很多人在睡前都有玩手机的习惯，甚至是不玩手机就睡不着。你知道睡前玩手机的危害有多大吗？睡前玩手机会影响生物钟，还会导致各种疾病的发生。如何睡前玩手机的习惯改不掉的话。那怎么做才能减少伤害呢？睡前玩手机的危害1.影响生物钟在床上使用1个多小时

1.急性闭角型青光眼：此病多见于老年女性。强大的精神创伤、过度疲劳、气候的骤变等为此病的诱发因素。患者有剧烈的头痛、恶心、呕吐、视力锐减，并出现“虹视”，如看白炽电灯泡时，会感觉灯泡周围有彩色的环;还可以出现发热、畏寒等，容易被误认为是感

现在近视的人越来越多，尤其是现在的青少年学习压力过大加上平时总是喜欢玩电脑和手机等导致了现在的青少年近视人数直线上升，不过一般青少年的近视都是假性近视，只要是通过正确的方法来治疗视力基本都可以得到有效的恢复，而我国中医认为做好眼保健操就可以

我们在生活中基本上时时刻刻都要用上眼睛，特别是对于经常面对电脑的人群来说，视力可能就会下降的厉害，眼睛也经常会出现有酸痛感，长时间下去可能就会让近视度数一步一步的加深。这时我们通常可以通过饮食调理来帮助改善视力，那什么样的食物对眼睛有益处呢

要提防的视力小偷老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳，因此，老人要对这些偷走视力的疾病及早了解和预防。白内障。它是目前影

随着人们生活水平的提高和科学技术的发展，各类电子物品成为每个人的必备。刷微博、上网、网购也成为了人们生活的一部分。并且很多上班族的日常工作几乎都是对着电脑。这样一来，很多人发现自己的视力下降了。其实视力是很好恢复的，大家不要把近视看的那么神

月经不调或致视力下降很多女性经期眼睛不适，很多是因为月经导致。月经之所以能影响到眼，多由于雌激素代谢障碍，引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状，一旦月经通调，这

白领怎么恢复好视力吃四种食物最养眼四种食物有效保护白领视力据资料显示，近视和饮食习惯也有关系，比如长期吃得过甜，过精，过软。吃得过甜，会消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的

在产后过后会带来各种各样的后遗症，这些都是没有办法避免的，有一些准妈妈们，会带来产后视力模糊的状况，当遇到这种状况的时候应该怎么办呢，这采取合理的方法，才能够得到解决，下面我们就了解一下产后视力模糊该怎么办。1、产后眼睛怕光：有些产妇在妊娠

很多朋友在平时都比较喜欢玩电脑游戏，在玩电脑游戏的过程当中，眼睛难免会出现干涩、酸胀等症状，但即便如此也并不会影响到视力。而生活当中，有不少人平时并不玩电脑游戏，也不经常看书，但是发现视力在持续下降，这使他们感到十分害怕。专家表示，人的眼睛

老年性视网膜黄斑病变（AMD）是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的人参加实

视力的好坏对生活有很多的影响，视力不好的原因有很多，多补充维生素，多吃蔬菜保持生活健康良好的睡眠对视力有一些改善，尤其是对假性近视，现在近视的人很多，10个人将近一半有近视的困扰，读书，电子产品，都造成了近视的产生，但这都不会是主因，只要注

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。保护孩子视力什么食物护眼

上班族如何避免职业病保护视力从眼部做起推荐这6个小动作击退职业病1、头发头皮的按摩白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为君主之官，神明出焉以及解剖上头皮与大脑间血行交通关系密切。采用木梳或手指作梳子，从前额向脑

按理说儿童平时如果养成好的生活习惯，不经常的看动画片，或者是玩电脑、平板这些东西，视力受到的影响应该不是很大。但，不少家长发现自己的孩子视力突然下降的非常厉害，老是嚷着看不清楚东西，突如其来的变化让家长非常担心，很关心可能的原因。那么，儿童

视力的变化，对于日常生活的影响非常大。随着年龄的增长身体机能在逐渐的下降，视力衰弱模糊，虽然是老年人常见的现象，但是你是可以通过一些方法来保护自己的视力，这样有助于自己的身体健康。视力模糊如果不及时的治疗甚至会造成严重性的失明。也会导致身体

导致职业性视力减退的原因有很多，而归根结底，是各种有害因素侵害眼部导致的，下面，我们来看看职业性视力减退的具体原因及预防措施。导致职业性视力减退的原因1、眼炎所致一些化学物品对眼部具有明显的刺激作用。如果工作中接触到硫酸二甲酯、硫化氢等，可

视力对于我们来说是比较重要的，人们在生活中总是会想办法来保护自己的视力的，特别是一些孩子，那么你知道怎样保护视力才最有效呢？其实保护视力的方法是非常的多的，有一些生活注意事项，也有一些药膳食疗可以保护视力，今天小编就为大家介绍一下吧！保护视

影响视力的因素是多种多样的，视力下降需要进行恢复有的人是先天性的视力下降，可能是因为自己身体机能方面的一些原因，当然也有一些人是后天性的视力下降，要根据当时的情况进行了判断，根据不同的因素及时的做出判断及时的处理才行，那么您知道视力下降恢复

当孩子出生两个月的时候很多妈妈们都开始逗孩子了，对父母来说，孩子是我们的开心果，所迫不及待的想要让孩子笑笑，这样父母们也会比较开心，但是我们不知道，孩子两个月的时候视力到底能够看多远，我们多这个常识不了解的话对孩子来说也是有影响的，那么两个

上班族如何保护视力10个护眼方法不看会后悔上班族保养眼睛的10个小方法1、选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。2、冰镇

随着科技的发展和技术的进步，越来越多的电子产品进入到我们的生活和工作当中，甚至成为我们工作的依赖，现在都市白领如果没有电脑，那么工作可能都会没办法进行，现在如果身边不随时携带手机，好像就像生活中缺少了什么一样，有人甚至5分钟不看手机或者找不

保护视力春季上班族保护眼睛的方法保护视力春季上班族保护眼睛的方法上班族如何保护眼睛一、经常眨眼许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪

老人出现视力模糊、眼部不舒服，可能不仅仅是人老眼花，而是患上了眼病，且呈逐渐加重的趋势。目前医疗手段对晚期的眼睛病变治疗效果不佳，因此，老人要对这些偷走视力的疾病及早了解和预防。白内障。它是目前影响老年人视力最常见的眼病。对老年性白内障，目

孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的