多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花

咳嗽是疾病的一种，其可以由感冒和支气管炎等疾病引起，而人们在平时出现喉咙痛干咳的症状后，也需要对原因查找清楚，那么，喉咙痛干咳是什么原因呢？1、气虚咳嗽咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄

男人上床前千万别做这三件事男人上床前千万别做这三件事一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。二

在现实生活中，腰酸是男人们身上最常有的症状，而在平日里，要想缓解腰酸的症状，男人就可以采用以下三种方法进行锻炼。抖腿。先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，然后将腿部肌肉左右抖动，大约抖动1～2分钟。每天都可以这样多抖动几遍，能起到缓解腰痛

茫茫人海里遇见一个人有多难？有时候很难，几十亿人，一生也难见一次。有时却很容易，人群中第一眼就能把他认出来。这世界真有缘分的话，那么就是相遇。相遇比相爱更难。所以，请勇敢一点，就算相互付出再多，那也是缘分的一部分呀。爱情只有这三样，相遇、相

一直以来，人们在平时洗澡的时候，就会额外的采用一些可美白肌肤的方法，下面本文就为大家介绍三款有美白作用的沐浴露。强生婴儿牛奶沐浴乳这款沐浴露中添加了天然牛奶蛋白，还有维生素A和维生素E，而牛奶美白的功效我们都知道，也有很多人会用牛奶浴美白，

一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身体固然重要，但如何去吃？应该注意什么？也是不容忽视的问题，否则，无意中触犯了一些早餐禁

对于女性朋友来说，要想进行养生和保健，运动便是绝对不能少的一个项目。只有坚持使用正确的方法来进行锻炼，才能够及时的大多目的。那么女性运动养生保健的常识有哪些呢？哪些常识最容易被女性忽略呢？下面我们就一起来看看吧！女性运动减肥误区1、局部减脂

你造吗？这三款食物面膜能去黑头噢去黑头不局限与用化妆品在脸上涂抹，去黑头也可以通过吃的方式来实现啦。小编教你三种自制的食物面膜，让你的黑头问题不在困扰。1、蛋白自制面膜把煮熟的蛋白捣成小碎粒，然后放到脸上打圈按摩，稍微用一点力，然后蛋白慢慢

每当到了紫外线照射强烈的夏季，人们为了避免皮肤受损就需要做好各项防晒措施，而眼部防晒工作，也是不容忽视的事宜，下面就推荐给大家三款适合男人使用的防晒隔离乳。兰蔻柔皙遮瑕眼部隔离乳SPF30+PA+++参考价格：￥395.00/15ml

在炎热的夏季，很多人在洗澡的时候都喜欢洗冷水澡，而其对人体的好处也是颇多的，下面三点好处就最值得大家选择。冷水澡燃脂你的体内有两种脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是个坏家伙(好比蝙蝠侠里的小丑)，而褐色脂肪是好人(就像蝙蝠侠)。白色脂肪就

我们都知道饭前要洗手，因为手上存在着很多细菌，如果不洗手会很容易与食物一起进入体内，给健康造成危害。那么你可知道日常生活中什么行为会使你的手更脏吗？人的手上到底有多少细菌呢？现在就随小编一起来看文章了解吧。我们手指每天会接触很多事物，它的脏

1.脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。2.金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒3.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果4.红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性

通常来讲，在不同人的身上，腹股沟部位所出现的问题也是不一样的，腹股沟斜疝就是一种常见病，那么，成人腹股沟斜疝症状有哪些呢？1.腹股沟部肿块：腹股沟斜疝的重要临床表现是腹股沟部有一肿块突出。早期肿块较小可局限于腹股沟部随病程进展，肿块逐渐增大

胃寒者在平时会有积食和胃脘疼痛的症状出现，而在进行调理的时候，则可以通过饮茶的方式进行，那么，胃寒喝什么茶好呢？1、桂皮红糖饮桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。2、

腿抽筋在中老年人群的身上最常出现，对于部分男人来说，其在平时也会经常有腿抽筋的状况出现，那么，腿抽筋的原因有哪些呢？睡眠姿势不好如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“

据报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行

熬夜伤身，可加速肌肤衰老，并且反应迟钝、头晕、记忆力下降等。如何调理熬夜后的身体机能？不妨试试中医推荐的食疗方。日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生

随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药，而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。长寿药一、营养均衡几乎所有的营养学家都提倡营养均衡，而早在《黄帝内经》中提及&ld

在常见的海鲜类产品中，生蚝和扇贝是人们在平时最常购买和食用的食材，由于二者的外形极为相似，因此，不少人并不能将其有效的区别，那么，生蚝和扇贝的区别有哪些呢？生蚝和扇贝的区别一、外形生蚝有两个贝壳，但是它的这两个贝壳同扇贝的两个贝壳有很大的不

内脏痛的出现，一般是因为缺血或痉挛等因素造成的，而出现内脏疼痛，人们也可根据其特点及时的发现，那么，内脏痛的主要特点是什么呢？定位不准确这是内脏痛最主要的特点，如腹痛病人常不能说出所发生疼痛的明确位置，因为痛觉感受器在内脏的分布要比在躯体稀

职场新人避免做这三种人职场新人避免做这三种人最烦没有棱角的橡皮人作为一个在HR行业摸爬滚打了10年的老人，Andy谈起职场新人头头是道。Andy表示，在职场中，绝对的听话往往会将自己陷

在生活中，人们过度用眼后最常有的表现就是眼睛干涩，而在对这种症状进行缓解的时候，就可以考虑通过食疗进行，那么，眼睛干涩吃什么食物好？1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮，八成熟后，再

在平日里，男性朋友对于自身所出现的各种异样状况，都是要及时找出原因进行处理的，小便尿不净就最为常见，那么，男人小便尿不净是怎么回事呢？炎症刺激膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，并且尿量减少(成人<300～5

在日常生活中，男人们对于自己腹股沟部位的保护是不容忽视的，而在腹股沟部位，也时常出现腹股沟韧带疼痛的情况，下面本文就将腹股沟韧带疼痛的原因进行分析。1、精索静脉曲张：可表现为阴囊有下坠胀痛感，可有腹股沟的牵拉痛，但一般平躺后可好转，局部精索