健身可以让你轻松远离抑郁症现代社会，人们的工作压力越来越大，抑郁症也就成为了现阶段人们特别容易患上的一种心理疾病，但是即便是患上这种病，我们也大可不必担心，因为我们完全可以进行适当的健身，适当的饮食治疗等等来治愈这种疾病。接下来小编就和大家

30岁好像是女人的一个分水岭，不但心态会变得不一样，衰老也会慢慢显现，身体的健康状况可能也会走下坡路。下面5个情况你一定要注意。乳癌发病居高不下有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己

冬季，孩子非常容易感冒，你知道冬季该如何预防感冒吗？哪些方法能够帮助孩子们远离感冒病毒呢？今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，来帮助孩子们健康的度过冬季！怎样预防感冒1、要吃好早餐吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。2、饭前、吃

生活中我们的工作压力大，常常都会感到很疲惫，那么压力大该怎么办呢我们该如何减轻自己的压力呢，下面就由小编给你们讲讲如何去减轻自己的压力远离疲惫吧。1、一日三餐，定时定量早餐吃路边摊，午餐随便凑合，晚餐不是节食减肥就是暴饮暴食&

现在越来越多的老年人都患上了老年痴呆，老人痴呆的原因有哪些呢，生活中大家对于老年痴呆有多少了解呢？老人痴呆的预防该怎么做呢，现代医学对于老年痴呆的治疗又有哪些呢，下面就和小编一起来看看中药治疗老人痴呆的方法吧！目录1、老年痴呆症的症状有哪些

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着亲密接触，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。有害身体的7种使用手机方式1、私密电话躲到墙角悄悄说&rdqu

作者：蒙琪琪01再看到莉莉的时候，我真的惊呆了。让我吃惊的首先是她的外表，要知道她曾是我们的班花，平时穿衣打扮都特别有品位，大学毕业后找了份很不错的工作，后来听说又嫁了一位很有钱的商人，简直就是众人羡慕的女神级人物。但是我那天看到的莉莉是怎

一般情况下，如果存在着排卵障碍、闭经、月经紊乱失调、体质多毛、肥胖等等情况，那么，就说明你一定存在内分泌紊乱的情况了，因此，摆脱内分泌失调十分关键，它关系着女性朋友的身体是否健康。今日，小编为各位女性朋友们整理了一些远离内分泌紊乱的小妙招，

现在，健康问题已成为办公族们关注的焦点，可是关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。其实，相对于女性白领，办公室先生们更容易透支健康。一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱。可是，职场如战场，

1、韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚

感冒在一年四季的任意一个时节都容易出现，而在夏天，人们在患上感冒病症后，也应该对应对感冒的措施进行了解，那么，夏天感冒该怎么办呢？补充点维生素C其实含有维生素C的食品有很多，举例来说比如：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的

毛发移植让你远离脱发烦恼俗话说「三千烦恼丝」，其实在现代社会的背景中，出现了掉发、秃发才真正是令人困扰的一件事情；头发对于现代人来说在社交及心理层次上的意义才是较为人所重视的，它已跳脱了演化中所扮演的防护角色以及古时候象征社会阶级的图

现代生活的步骤越来越快，工作任务可谓一天比一天还多，如何为自己减压，过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样，才能防止过劳死、早衰老、心理扭曲等亚健康出现。1、适时离开记住过劳死这个词已经成为上班族可以选择的

目录第一章：白领保健窍门7小招摆脱健康杀手第二章：寒冬最适合白领养生课间操第三章：白领保健10大误区每天伏案忙碌的白领们，哪有时间进行自我身体的保健，繁忙的工作，社会的压力使得他们奔走在两点一线间。那么，从现在

随着我们的生活水平不断地提高，健康的养生变成了我们所崇尚的事情。虽然生命是有限的，但我们却从来没有放弃过对长寿的无限向往。你知道长寿的密码是什么吗？其实，改变我们生活中的一些小习惯也会让我们长寿。下面小编就带大家来了解哪七个数字可以让你远离

现在社会工作压力很大，需要自己拼命地工作，为了自己和自己的家庭，得好好奋斗。然后好多上班族坐在办公室里，因为坐的时间太长了，就容易得上痔疮，那么该怎么办呢？那就看看小编给大家带来的治痔疮的偏方吧！目录1、痔疮的原因2、痔疮的症状3、治疗痔

上班族长期久坐这样坐才能远离久坐危害上班坐着工作，下班回到家还是坐着看电视、玩电脑，这样长期久坐、缺乏运动会导致身体出现问题，特别是女性，会容易出现胸部下垂、大腿变粗、肚子变圆等情况，想要健康生活就要掌握正确的坐法&rdqu

很多人都喜欢穿人字拖，简单方便又带点小性感的人字拖是不少男女的选择。穿着时尚好看，但是敬告各位，人字拖的危害比穿高跟鞋还大！面对久穿人字拖会伤害身体的情况，有些人表示为了身体健康不经常穿就是了，但是有些人却根本不适合穿人字拖。下面，和若悠网

咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，白领只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的几率。1、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶

随着温度的增高，冷热交替加快，感冒也随之而来。上班族感冒现象越来越多，生病的人不在少数。身体的不适让我们的工作效率也大大的降低，你是否还在为头疼发烧而烦恼呢？如何即快速又健康的治疗感冒呢？下面就让小编给大家介绍些小技巧吧！目录1、上班族怎样

目录第一章：白领必备DIY舒缓肩部酸痛第二章：白领肩颈部保健方法第三章：六组动作缓解白领肩颈酸痛白领们长时间坐在办公桌前，肩膀酸痛是常有的现象。久坐使得肩颈肌肉紧张、僵硬，更严重者，可能演变成慢性疼痛，给白领生活带来严重困扰。那么，白领肩

盘点过量吃糖的危害正确饮食远离糖类世界卫生组织曾指出：嗜糖比嗜烟更加可怕。长期嗜高糖食物的人，其平均寿命比正常饮食的人缩短10到20年。糖这么恐怖，那我们还要不要吃呢？待小编来答疑解

白领每天都面对着电脑，辐射非常的大，你知道该如何抗辐射吗？今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法，能够让白领们远离辐射的伤害，让白领们都能够拥有健康的身体！抗辐射的方法1、电脑旁放上一杯水，最好还放盆绿色植物。上网结束后，第一项任务就是洁肤，

每到夏季，很多人都担心自己的令人难受的气味传播的更胜，更是不敢抬起胳膊，或者用浓浓的香水来覆盖，那就是狐臭。狐臭是一种常见的皮肤病，那么应该怎样治狐臭呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、狐臭发病原因2、治疗狐臭的方法有哪些3、夏季狐

夏天来了，漫漫三个月的时间，基本上会下很多场雨。然后每到下雨天，一些人的关节就会疼起来，这叫滑膜炎，也就是关节炎。下雨天会特别地疼，所以是需要小编的时候了，今天小编带来了关于治疗滑膜炎的偏方，下面就由小编来为大家介绍一下吧。目录1、滑膜炎的