个案一：刚过而立之年的某出版社美术编辑郭先生，虽说工作、生活都还算过得去，但地位、收入都较平平。他不甘心，四处活动，做了好几个兼职，集艺术学校美术教师、广告公司创意总监、美展中心顾问等于一身，一个星期几头跑，名声

据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很难承受长时间的超负荷工作，若是长期休息不好，很容易疾病上身，甚至会危及生命。在此，小编给予过于劳累的白领们8条健康警告，以避免

过劳是催促女性衰老的真凶大家有没有注意过，人在经过一场大体力的劳动后，经常会出现累的起不来了，或者腰酸背痛等一系列浑身乏力、运动迟钝、笨拙的症状，这是因为在操劳的过程中，人体堆积了大量

“过劳肥”很常见，用中医原理分析就是因为脾虚了，中医里的脾，肩负着运化，所谓运化，就像负责物流一样，要把有营养的东西输布全身，还要把废物、垃圾及时清理出去。人之所以肥胖，不是因为肌肉过多，而是因为脂肪过剩，过剩的脂肪就是垃圾，就是因为脾虚不

目录第一章：过劳女白领的15个危险信号第二章：三种运动消除白领疲劳第三章：白领消除疲劳的6个好方法目前，白领处于过劳状态的队伍在不断的壮大，忙碌的你是否也正处在过劳状态呢？下面就来和小编一起揭秘过劳状态的身体症状，并告诉白领缓解疲劳秘笈。

过劳肥，是指因为过度劳累而造成的肥胖。现代人的生活节奏快，不论是工作还是学习压力都很大，若要是不注意休息很容易就会产生“过劳肥”。因为这种肥胖与生活方式息息相关，如果不调整好自身状态，怎么都瘦不下来。减肥餐、运动、药物……如果各种方法都试过

很多白领会抱怨，为什么上班忙的焦头烂额，生活如此辛苦，可是身体却胖了一大圈？这是为什么？这样的情况是怎么回事儿？专家解释，过度忙碌，睡眠势必不足，压力也会随之增大。而睡眠不足会导致饥饿激素增多，让人进食过量，压力增大则会导致压力激素皮质醇的

最近，许多网友工作只有几年的时间，他们成为“职场过劳肥”现象的主要群体。而随着传播的扩散，“过劳肥”这个词语即将和“过劳死”一样获得普及。“工作压力大、连轴转、饮食不规律、夜晚两三点后才睡觉，这样工作状态的人很容易出现‘过劳肥’。据调查显示

三大黑手，让你越劳越胖那么，为什么越是劳累反而会越胖呢，这是怎么回事？原来，上班族的这种肥胖称之为“过劳肥”，究其根本是由于压力大，生活不规律所造成的。久坐不起，缺乏运动：上班族每天面对电脑，常常一坐就是半天。有时候，吃完饭后也会立马坐下，

上班族职场过劳肥成职业通病律师记者最容易过劳肥关于白领过劳死的话题还没有消褪，近日最新的过劳肥又再一次引爆白领的热议。越忙碌越胖似乎已经逐渐成为都市上班一族

过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没电力。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳导致的。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说五脏六腑之精气皆

过劳肥易患群体据美国求职网站Career-Builder的调查报告，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括：社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等

相关调查表明“过劳死”威胁一线职工并向白领阶层蔓延。目前，我国大城市白领处于“过劳”状态的接近六成，“过劳死”不仅威胁着生产线上劳作的普通职工，还呈现出向高科技领域、“白领”阶层蔓延的趋势。面对这令人触目惊心的数据，一位医学专家一语道破玄机

在我们的印象中，员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死，早早结束了自己年轻的生命，令人叹息与惋惜。据一项统计，北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁;新闻工作者在40-60岁年龄段有78.6%的人死亡等等。上班族如何预

现代人的疲于奔命，也许并不完全是生活压力所致，更多的是种强大的社会惯性。出租车司机黄师傅看了看表，已经是晚上九点四十五。他像平时一样守在地铁十号线太阳宫站的站口，一批刚下车的乘客从地铁的各个出口蜂拥而出，有些人站在出站口张望，还有一些则向等

白领需警惕过劳状态白领需警惕过劳状态过劳死的杯具近年来呈高发态势，而且过劳死的主要群体居然是都市白领

你听说过过劳死么？你知道过劳信号么？下面和小编一起来了解一下过劳的15个危险信号，如果发现有这样的信号，一定要尽快解决。过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不

常常有人抱怨，为什么我吃的也不多，也总是熬夜，可没有变瘦却越来越胖呢？社会发展的那么快，我们的生活压力也变得越来越多，再加上不合理的饮食以及作息，往往会使人出现过劳肥以及过劳丑"的症状。今天小编就告

警惕!预示白领过劳的5大信号过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没电力。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳导致的。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说&

目录：第一章：新年过劳易得病10法提高免疫力第二章：7个养生小窍门提高身体免疫力第三章：7大美食提高免疫力甩掉病毒hold住健康年底是最忙的时候，不管是工作还是生活都把人累的团团转。这样忙忙碌碌很容易造成免疫力下降，那么有什么方法能提

尽管手头无要事可做，尽管今天有一个很重要的约会，尽管对频繁加班家人已经怨声载道因为信奉职场有这样的潜规则唯上司马首是瞻是最佳的选择，部分职场人士依然选择留下来，进而成了一群无奈加班族&rdquo