烈日之下外出旅游防晒要注意烈日之下外出旅游防晒要注意夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳散浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上

瑜伽已然是室内运动的代表性运动，但是户外做瑜伽更利于锻炼呼吸，修身养性。户外瑜伽是一种很好的方式，深受瑜友喜欢。但是在户外瑜伽的时候，也需小心谨慎，防止意外发生。那么户外瑜伽注意事项有哪些呢？以下是几点需要重视的注意事项，随着小编一起来看看

宝宝的指甲又小又嫩，所以第一次给宝宝剪指甲的确需要些技巧。来看看你该用什么工具以及什么时间剪指甲最好。1、指甲不能长宝宝的指甲可能很软，但却能伤人！你应经常修剪，不要让指甲边缘有毛刺。2、使用正确的工具选择婴儿专用的指甲剪、剪刀或指甲锉。3

女性在坐月子的时候，也都是有着一些注意事项，根据季节的不同，女性在坐月子的时候，也都是有着不同选择，那夏季坐月子的注意事项也都有什么呢，很多女性都不是很了解，而且在做的时候，都没有注意到，自己选择到了错误的方法，例如说室内的温度不能过高。那

肝硬化的情况是让我们很多人都非常头疼的一种情况，出现了肝硬化的问题如果不及时治疗的话，可能会导致我们自身出现肝癌的症状，对于我们自身的食物消化都会产生很大的负面影响，我们日常可以多吃一些流食，详细的为大家普及一下肝硬化病人要注意什么吧。1.

如今能够起到减肥效果的方法非常多，各个各样的减肥茶也不断的出现在人们的生活中，那么三叶减肥茶能瘦下来吗要注意什么？其实任何一种减肥茶都会产生一些副作用，只是有些明显有些比较轻微罢了，而且也很容易出现反弹的现象，因此最好是采用科学的方法来减肥

随着现代生活水平的提高，人们可选择的食物种类越来越多，摄入的食物也越来越多。再加上不规律的饮食习惯、日常不怎么运动等，现在血压血糖高的人越来越多。血压血糖高的人在日常的饮食上也格外小心，以免造成高血压高血糖等疾病。一：主食1：主食一般以

高血压是老年人的一种常见病、多发病。在临床上，老年高血压一般具有以下几个特点：①以收缩期血压升高为主且脉压差较大。②血压容易波动且容易发生体位性低血压。③多伴有严重的并发症。④患者对降压药物很敏感。这些特点增加了老年高血压的治疗难度。那么，

现在患有哮喘疾病的人越来越多了，而且哮喘已经成了严重危害人体健康，危及人们生命的一种疾病。所以这种疾病患病后，一定要注意积极的治疗。在治疗的同时，还要在生活中加以注意，尽量的减少疾病发作的次数，这样就会让患者的痛苦减少，让疾病对于身体的危害

吃红薯要注意哪些事项1、红薯搭配吃好如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用；如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。2、红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化；同时，在煮红薯时，还

老年人饮食要注意10方面。岁数大了之后，身体素质变差，很容易受到一些疾病的侵袭。所以老年人对生活细节方面要引起重视，比如说饮食，不同饮食对人体会起到不一样的功效，想要身体好，先要从饮食入手，懂得调理身体。下面小编就来介绍下老年人饮食要注意的

现在电视银幕上的明星整容的越来越多，效果的确不错，所以引得很多爱美人士纷纷效仿，其中，割双眼皮是最为常见的，有的人在割完双眼皮后没有好好护理，导致创口发炎，手术效果也不好，那么，你想知道割双眼皮后应该要注意些什么吗？下面就让我们一起来了解一

1.水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死，就有

刚出什么的宝宝要注意什么呢？当宝宝脱离母体的那一刻，周围的环境对宝宝来说就有了巨大的变化，这个时候爸爸妈妈们就要要帮助宝宝来适应，今天小编就介绍一下刚刚出生宝宝的保健知识，大家赶快来看看吧。千万不可以将宝宝单独留在换尿片的台面上、床上、椅子

女性都是爱美的，许多女性们都有打扮自己的习惯，例如穿金戴银、修饰脸部等等，而最平常的，也是最被女性们接受的打扮就是打耳洞，这样就可以让耳朵戴上一些美丽的装饰物，让自己的相貌更美丽，更有竞争力，但是，打耳洞是一直损伤耳朵的行为，许多一些注意事

不同时期白带异常要注意不同时期白带异常要注意青春期青春期前的少女一般是没有白带的，因为白带的形成与雌激素密切相关，而此时卵巢的发育还没有真正开始。青春期后，卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，这时侯，白带才会出现。由于青春期少

在一个时间段很多人都会去做漂流，漂流是很多人觉得高兴的事情，夏季的时候做漂流也是一件很放松的事情，很多人觉得压力大了之后就会去旅游，做漂流，这样漂流下来也会感觉到真正的有意义，做漂流的时候虽然说高兴，但是该注意的事项还是需要注意的，不然这个

护垫是女性经期量少时需要用到的一种物品，但是对于有些女性来说，什么时候用护垫，护垫多久换一次，使用护垫的注意事项之类的问题还是不怎么清楚的，那么接下来我们将详细介绍一下护垫的正确用法。1.护垫是什么时候用的护垫其实就是体型小又轻薄的“迷你姨

减肥是一个需要长期坚持的事情，在一过程当中，也有很多事情需要我们注意，不然不仅减肥的效果不是很好，还会对身体健康造成伤害，现在很多女孩子都会利用苦瓜素来减肥，在这一过程当中需要注意事情都有些什么呢？下面就让我们来看看医生是怎么看待这个问题的

包茎手术前后要注意哪些事项？在医学领域，很多研究者认为包茎是男性中最常见的一种疾病，男性如果有包茎问题的，一定要及时做手术矫正。尤其是孩子在青春期之前不做手术很容易影响阴茎的正常发育，从而危害到终生幸福。一般而言，包皮包茎手术应在青春期前后

虽然说生病了就要医治，但是经期属于女性的特殊时期，此时身体极为脆弱和敏感，在用药方面还是要格外谨慎一些的，那么经期吃胃药要注意什么？若是出现了胃疼及其他不适现象，可以在医生的安排和叮嘱下正确用药，但是也有很多药物是不能在经期服用的，必须要认

鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素Ａ、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很大。不过，婴幼儿吃鸡蛋要注意以下几点：一是绝对不能喂生鸡蛋，因为生鸡蛋结

一旦女人进入更年期的时候，往往会有这样那样的不舒服的症状了。比较出名是因为更年期所以陆陆续续有了不少的斑斑点点，而且有的更年期综合征的女人到了一地个固定点时间的时候，往往会有身体方面的潮热的症状。大部分的人往往睡眠的质量很差，当然了脾气也好

秋高气爽，最适合早上进行晨跑运动。随着年龄的增加，身体素质会一天不如一天，为了保持身体健康，很多人会选择晨练。老年人晨练的方法有很多种，比如说打太极、练舞以及跑步等。跑步不仅能精神百倍，跑步还能预防很多疾病的发生。但老年人身体素质有限，对于

酸奶是一种美味又营养的奶制品，受到很多人的喜爱。不过，你喝酸奶的方法是否正确呢？我们要提醒你的是在某种特殊情况下是不宜喝酸奶的哦。今天，就一起来看看日常喝酸奶的禁忌是怎样的吧。喝酸奶要注意什么？喝酸奶有哪些禁忌不要给婴儿喂食酸奶含钙量较少，