒吧和迪吧来释放自己的压力.于是他们都会选择喝大量的酒来放纵自己.可长期饮酒的习惯就会导致他们的肾功能受到一定的损伤，从而导致尿素氮的增高.因此肾功尿素氮怎么降低呢？

感冒频繁、小病不断……免疫力下降会让人体自然防疫能力下降，外界细菌轻易入侵，给人体造成许多健康问题。事实上，不良的生活习惯也是造成免疫力下降的原因之一！接下来，让我们一起来看看都是哪些不良习惯在拉低你的抵抗力！1.肉吃太多很多人无肉不欢，

除了泡茶，也可以煮粥或者是烧肉菜时，放几颗山楂。不要放大多，一般5~8颗就可以了。山楂和肉一起烧，既可以调味、消除肉的腥味，又可以将山楂的营养成分烧入菜里，真是一举两得。山楂能降低血压与胆固醇-山楂的功效山楂的功

老年人胆固醇是比年轻人高很很多，一般胆固醇都环在老人身上，胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维

现在生活中很多的男性都有一些健康的问题存在，尤其是关于一些太敏感的问题比如说，降低龟头敏感的方法有哪些，这些都是很不好意思提出来的问题，但是在人们的生活当中有些就是必须要我们去学习的，所以接下来为了帮助大家对这个问题有所认识和了解，那么就讲

现代医学也认为，性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者，容易为癌症所侵袭。我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素，包括：性格内向，不善交流，情绪稳定性差，自我压抑等。吃什么水果可以降低患癌风

在目前还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，保持大脑灵活，是对抗老年痴呆症的最理想方法。除了电脑游戏，老年人还可以买一些益智玩具，比如九连环等，老人如能经常玩玩，能有效地预防老年痴呆症。在报纸上常见的填字游戏，也建议老年人常玩

英国科学家的研究首次发现，绿叶蔬菜若以水煮方式烹调，会大量损耗原有的防癌功能。医学研究已证实，青菜富含硫配糖体，有助于预防心脏病、乳癌、肺癌和结肠癌等癌症。针对不同烹调方式对青菜防癌效果的影响，研究人员发现，青菜内原来的抗癌成分硫配糖体在水

研究人员认为从鱼类中摄入的欧米伽3脂肪酸有助降低乳癌发病风险，这和到目前为止所有的研究结果相一致，同时，此次研究还强力地证明了欧米伽3脂肪酸摄入越多，乳癌的发病风险就越低。由此可见，良好的饮食生活习惯是预防乳癌的