防暑必备药物有：仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻

众所周知，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。高温天气里，坐着不动都会出一身汗，如果还要到户外劳

水对于人来说是非常重要的，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的质量是水。既然水对于人体来说很重要，那么接下来就一起去看看喝水的好处吧以及夏季养生多喝水有什么作用。夏季养生多喝水抗暑有方1.夏季预防感冒很多人都认为感冒是着凉引起来，

最近，天气高温炙烤，全员生活在一片水深火热中。暑气当头，这个时节建议适当多吃“防暑第一宝”——绿豆。绿豆好处多1、防暑中医理论认为，夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。绿豆汤正有消暑止渴的功效，对于夏季出现的轻度中暑、头昏头痛、口渴心烦等

三伏天慢病老人防暑学学四招每年夏季高温，医院急诊都会接诊到一些重症中暑的老年人：一位老人，83岁，患有慢性支气管炎，最初出现发热、全身乏力、食欲差症状，家属以为是呼吸道感染，服用了退热剂，结果第二天出现高热不退、

对于很多人来说，一提到藿香正气水，可能都不陌生。但您真正了解藿香正气水的用处吗？中医指出，藿香正气水不仅仅用于防止中暑和解暑，藿香正气水还有其他的治病功效。下面凤凰中医为您总结了藿香正气水的8个治病功效。1.蚊虫叮咬：用适量的藿香正气水外搽

每年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。对此，健康专家提醒称，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体也易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，身体忽热忽冷调节不过来，则易患上暑湿感冒。专家提醒

小暑过后，天气越来越炎热，许多朋友都会选择最合适自己的防暑降温的方式，但是小编在这里提醒大家，虽然有些方式你享受到了防暑降温的快感，但是对身体却是没有好处的。接下来就一起去看看人们夏季防暑降温最常犯的3个错误。夏季防暑降温误区一：上午10时

火热盛夏，气温较高，人们很容易发生中暑现象，特别是老年人。所以小编在此提醒大家，夏季一定要做好防中暑的工作，一旦发现有中暑症状，一定要及时抢救。夏季老人中暑急救五字诀如下文，大家一定要记住哦！中暑急救牢记五字诀在夏季，由于环境温度过高，空气

中暑一旦发展为重症中暑，则会大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、昏迷等。一旦发现有人中暑，要迅速将其移到通风良好的阴凉处平卧，给予含盐清凉饮料。必要时静脉滴注葡萄糖生理盐水，以纠正水、电解质平衡紊乱。预防中暑要做好以下10

夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成凉粉。扬州

夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，阻碍胃肠消化，勿过饱过饥;重视健脾养胃，如苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。另外，夏季汗多易伤阴，食酸性食物能敛汗。西红柿具

进入小暑节气后，我们就开始真正的步入夏季了，气温是越来越高，很容易中暑，那么小暑养生该如何祛暑防暑呢？小暑吃什么？下面小编告诉你小暑养生全攻略，一起去看看吧！小暑节气如何防暑小暑养生全攻略小暑节气已经是夏天的开始了，气温日渐升高，那么小暑

夏季马上就要到了，在炎热的夏季，天气分外的闷热。那么，在这么恶劣的天气里，我们给如何做好防暑降温的准备呢？防暑降温的食品都有哪些呢？接下来我们一起来讨论一下。防暑降温小常识一、夏季防暑常识夏季气温很高，在高温天气里人的胃肠功能会相对减弱，使

夏季防暑不能只喝冷饮低热量饮料更有效炎热的心夏季，大家为了体验一下清凉，就会喝一些冷饮，觉得这样才能满足自己的胃，感觉凉爽可以一下子让暑气全消。但是其实我们如果经常的喝冷饮的话就会破坏自己的肠胃，而且其实是不能解决暑气的。还更伤身。所以下

白领们在夏季该如何养生呢？夏季养生白领们应该做些什么呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们防暑消暑的食物，让白领们能偶清爽的度过炎热的夏季！夏天养生吃什么绿豆性凉，味甘，能清热解毒、消暑除烦，为夏季祛暑佳品。《本草汇言》中说得好：&ld

夏季到来后，经常会出现湿度过大的情况，例如下周可能会有连续大雨，高温潮湿更会伤脾胃之气，所以这段时间可每天喝1碗四神汤。虽然四季都可进补，但专家医师提醒，应先让医师针对体质做调理，不要贸然选用补药。夏天调养要“泻火”，专家医师认为喝竹叶水是

夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何过好这个夏天呢？有哪些方面需要注意呢？一起跟随小编去

现在正是夏秋交接之际，夏老虎还在散发着它最后的余热。在我们的日常生活中，很多人因为不注意自己增减衣服，而得了流感或者是中暑。那么，在这个季节，有什么方法可以帮助我们预防中暑呢？接下来就让我们一起来了解一下吧。有什么方法可以帮助我们防暑专家介

炎热的夏日，人们都喜欢喝一些冰冻的水，现在市面上不仅有各种矿泉水、气泡水、还有富氧水、富氢水等新产品。那我们到底喝什么样的水在夏日对我们身体才有好处呢？今天小编就为大家介绍一下在炎热的夏季里我们该怎么来正确喝水。人体需要什么pH值的水在生活

炎热夏季即将来到家居防暑准备好了吗？炎热夏季即将来到家居防暑准备好了吗？1、您知道有多少热气是通过窗口进入您家的吗？大约有三分之二的热气是通过窗户进来的。窗户、窗台和阳台等都是阳光直射入您家的通道。因此，白天把您家的窗户和百叶窗紧紧关闭

由于现在生活无忧无虑，吃穿不愁，甚至工作都是高科技运行，人们只要稍加操作，没有过多的体力劳动。运动量减少，吃喝又比以前好，营养丰盛，大量营养聚集体内无法排除，造成心脑血管负担，得心脑血管的病人越来越多，一到夏季病人负担更重，怎么避暑是关键。

夏季高温，人体阳气盛，新陈代谢也旺盛，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状，也有一些人因为贪图纳凉或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹泻等疾病。气温高，剩饭剩菜容易染上细菌，最好不吃;不

夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或