绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏并癌症和脑卒中危险。美国杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。菠菜+坚果可以保护视力-食物正确搭配营养更好食物正

很多朋友都说，不知道什么是深绿色的叶菜，也不知道该吃哪几种绿叶蔬菜。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下10个方面：1对预防骨质疏松有益。提供大量的钙钾镁元素和维生素K。充

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。孕妇吃什么能让宝宝

眼睛视物模糊、干涩、疼痛都会影响视力，长时间面对电脑、手机导致眼睛不舒服怎么样改善？电子设备的出现，导致很多人的视力逐渐下降，你学会怎么样保护自己的视力了吗？视力下降你恐惧了吗？今天小编推荐几款提升视力的药膳，具有改善喝提升视力的效果。[方

现代孩子生活条件好了，很多孩子都生活以及学习上有着比较大的压力和用眼时间，那么大家知道儿童近视眼怎么恢复吗，儿童近视眼如何校正呢，儿童近视眼怎么治疗比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。近视眼怎么恢复1、观察远处物体站在一个地方，可以观察

如今，随着各类电子产品的大力普及，很多人都沉迷。由于长期受电子屏幕的辐射导致视力迅速下降，从而诱发近视的产生。那么如何视力训练才能恢复呢？今天教大家几招，在家里就能练习，大家赶快看过来早学早轻松。1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的

一般保护眼睛的实力还哦是需要平时的保护，不过运动也是能够起到一些作用的。比如说球类运动就是很好的能够帮助增强实力的方法，特别是乒乓球，其他的球类运动如篮球也可以。还有的比如所推拿操，这一种其实是在按摩眼睛周围的穴位，眼睛自然的闭着，身体放轻

目录：第一章：老年人视力骤降为何因第二章：老人防眼病从吃开始第三章：吸烟会影响老年人的视力老年人的视力一般情况下都会随着年龄的上升而有所下降。但是有的老年人会在一段时间之内视力突然急剧下降。这是为什么呢？下面小

中国人近视的比率越来越高，有个别是与我们的教育制度有关，有些是遗传问题，而有些则因为用眼不注意，因此导致近视的人越来越多。而许多的工作，甚至是读书升学近视就会有一定影响。眼睛，是心灵的一扇天窗，为我们开启美丽的&

眼睛是我们的重要器官之一，生活在一个黑暗的世界里，那将是多么残酷的一件事情，我们将不能够看到美丽的风景，也不能够与他人交流，所以我们应该珍惜自己的眼睛保护好自己的眼睛，当然随着年龄的增长也会出现视力下降的很快的这样的现象，只是因为身体机能在

孕妇在怀孕当中会发现有很多不同于正常人的情况，针对于每一种异常都需要找出原因，只有这样才能保证胎儿的健康。有些孕妇可能会感觉自己的视力会比怀孕之前差很多，然后就开始担心会影响到腹中的宝宝，今天小编就要消除孕妈妈的鼓顾虑，讲出这种现象的具体原

走在大路上，你会发现很多人都带着眼睛，有些人视力稍微差一些，但是有些人却非常的严重。那么如何恢复视力呢？其实视力恢复的方法有很多，但是小编今天给大家介绍一种非常不错的中医秘方来帮助你恢复视力哦。都是眼睛是心灵的窗户，如果你的眼睛出问题了，是

在生活中常见问题比较多，对一些问题解决，要先对原因进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方法，视力问题是很常见的，对改善视力问题，要根据自身情况进行，每个人视力问题都是不同，因此治疗的时候时间也不同，那初生儿视力保护方法都有什么呢

对于小孩子来说，刚刚出生的孩子是看不见东西的，因为孩子的视力并没有发育完全。不过随着孩子的成长，视力慢慢的就会正常。四个月的宝宝在视力上就已经比较好了，那四个月宝宝视力有什么表现？这是很多家长朋友想了解的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍

现在很多孩子早早的就患上近视眼，或者远视眼之类的情况，很多小朋友一点大的时候家长为了让他们不要乱调皮，就吸引他们看动画片的目光，时间长了，孩子的眼睛同时也出现了问题，很多家长带孩子到各大医院治疗眼睛，其实这些问题如果家长早早的关注起来，就不

由于现在社会，很多人会比较忙于自己的工作或者是学习，因此就会选择去熬夜等，长期的这样的情况，往往就导致自己的视力出现下降的情况，因此有很多人就通过眼部按摩的方式去环节眼部的压力，那么究竟每天眼部按摩对视力有帮助吗，对于这个问题，下面给大家详

产后视力下降怎么恢复产后视力下降一般来说，只要注意用眼时间，保护眼睛，是可以自然恢复的。1、视力模糊：有的产妇以前视力很好，可是自从分娩之后，眼睛不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。这是因为产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，

俗话说：眼睛是心灵的窗户。一双明亮的眼睛能够为一个人的整体形象加分。但是随着各种电子设备的出现，很多人的视力也逐渐下降。那么你知道如何保护视力吗？你知道怎样提高视力吗？今天小编推荐大家6种药膳方改善视力，一起来了解一下吧。[方一]霜桑叶、菊

现在的近视眼越来越多了，有的小孩子也会出现近视的情况，因为近视眼是处于一个比较庞大的群体，引起近视的原因有很多，大多是平时看电视，坐姿不正确等多种因素的影响，但是一旦近视500度的话，很多人就会觉得比较严重了，那么有哪些方法能够帮助降低视力

有这样的说法：人老先从眼睛开始。确实，眼睛是很容易衰老的，一般情况下40岁可能就会出现花眼，因为眼睛是非常脆弱的，也是最容易被氧化的，所以，如果80岁以上还能耳聪目明，那身体的健康状况也会不错。那老年人究竟存在哪些视力杀手？那我们又该如何预

我们都知道，人一旦到了老年，身体的各个器官就开始发生衰退，很容易各种各样的变化，像视力下降就是典型的例子。可以想象，老年人的视力下降，肯定会产生非常多的不便，所以具体的诱因是很多家庭比较关心的问题，毕竟只有对症进行解决才能更好的处理。那么，

0-6个月跳跃的气球刚出生几个月的宝宝，眼睛还看不到很远的东西，但这并不表示他们对观察世界不感兴趣。给宝宝一两个气球看。家长会注意到当气球随风飘动时，宝宝会好奇地睁大眼睛。你也可以轻轻吹动气球或拽拽气球绳，宝宝会做出更强烈的反应。益处：这个

目录：第一章：常喝枸杞水保护眼睛预防视力下降第二章：引火归元治咽痛第三章：护肤药膳四款现在用眼疲劳已是普遍存在的健康问题，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，长时间用眼的人，可以每日用枸杞泡茶喝，这样有助于缓解眼睛疲劳哦！另外，枸杞还能治腰

我们的身体在生病之前，都会发出一些疾病信号，比如手心出汗、流口水等，这些都是疾病症状，下面盘点了10大病症状，大家赶快去看看了解下吧！手心出汗、睡觉流口水、视力减退这些看起来看平常的小症状让你并不重视，实际上

现在越来越多的儿童的视力出现了各种各样的问题，有的过早的戴上了镜片以矫正视力。儿童的视力保护应该受到大家的重视。儿童怎么保护视力是很多家长朋友们非常关心的问题。下面我们为您介绍一下儿童怎么保护视力：饮食方面应注意维生素摄入要防止孩子挑食和偏