职场重压之下的自救方法
2018-09-17我们需要有一个年轻的头脑,因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕,以至于它无法生活下去,不可能再有激情。工作压力存在于每个职场人身上,或大或小,或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力,但压力过大,过于持久,就会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理疾病
20个降压良方解除年底心理重压
2018-08-25你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题,例如今天要吃什么呢?这的确是个大问题。不过,每个人都偶尔会受到坏心情的影响,这就会产生另一个心理大问题,那就是:你如何整理你的坏心情呢?事实应该是这样的:如果我们不
重压之下 职场女性更需自我开导
2018-07-28“成功是别人对你事业的认知,而幸福却是你自己对生活的感知。”要“别人”还是要“自己”,这个问题不难回答,身处其中的你或许有些“难以自拔”,不过看清看透以后说服自己或许也如问题一样不会太难,只需换换思维。“上得厅堂,入得厨房。”现代社会对职
压力大怎么办 揭密“重压”下的危险信号
2018-02-08我们都知道当我们人体长期处于压力大的状态下,会引起一些不适反应的发生,严重者还会引起一些精神疾病。那么工作压力大具体会引发身体的哪些反应呢?压力大怎么办才好呢?带着这些问题大家一起来看看下文是怎么说的吧。根据俄罗斯《共青团真理报》最新的一篇
重压之下 如何让身心共同减压
2018-01-01压力是社会及人类进步使然,存在于我们每个社会人的心灵、思想或身体中的,是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源,且接受和正视压力的存在,而非逃避压力的人。压力从根源上来分的话,可以分为内压力和外压力。内压力:
重压之下 让身心共同减压
2017-03-15压力是社会及人类进步使然,存在于我们每个社会人的心灵、思想或身体中的,是不可避免的。善于心理减压的人善于剖析压力的根源,且接受和正视压力的存在,而非逃避压力的人。压力从根源上来分的话,可以分为内压力和外压力。内压
20招解除年底心理重压
2016-07-25你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题,例如今天要吃什么呢?这的确是个大问题。不过,每个人都偶尔会受到坏心情的影响,这就会产生另一个心理大问题,那就是:你如何整理你的坏心情呢?事实应该是这样的:如果我们不
年底最强降压良方解除心理重压
2016-07-13你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题,例如今天要吃什么呢?这的确是个大问题。不过,每个人都偶尔会受到坏心情的影响,这就会产生另一个心理大问题,那就是:你如何整理你的坏心情呢?事实应该是这样的:如果我们不