一定要注意神经衰弱这种精神疾病是比较严重的，如果一个人的大脑经常处于一种紧张的情绪或者是过大的压力之下，精神活动的能力就会明显的减弱，于是就有可能引起神经衰弱。神经衰弱的人往往脑力很容易感觉到疲劳，并且可伴随睡眠以及记忆障碍，还有可能导致头

冬季寒冷干燥，很多人为了取暖，就会偏向于吃一些上火食物，导致很多人会出现上火症状，如喉咙干痛，嘴里长溃疡等，那么冬季上火到底该怎么办呢？下面小编就为大家介绍冬季上火的穴位降火方法，一起来试试吧。穴位按摩去火气太冲穴也就是在我们的足部，大脚趾

新版《红楼梦》带动起又一轮的养生热潮，我们的中医专家在博大精深的《红楼梦》看到怎么的医学知识和养生智慧呢？下面，我们一起去看看中医专家十二金钗的养生建议，以便对号入座，调整自己的饮食起居。一、林黛玉体质类型：阴虚质兼气郁质阴虚质兼气郁质的饮

肺癌这种癌症的痛苦是我们心目中很担心的，有不少人都是很担心肺癌这一疾病过多的危害到患者的。肺癌患者常常会选择手术治疗该疾病，但是光治疗是不行的，我们还要认清肺癌患者的饮食调养。做好了肺癌患者术后饮食调养以后，我们就能更有效的帮助肺癌患者的康

我们知道胃部是人们消化吸收营养物质的主要场所。但是日常生活中，很多人因为经常饮食、作息不规律等诸多原因，产生胃痛等胃部毛病。胃痛对于人们的身体健康和进食都有很大的影响。那么胃痛可以如何治疗呢？一：缓解胃痛的日常食物1：牛奶牛奶对胃肠有哪些

冬季饮食需遵循6大原则冬季饮食调养方法盘点冬季饮食6原则1、少吃，吃七成饱吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。这一点你可能很难相信，吃的少不是热量供应就少了吗？我过去也这样认为，但日本的少食主义者改变了我

新版《红楼梦》的热播，除了让红学热再度升温，更是带动了养生热。不信吗？鲁迅先生这样评价《红楼梦》：单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。&rdquo

慢性咽炎是我们常见的一种病症，慢性咽炎这种病症的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，慢性咽炎不但会给患者带来了不舒服的感觉而且还容易影响到患者的饮食和说话，所以我们建议广大的读者朋友们要重视慢性咽炎这样的症状，一旦出现了慢性咽炎的症状我们要及

畏寒女性食疗方调养推荐女性的体质特征以血为本女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟血有关系，所以说女人以血为本。守得一份精血，留住一份青春。血气

在我们平常的生活中，肝火旺是比较常见的一种疾病，秋天是一个比较容易造成人们肝火旺的季节，肝火旺对人们伤害是比较大的，肝火旺的人一般表现症状为，身体上半部分比较热，而且可能会出现口臭头痛的症状，很多人都有肝火旺的困扰，那么如果身体肝火旺，需要

生活中，很多女性很会保养，但却没什么效果，这是为什么呢？那是因为没有正确认识自己的体质，只有认清自己的体质才针对调养，才能起到事半功倍的效果。快来看看自己是什么体质吧！平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力

惊蛰是二十四节气之一，一般在每年3月5日或六日。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。所以惊蛰养生不能马虎，今天小编给大家总结一下不同体质者不同的惊蛰养生之道。一起来看看吧！惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养

肝病是很常见疾病，患有肝病后，要及时的进行治疗，这类疾病对身体健康影响很大，而且肝病严重后，治疗起来也是比较复杂，同时治疗不好后，会造成生命威胁，常见治疗肝病就是药物，药物对缓解肝病有很好帮助，那肝病饮食调养方法也是不错之选，对缓解病情有很

在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。犯肠炎期间怎么吃？肠炎初期饮食调理肠炎初期是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠

目录：第一章：对症调养告别7大致命生活习惯第二章：8个致命的饭后坏生活习惯第三章：女性睡觉10大致命坏习惯很多时候，我们习惯了的生活方式不见得都是健康的，很多生活习惯却成了健康的催命符！那么哪些生活习惯会影响我们的健康，会致命呢？健康养生

肾炎是大人小孩都会得的一种疾病，这种疾病的发生不单单是经过尿道口不卫生感染而引起的。有部分人经过血液系统也是可以患上肾炎的。所以说，生活中很多不经意间就导致了一些疾病有可趁之机。得了慢性肾炎的话需要在饮食上好好进行调理保养了。那么慢性肾炎究

中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡，对老年人的保健或患病后的康复，饮食清淡尤为重要。唐代大养生家孙思邈在《千金要方》中说：“每食不用重肉，喜生百病，常须少食肉，多食饭”。故要“每学淡食”。元代著名医学家朱丹溪也主张少食肉，多食天赋之味

心理负担引发阳痿日常调养很重要有研究表明心理因素是导致男性阳痿最重要的原因，因此，日常生活中调整心态平和能有效的预防阳痿，千万别给自己增加心理负担。那么，引发阳痿的因素都有哪些呢？引发男性阳痿的因素1、缺乏正确的性知识。由于家庭中来自父母

肩关节就象颈椎一样很容易受到伤害，因肩关节组织比较脆弱，容易因重力或长期磨损带来伤害，出现血液循环不好、发生炎症等，给患者的生活带来一定的负面影响，而且目前肩周炎的发病率也呈明显的上升现象，这多与人们不注意不良的生活工作习惯有关。肩周炎的

A型血的女生A型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖。但很多A型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自己最容易缺乏的营养素。A型血的女生也非常容易出

在生活中，你是否经历过喉咙嘶哑失声的病痛？讲不出话真的非常痛苦，做事情都不够简单便捷，而且加上喉咙痛之后，病患的食欲也会下降，每天郁郁寡欢，长期下去就会影响到病人的心情，积劳成疾也是非常严重的后果。喉咙嘶哑失声是可以通过各种方法去调节的，千

很多人对于肾结石疾病态度不以为然，认为做个小手术就可以解决的问题，其实不然，不管什么样的手术对身体多多少少都是有一定的伤害的，肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水

熬夜后吃什么好？调养身体的食物与药膳推荐经常熬夜的人吃什么好呢？1、苹果熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富

男性提前生白发，可能因为是肾虚。无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足

肝火旺在我们生活中经常遇到，我们现在每天生活压力比较大节奏比较快，如果人都不按时吃饭，造成饮食非常不规律，睡眠也非常不足，因此造成了很多人出现刚果比较旺的症状，出现这样的症状，人们通常比较易怒容易发火，总之肝火旺给我们带来非常大的伤害，让我