中秋赏月要注意什么一、聚餐时不要贪食，以免给胃太大的压力，造成消化不良二、注意保暖，谨防感冒秋天昼夜温差大，而很多家庭过中秋的方式都是下午或傍晚出行，深夜赏月后才回家。注意出行时多带件外套，以做不时之需。三、关爱老人，谨防情绪低落俗话说：“

最近听说大家说夏季喝水也能减肥，所以有一种名曰“夏季喝水减肥法”的减肥方法，其实这是有一定科学依据的，并不是胡乱编造的一个事实，但是，我们应该怎么做才能真正的让它达到减肥的目的呢，我们应该注意哪些方面才能做好真正得喝水就能减肥呢，其实这里面

跑步的确能够帮助人们减肥，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多错误方式反而让人越跑越胖！有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选。然而99%的人在跑步减脂时会犯错误，一起来看看吧。上来就跑很多MM减肥心切，一上健身房就往跑

上呼吸道感染我们一般没有注意到，但是都知道上呼吸道感染会引起感冒，感冒大家应该都很熟悉，因为这是一种比较常见的疾病，冷了热了都可能引起感冒所以很熟悉，但是对上呼吸道感染并不在意，只是一味盲目的吃药，但是如果没有对症下药感冒也是比较难康复的，

现代大部分的女性朋友都有自己的工作，这是让自己独立，感觉自己的价值得到体现的一种方式，当然工作是需要一个认真的态度去对待的，不是说你想干就干不想就不干的，对于我们怀孕的女性朋友也是一样的，虽然女性朋友有产假，那么怀孕依然需要上班的，那么怀孕

现在许多人总是觉得自来水不干净，所以在平时的饮用水和做饭用水的时候，习惯于使用桶装的矿泉水，认为这样的水杂质少，对人体有益的物质多，常吃可以有益于身体健康。但是桶装水在使用过程中方法不当，也会有许多杂质、细菌出现的，常吃这样的水反而对身体有

孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个补字显然是舍本逐末的做法。孕前进补&

孕妇在怀孕期间是需要注意很多东西的，孕妇在怀孕期间要吃火锅的话怎么办呢，那么孕妇能吃火锅吗、吃火锅的好处是什么呢、吃火锅上火吗，下面就让我们一起来了解一下孕妇是否能吃火锅吧。孕妇可以吃火锅吗，在天气慢慢变冷的时候，火锅也就变为大家所喜欢的食

1、安装空调前要检查入户电源线、电表、保险丝，以防过载。一般家用空调器，其电源线路的安装和连接必须符合额定电流的要求，铜蕊电源导线的截面应不小于2.5平方毫米。2、空调器必须采取接地或接零保护，热态绝缘电阻不能低于2M才能

现在的生活好了，人口逐渐老龄化，所以老年人的生活健康成为的如今社会的主要问题之一。有啥别有病，没啥别没钱也成为了当今社会的现状，住不起医院是大多数普通人的现状。所以我们更应该让老人注意健康，例如老年人低血压饮食方面需要注意什么呢？让我们来了

吃西红柿要注意哪些事项吃西红柿要注意哪些事项一、这样的西红柿含毒素青西红柿含番茄碱西红柿中的番茄红素含量最丰富，具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几率的作用。但要注意的是，青西红柿还未熟透，无法发挥番茄红素的作用，营

我老公今天买了薏米，说薏米养生保健，对身体好，还说可以做粥吃，和其他米搭配熬粥更佳。可是我和朋友说要做薏米粥时，朋友说薏米粥也有禁忌的东西，我一下心里就开始打鼓了，以前也吃过，不知道碰触禁忌没有，赶紧虚心讨教一番。1）薏米红豆粥的副作用就是

老人网购要注意啥据淘宝数据显示，2012年全国50岁以上的老年用户约175万，其中有130多万人有过网购经验，女性所占比例略高于男性，上海和北京是老年人网购主要地区。1、老人最喜欢网购什么据淘宝相关负责人介绍，老年人网购最多的是服装类，特别

现在因为人们进食的食物中的脂肪含量越来越高，所以人们的血脂也是越来越稠，这样就为中风买下了隐患。所以现在患有中风这种疾病的人越来越多，出现中风后，往往会影响到肢体的活动，而且思维严重的退化，甚至还有的人生活都不能自理。但是如果在平时的饮食上

冬季预防老人骨折三部位要注意进入冬季以来，因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系，同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看，以骨质疏松为病理基础，老年人在此时最容易出现三种骨折。第一种骨折出现在髋部主要包括股骨颈骨

饮食对身体的调整是最有效的，我们都知道女性一道中年就要面临着更年期，如果平时不注意对身体的保养就容易变得衰老的疼的快，以及出现更年期提前的现象，所以女性想要让身体变得更加的健康一定要调整好饮食让身体得到很好的改善，下面一起了解下中年女性的饮

子宫囊肿，又被称为子宫平滑肌瘤。它是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，患有此病对女性的身体健康是很严重的，不但会诱发腹痛、腹胀，还会引发排尿困难，严重影响着女性日常生活，严重时还可导致不孕。下面小编就来介绍患有此病应该注意的一些事项。子宫颈囊

很多家长会发现，小孩子存在斜颈问题而这种情况，而这种情况发生，虽然小孩子可能不会产生疼痛感，但是我们知道，这对他产生的影响和伤害也是比较大的，所以在发现小孩子存在斜颈的问题，是家长们必须重视，及时的看医生治疗，这样才可以减少这种情况给他们带

痛经这种症状在女性朋友身上是比较常见的，它主要是因为女性朋友们平时没有调节好内分泌导致的，所以在痛经的时候，你们应该要注意饮食均衡、多补充矿物质以及练习瑜伽操等，同时你们在平时要戒烟戒酒，避免喝咖啡等，这样才能够减轻痛经的症状，希望女性朋友

人一旦上了年纪的话需要注意的内容就有很多，尤其是饮食方面，但是很多人对于老年人也是方面需要注意的内容还不是很了解。今天我要为大家介绍的就是老年人饮食要注意什么，希望能够对大家有所帮助，如果大家有需要的话，就和我一起来看看下面的内容详细的了解

茶除了可以调心益气之外，在人体健康上来说，茶所含有效成分，还对人体健康有一定的调理之效，即是如些茶可以当做保健饮品，但是喝茶却存有诸多的学问与弊端。正确喝茶才可以享受茶真正对人体产生的益处。喝茶要注意的这些安全事项每天喝几杯茶？喝茶必须适量

老人晨练要注意什么？老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢？一起来看看吧。1、出太阳后再进行晨练有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，其实这是不科学的。专家表示，经过一夜的时间，污染

热水泡脚是十分健康的一种习惯，特别是在晚上临睡前泡一会脚，会让全身都感觉到轻松。有很多女性在怀孕之后就会担心自己不能再继续用热水泡脚，害怕会影响到胎儿成长。那么到底可不可以呢？如果可以，有没有需要注意的事项呢？下面小编就会告诉大家明确的答案

老年人运动要注意什么首选有氧运动对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动？简单地可以理解为中等强度的体育活动，严格地来说，运动时的心率达到本人最高心率的70%至75%。适合老年人锻炼的有氧运动项目有：慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬楼

孕妇是一个特殊的群体，做每一件事情都要考虑再三，能不能做。最近有个怀孕的人像知道孕妇能跳广场舞吗？下面我们就这个问题请教相关的专家。孕妇能跳广场舞吗根据专家的回答，孕妇最好不要跳广场舞，孕妇可以外出散散步对身体最好，一定要避免剧烈的运动，否