很多女性朋友都有在生完孩子后身材走样的现象，真的是因为生孩子才导致的身材走样吗？其实不然，产后之所以会身材走样，其实大部分原因是因为坐月子没有坐好导致的，跟生孩子并没有太大关系。那么坐月子应该注意哪些事项呢？让小编来一一介绍吧！坐月子注意事

现在大部分的上班族每天都会重复做很多的事情，并且这些事情都是一些错误的事情，都是对人体健康不利的事情，比如说摸脸、久坐、揉眼睛，那您知道每个小时都会犯的都有哪些吗？您知道每天久坐的七大危害是什么吗？今天若悠网小编就为您介绍一下男人每天憋尿的

一、牛奶越浓越好？有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲

据济南市口腔医院副院长、副主任医师王辉东介绍，西方国家消费者绝大多数选用牙线，而我国大小饭店都配备牙签，许多人每顿饭后无论是否有食物嵌塞，都将牙缝剔一遍，因此损伤牙龈黏膜、龈乳头，导致牙龈乳头发炎的病例非常普遍。据山东省消协最近的一次调查表

目录：第一章：健康生活卫生间里五件易犯的错误事第二章：卫生间里极易被忽视的8个坏习惯第三章：清洁又防病卫生间里的健康时间表我们在使用卫生间的时候，往往有些习惯是错误，对身体健康非常不好，下面小编给大家盘点了5个卫生间里不可做的错误事，并

目录第一章：细数准妈妈最易犯的小错误第二章：孕妇保健误区须知第三章：孕期健身3步走孕期保健很重要，不仅可以是宝宝和自身保持健康而且还可以减低分娩是的异常风险。那么，你知道孕妇该如何保健吗？你知道孕最容易犯的错误有哪些吗？下面就来和小编一起盘

虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误，听从他们的建议，你餐桌上的食物会变得更加健康。错误1、

男人减肥容易犯的六个错误肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少。而体内脂肪在转化成各

随着工作压力和生活压力的提升，人们把越来越多的心思投入到工作中，这个时候往往就会忽略对于肠胃的保护，所以保护好肠胃是我们努力工作的保障，接下来就跟随小编一起去看看有哪些养胃的误区吧。养胃的误区误区一：胃病不会传染。一般人普遍认为胃病不会传染

错误的早餐吃法让你越来越胖错误的早餐吃法让你越来越胖错误的早餐吃法：喝鲜榨果汁当您早晨用家里的搅拌机榨果汁时，请记住，这个过程中会使水果中的维生素、矿物质和纤维素大量流失。相反，一杯水和一个水果来代替果汁，不但能补充足够的营养物质，还可以帮

吃瘦肉也要适量吃肉的七个错误方法肉富含蛋白质，是饮食中不可缺少的必需品，但是吃肉的方法不得当，对身体反而有害，甚至能致癌。下面介绍吃肉的错误方法有哪些。1、吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它

吹头发是生活中许多朋友都经常会经历的事情，看似简单，但如果方法不正确，就容易会伤害头发哦。那么吹头发常常会犯的错误都有哪些呢？下面就看看小编为大家整理的吹头发易犯的6大错误吧。错误1：没有做防烫处理使用电吹风其

目录：第一章：错误的健康常识你犯过吗第二章：吃了这些药物别晒太阳第三章：养生警惕吃了会致命的隔夜食物很多的时候也许我们并不知道我们认为的理所当然的对健康有好处的事情，正好是危害我们健康的存在。有些东西不是你想

洗头是大家都会做的事情，大事大家洗头的方式都是不一样的，有些人是天天洗头，而有些人不是，那么天天洗头到底好不好呢？接下来就通过中西医对比告诉您答案，另外还有夏天错误洗头的方式，大家赶紧来看看吧。盘点夏季洗头的6大错误方式头发刚浸湿就抹洗发水

细节决定成败，护肤也是同样道理，看似他睡觉前按部就班地完成了护肤工序，却仍有肌肤问题不期而至。其实错误的观念正是导致他肌肤问题的根本所在，听听他的错误心声，教给他正确的护肤之道。洁面能省则省他嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂

每个人都有属于自己的饮食习惯，但是很多人的饮食习惯并不是正确的，到底什么最佳的饮食习惯呢？这些饮食习惯你有吗？你的饮食习惯是否正确呢？今天，小编就来和大家一起探讨一下哪些饮食习惯才是最正确的。最佳的3种饮食习惯DASH饮食这个标准是全球医学

夏天是一年中最热的一个季节，夏天白天长夜晚短，所以很多总是感觉自己的觉不够睡的，所以白天工作的时候总是会出现犯困的情况，所以很多人都会选择午休，适当的午休可以缓解一上午的疲劳，那么你知道吗？这5个错误只会让你越睡越不健康哦，赶紧去看看吧！一

6种错误的化妆方法让你比实际大5岁6种错误的化妆方法让你比实际大5岁1、上粉底之前不打底让瑕疵更明显如果你认为在做好护肤工作之后就可以上粉底的话那就错了，上粉底之前千万不能忘记的一点就是使用妆前底乳来修饰皮肤，它可以先于粉底遮盖掉60%的皮

1.没有养成习惯先暖霜、暖乳液、或是暖化妆水。暖霜这么重要吗？的确，许多肌肤敏感的人，一涂擦新的产品容易引起过敏，都是因为没暖霜惹的祸。无论是化妆水、乳液或是乳霜，可以先在掌心回温几秒，再涂抹於脸上，因為当保养品的温度与肌肤温度接近时，就

科学饮食始终是人们注意与关心健康的首选问题。尽管如此，人们对饮食往往存在不少偏见、有害的习惯和值得怀疑的建议。对此，现代人亟需建立饮食文明的观念，使饮食文明成为现代文明与健康不可分割的一部分。不吃东西有助于减肥——错误长时间不进食会导致人体

我们每个人每天都要睡觉，良好的睡眠人的健康是非常有利的。然而有些睡眠方式却易让人老，你知道易衰老的睡眠方式有哪些吗？睡眠不足的危害又是什么呢？纠错1.用长时间的小睡来补充睡眠白天睡太久，特别是下午4点过后，或在晚

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗？用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品！1.生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可

吃鸡蛋常犯的11个错误1、用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。2、沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流

1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。

常见使用避孕套的错误方法避孕套的安全性有多高？绝大多数人以为，在中，只要使用了安全套，就能让自己免于染上性病，也不会意外怀孕了。那么这是真的吗？其实不然，因为错误的使用方法也会使安全套变得不再安全。美国伯明翰阿拉巴马大学研究人员对超过110