都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。发泄方法之卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的

职场女性如何解压抗压职场女性如何解压抗压女性异常心理发生率高于男性？在女性人群中，职业女性比非职业女性更容易产生心理疾病？这些都是世界卫生组织调查的结果。医生表示，长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣情绪得不到及时疏导化解，会在心理上造成心

想必大家都了解，无论在什么生活的环境中都会受到一些挫折，而往往这些挫折会影响到我们的心情。也会给我们产生巨大的压力，在这种最大压力的包裹下，我们的情绪会非常的不稳定，甚至会暴躁，易怒对家人乱发脾气。这就会影响到更多的人。那么如何解压就至关重

揭秘国外白领解压4招下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？1、暴力减压随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤

作为管理者如何为自己解压作为管理者如何为自己解压压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用，个人关系、工作和经济状况等生活变

许多都市男女迷上了网，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴

鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。因此我们日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海鱼。健

你的解压方式健康吗？来看看如何健康减压目前增加白领压力主要有5个方面的问题：1、人才竞争的压力：北京汇聚了众多精英，一些收入、未来发展等都不错的岗位，当然希望配备最有力的人手，而不断进入的新人，必然给老人带来一定

我们可以买一些好茶叶，最好是新鲜的绿茶。晚上劳累了一天，到家了之后，刷干净一个玻璃杯，沏绿茶，最好要浓一点。你要感受沏绿茶的过程，沏完之后，先不要喝。大晚上的沏这么浓的茶，喝了也睡不着觉，对身体还不好。沏完了之后，你去闻味道。把水倒掉，留着

39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征前几日猝死，消息一出，让白领精英们再次心惊，因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时，也引发了对猝死的再度关注。白领精英们，因为工作紧张、上有老下有小，生活工作压力都大，常常要拼酒应酬、

NO.1深呼吸好吧，我知道这是老生常谈了，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。李翘如博士指出：“当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉，大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放，人就越觉得紧张。而且呼吸越浅所

现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万E霍博佛尔博士总结出的压力10种无声信号

各界人士在惊愕的同时，纷纷立足自己的专长去寻找原因，“榨人论”“风水论”层出不穷，事件的最终原因，还得说是压力导致的危机心理病症。富士康“十连跳”之后，大家空前的开始关注心理健康问题：我们的年轻一代，面对职业压力，为何如此的不堪一击？！“十

香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢？争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出

职场另类解压方式职场另类解压方式健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。刺激型：攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，

压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。1.运用言语和想象放松通过想象，训练思

面对压力，每个人都有自己独特的解压方式。从这些解压方式，不仅可以看出一个人的性格特点，也可以窥见其比较隐秘的性心理。解压方式：睡觉面对压力，采取回避的方式，这些人内向、自卑，会觉得压力大是自己能力不足造成的，那是一件很羞耻的事，不能让外人知

许多女性洗澡时不喜欢洗淋浴，喜欢躺在浴缸里敷着面膜听着歌洗着泡泡浴，然而长期洗泡泡浴会引发妇科疾病和皮肤炎症。一、引发妇科病在浴缸泡澡的时，当水压大于阴道的压力的时候，水混合着泡沫剂可能会倒灌到阴道，破坏阴道的弱酸环境，引发阴道自身的紊乱，

2011年5月23日晚，郑州电视台政法频道记者刘建突发心肌梗塞离世。一周前，他曾在微博中写下“我的亚健康状态很厉害”。而下一条微博却是：“明天去哪里完成任务？”2011年5月22日，生于1980年的《深圳晚报》文艺部女记者黄蕾不幸因病去世，

看着白领一族每天总是光鲜亮丽，但是在他们的外表之下，是承受着多少压力，今天我们就一起来学习一下如何来解决职场人士的压力，找到发泄的好方法。发泄方法之--不应时生活挑战不可能，找到不应时，不应景，这些都是最好的方法。在冬天吃冰棍、在夏天吃火锅

压力太大可用哭来解压哭出来以后就能神清气爽尽管同是眼泪，防止眼睛干燥的眼泪与眼睛进灰了或切洋葱时受到刺激流出的眼泪却是不同的，而感动或伤心时流的眼泪又与眼睛受到刺激流出的眼泪不同。当人出现情绪性流泪时，会出现一系列身心变化。对此，专家将著名

白领保健：赖班解压是一种畸形泄压方式爱上赖班只因没有家的感觉都市的上班族很多都是离开故乡，只身在外工作的人，如北漂、南漂族，其中以年轻人居多。由于工作的不稳

随着生活节奏的越来越快，男人的工作压力也是与日俱增，很多男性朋友不堪重负，身体心理都产生的巨大的危害。那么工作压力大怎么办呢？我们应该如何缓解工作压力呢？不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中看一看如何减轻工作压力吧！由于日渐加快的社会节

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。发泄方法之卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的

白领丽人解压三大利器在社会上，女人是一个需要自强自立的角色，要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在女强人的路上。但你知道么？很多白领丽人总是健康美