追求漂亮要美白没有什么错，可一定要认清方法是否正确科学。下面就是专家为我们解析的常见的几种美白误区，美容不成会毁容的哦！1.服芦荟间接美白原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显着，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有

空腹喝奶许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分全部吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化(消化食品)吸收就被排出体外。正确喝牛奶应是先吃一些食物再喝牛奶，而最佳时间为晚上睡前喝。喜欢新茶不少人认为新茶叶色鲜

走出护肤误区男士秋季防晒不容忽视秋季的韵味也越来越浓，很多男性朋友的夏季防晒功课做得都非常到位，那么对于阳光不是很强烈的秋天我们还要继续防晒吗？男士秋季防晒不容忽视对于防晒，不少人都存在一定误区，认为夏日已过，不用再执着于日日防晒，其实秋

秋季护肤的15个误区误区一、平时做好简单防晒就足够光污染无处不在，容易把你催老。除了直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、路面、汽车玻璃等各个方向照射到肌肤，还有室内的光源也是会危害到肌肤的，让肌肤老得更快。正确做法

对自闭症患儿的3个认识误区对自闭症患儿的3个认识误区自闭症患者是天才？有些人以为，自闭症都是某种程度上的天才。确实，会有一些患者有着特殊的才能，如同电影《雨人》中的哥哥雷蒙，对数字有着与生俱来的天赋。但事实上，自闭症患者中，有80%-90%

踝关节扭伤在人们日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在五个认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。误区一：因为我能够活动，所以不可能骨折这一观点是错误的

喝果汁是一种快速补充维生素的方法，柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。芒果汁是少数富含蛋白质的水果，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿物质和氨基酸。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。杨桃果实皮薄如膜，肉脆

脱毛误区：男生脱毛很娘炮五大脱毛误区很多人觉得体毛是正常现象，脱不脱没关系，可能你自己不知道，体毛不仅影响外观，在与人交往时，还会给人一种粗俗无礼的感觉。而保持干净整洁的外表，不仅可提升自己在别人心目中的形象，还对健康有利哟。下面就来看看，

平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。白领女性睡眠误区1周末狂睡并不能补睡眠随着生活节奏加快、工作压力

随着大家养生观念的不断加强，很多人越来越喜欢购买保健品。但是在购买保健品的过程中，有很多人都容易上当受骗。对此，就让我们一起来了解一下如何正确的购买购买保健品吧！现在很多中老年人都喜欢购买保健品。有些人是因为各种夸张但不真实的广告而去购买保

导致男性不育的原因主要是精子数量少，精子畸形率高或活动性差，射精功能障碍或精液输出管道阻塞等。只要正确对待，得到及时的治疗，相当一部分的男士不育是可以得到治疗的。一般情况下，男性不育的原因与精子的数量质量等有关系，所以检查中要检查精子的质量

说道减肥，很多人的第一反应就是控制饮食，但是，这样会影响了营养的摄入，对身体的伤害是极大的。《美国减肥饮食指南》认为9-18岁以及50岁以上的人，每天应该喝3份乳制品，而19-49岁的人，每天喝两份（每份为一杯牛奶或者酸奶，或1.5盎司天然

女性痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性，尤其是青春期女性。不过正因为它不是病，而且每个月只有那么几天才发作、吃

太阳镜颜色越深越能保护眼睛夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种凉意。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，

生活中会遇到许多危机，有的是必然危机，像婚恋问题、职业压力；有的是偶然危机，如亲人生病、交通事故或手中股票跌了都会引发心理问题。在华东师范大学心理健康辅导中心，记者见到了该中心主任、华东师范大学心理学系教授徐

春季是养生的好季节，更是补血的最佳的季节，但是对于如何进行健康的补血，相信很多人都是有很多的误区，补对的话那就可以调和好机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但是一旦补错的话那就会后果很严重，到底该怎样补血呢，下面跟随小编一起去看一下吧！春季补

肥胖是女人最不愿意见到的事情，那么大家知道有什么好的方法可以有效减肥吗？失眠上经常说的减肥茶效果又是如何呢？一起来看看下面的文章吧！决明子减肥茶——降脂降压决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，口感很好，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排

天气变冷后，很多老人宅在家里，不爱出门，也不爱运动，之前长期坚持的散步都放弃了。但其实，多出门活动才能增强抵抗力，远离感冒等问题。散步、慢跑等都是不错的选择。当然，如果是大风天或者雾霾天，老人可以呆在家中，减少外出。老年人过冬要警惕的6个误

情商教育的重要性1、学前期是培养孩子情商的黄金时期都说教育要从小抓起，但是这小是要小到什么时候呢？其实学期起就是培养孩子情商的黄金时期，这个时候的孩子如刚破土的小苗，对什么都不算太懂，想象力丰富，好奇心也强。此时

现在很多女性都想减肥，而且都有自己的一套减肥方法和心得，但是这些自己总结的减肥方法和经验有多少是正确的呢？今天小编就为大家介绍一下广大女性朋友在减肥上面的十大误区，一起来看看吧。误区一：淀粉和肉类不能进食其实一个人的自制能力非常好的话，在一

把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学。科学家认为，无论你是一个夜猫子还是一个爱早起的人，只有到了中午前后，运动的效果才最明显。换句话说，与其非要让早上6点的闹钟把你从被窝里拉出来，在

保健品越来越受到人们的欢迎，儿女看望老人、晚辈探望老一辈首选礼品都是各类保健品，但不少人由于缺乏对保健品的认识，走进误区，招致了一些不良的后果，严重影响了身心健康，如何避免走进滋补保健品的使用误区呢，小编教你5点。误区一：补虚不分体质祖国医

健康是需要我们积累的一个过程。甜食揣兜嘴不停。爱吃零食似乎是女孩子的天性，因而时常在衣兜和包里放零食。但是甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界的抵抗力，使皮肤敏感性升高，因而易产生皱纹、长痘和发生皮炎。过多摄入糖分还会增加赘肉。常去&ldquo

人人都有追求美丽的心理，不仅仅是美，美丽也是身体健康的一种表现！大家一定都知道有氧运动这个词，近年来已经逐渐的被大多数人所接受，健康、高效的运动方式，也逐渐的被一些减肥的人所青睐。不仅

冬天天气寒冷，人体容易受到寒气的侵袭，许多女性更会感到全身发冷，手足等末梢部位尤甚。女性除平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化。冬季女性应增加无机盐和维生素的摄入，尤其是钙和铁应有充分的供应，营养学家指出，妇