孕妇是个特殊人群，因此这个时候如果出现便秘，体内毒素聚集，对胎儿造成不利，还会引起孕妇腹痛，严重会出现肠梗阻，导致早产，难产。因此孕妇有便秘的情况，要注意了，在日常饮食上首先是多喝水，润滑肠道，促进排泄，其次可以采用含有丰富膳食纤维的食物如

久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润肠通便的功效，久坐族不妨多吃下面这些菜。莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣

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有很多的食物都具体排毒通便的功效，现在很多人是能够不吃药就不吃药。俗语说：是药三分毒，其实这话一点也不假。如果不是什么非要用药的病，确实可以采取食疗的方法来帮助自己的治疗。现在很多人都有便秘的现象，有的人身体里的毒素也挺多的，脸上都是痘痘。

对于各位家长们来说，最为烦心的事情便是儿童患上便秘的症状，因为此时会限制到孩子的正常进食，并直接影响到身体的生长发育。那么遇到该情况时通常可以采取什么样的方法，以起到润肠通便的作用呢？小编为此找到了很多有效的措施，下面大家就一起来看一看吧。

宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。女士养血通便

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很多朋友平时总是会出现大便不通畅的现象，而且这时候面部上面就会比较容易长痘痘，对于女性和男性的形象以及身体健康的影响都是非常的大的，所以这时候往往需要采取一些措施润肠通便，那么，什么汤润肠通便效果比较好呢？下面和小编一起来简单的了解下这个问

便秘是很普遍的一种现象，正常情况下，每天都需要排便一次到两次，但是很多人并不能做到每天都排便，很可能两天或者三天才排便一次，这就属于便秘。便秘也是分为轻度和重度的，重度便秘是比较顽固的，饮食调理便秘的方法是比较方便和简单的。很多的水果都具有

通便通脉通毛窍肌肤更好！通便通脉通毛窍肌肤更好！为了健美皮肤，不少人热衷于各种健美食品、药品及化妆品，但却忽略了皮肤健美最根本的一条通。通血脉清朝宫廷美容秘方中，使用率最高的是一些活血

大家平时吃东西，还有生活习惯都不怎么健康。经常会造成便秘的症状，便秘久了也会得痔疮使人痛苦难耐。造成便秘的原因有内外两种因素，便秘导致身体内的垃圾得不到及时的排泄，毒素排不出去危害人的身体健康。那么吃什么可以润肠通便？下面小编带领大家一起来

茶是我国的特色食品，最早不是作为饮品而是作为药物来用的，可见茶有治疗许多疾病的功效。随着社会的发展，许多地区都慢慢地以种植茶叶为生。不同的茶叶味道不同，功效也不同。茶叶一般都是单种泡制，不会混合，不同的茶叶泡法也不同。今天小编就来给大家介绍

青色香蕉可通便盘点不同颜色香蕉的功效香蕉热量低，容易消化，还可以促进排便，运动前吃个香蕉还可以为人体提供能量。我们在购买香蕉的时候会发现有黄色、青色、茶色的香蕉，又应该怎么购买呢？小编为大家解答。经常运动的人都知道运动前想吃根香蕉，可以为

10种蔬果润肠通便告别便秘10种蔬果润肠通便告别便秘1、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。2、苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃45

在现在的生活中由于人们的生活压力工作压力，社会竞争力很大，身体也慢慢出现了一些问题，比如便秘就是比较常见的问题，很多人内分泌失调之后，就会出现很多的问题，所以他们就会吃一些通便茶，一开始这些通便茶的效果还是不错的，但是时间一长就会对我们的身

一个好的身材是需要有健康的身体作为前提条件的，如果体内有毒素无法排出来，不仅会影响身材，同样会威胁健康，其实能够起到排毒作用的方法有很多，通便就是其中的一种，对于有便秘现象的人们来说，对此还是需要重视起来的，那么吃什么可以通便减肥呢？多吃富

秋季天气会有点干燥，这个时候人体很缺乏的就是水分了，有些朋友排便就会比较困难，其实不用担心，多吃水果可以补充人体所需要的水分，今天小编就给大家详细的介绍一下到底吃什么水果能够通便，感兴趣的朋友们快来看看哦。肉吃多了排便困难，这样毒素就积累的

人们的饮食健康是最重要的，也越来越受到大家的关注，因为如果不重视饮食结构，就会给人们带来便秘或者腹泻的问题，无论是哪种情况，对身体健康都是有害无利的。所以人的身体一旦出现了毒素，就需要清除肠道毒素了。那么清肠通便吃什么呢？因为便秘会导致其他

便秘是生活中常见的一种疾病，有时候吃太多辛辣刺激的食物或者熬夜上火，都会导致便秘的产生。便秘会让人十分难受，在排便的时候分明有便意，但就是拍不出来，肚子一股胀胀的感觉，严重的还会影响正常的生活和工作。那么，治疗便秘的方法有哪些？通便喝什么茶

自制橙子饮品帮你清肠通便自制橙子饮品帮你清肠通便橙子又叫金环、黄果，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研究证明，橙子中含有丰富的维生素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血中

香蕉我们一般都会把它当做为水果来食用，你可知道它还有治病的功效呢？香蕉的功效与作用有什么？吃香蕉的好处和坏处你都了解吗？今天与小编一起来看看香蕉食疗法都有哪些？分别预防和治疗哪些疾病？1、治燥热咳嗽、痔疮便秘香蕉2个，加冰糖适量，隔水炖服，

燕麦片以它方便、营养的特点成为了常见的早餐食物，食用燕麦片不仅可以起到补充营养的作用，还具有很多功效与作用。燕麦片的功效与作用1.预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都

薯类虽好，但也并非完美无缺，在食用时也需注意几点：烹调方法上，不要选择油炸的方式，以免人为增加脂肪含量；其次，薯类含食物纤维较高，胃肠功能差的人则要控制摄入量，以免引起反酸、胀气等不适。红薯能通便-薯类当主食的好处薯类当主食的好处老年人群中

龟苓膏，是历史悠久的梧州传统药膳，说起广西梧州，很多人都知道那里的龟苓膏最有名。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，作用和功效可谓多多，基本上不离清热、祛湿、解毒