白领男人要学会心理减压造成白领男士心理压力的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备

雪耳用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖(A、B、C)等。雪耳含有多种营养物质的同时富含大量

首乌具有多种功效，人们利用起来治疗疾病，比如腰腿凉的时候就可以吃首乌丸，将其泡酒来喝效果也非常不错，但必须要掌握正确的吃法，要严格控制好食用量等等。一、腰腿凉能吃首乌丸吗首乌又名野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇

很多男士为提高性能力在寻找各种办法，实际上，很多办法就在我们身边，这些方法非常简单有效，比如做深蹲运动，不仅可以塑造身材线条，还能够有效提升性能力。一、男人的性能力主要取决两个内脏器官----------肾和心脏，从中医理论来讲，腰腿主肾，

１。包装好的绿叶蔬菜包括莴苣和菠菜在内的绿叶菜，一直是近年来几种疾病肆虐的罪魁祸首。最近一次严重的案例是在2006年，美国市场上的袋装菠菜携带大肠杆菌，致使199人患病，3人死亡。像沙门氏菌和大肠杆菌这样的有

当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成

喝姜汤要学会对症下汤喝姜汤要学会对症下汤家备生姜，小病不慌。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热

月经期间的女性不管是身体还是精神都会变得很差，为了能轻松愉快的度过每个月的那几天，女性在经期要多加注意保养。特别是青春期的女生，这个时期的她们大多刚来月经，对月经期的保养了解不多，因此很容易出现错误的经期保养方法。那么青春期少女经期如何保养

“小弟弟”对男人的重要性想必大家都很清楚，试想一下，如果你对“小弟弟”不够好，它还会为你“卖命”吗？男性在日常生活中不仅要重视“小弟弟”的卫生，还要注意性爱的年龄等。下面我们就来具体介绍下：私处卫生要做好现象：在人们的观念里，男性似乎总是不

癌症是人类面临的一大疾病，给居民的生活带来了无尽的伤害，专家介绍，致癌因素很多，心理因素是我们不可忽视的一个重要因素，研究表明，癌症的发生还与不良的情绪有关。专家介绍：90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创

老年人要学会鉴别养生信息就个人而言，有些养生信息，我们应不断学会鉴别，树立正确的养生观，不能跟风，不能像穿衣服那样赶时髦。有的养生信息是出于商业考虑，有的则出于粗制滥造，还有的可能出于认识的不断发展。比如上面提到的鱼油问题，很多宣传鱼油如何

在职场要学会适当的低调在职场要学会适当的低调有两件事，是不宜过度高调的，一件是辞职，一件是分手。高调常常造成的严重后果是，一旦事情未成，或有反复，消息却已经放得满天飞，只好花费更多的精力向亲朋好友来解释这件事为什么最后搞成了这种不尴不尬的境

喝牛奶对身体的好处大家都很清楚，但喝牛奶必须要掌握好时间，比如早上起来空腹的时候不适合喝牛奶，这时候喝牛奶不仅不能吸收营养，还有可能带来副作用。1.空腹喝牛奶有碍消化。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化

在鱼腥草的多种吃法中，可能很少有人把其当成茶来喝，实际上，鱼腥草可以做成茶，鱼腥草茶具有诸多好处，比如具有防辐射以及抗肿瘤的功效，所以今后大家要充分利用。1、提高机体的免疫力鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时

观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况，应当引起注意。分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。医生说，那是恶露，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有血块，心里总

孩子的健康和孩子的呼吸正常，是有直接关系的，有的孩子就因为呼吸次数不够正常，那么就意味着肺部和其他部位出现了疾病，因此很多的家长，为了更好的了解一下自己新生儿的正常呼吸次数，想全面了解一下新生儿呼吸次数是怎样的？为了你能全面了解，就来一起看

每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。夫妻床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该怎么办。1、夫妻双方要正确地学习掌

目录：第一章：生病了不用愁要学会与疾病和平共处第二章：十种让你不生病的绝妙食物第三章：春季不生病的4个小绝招人的一生难免会生病，有的疾病严重，有的比较轻微，那么我们如何与疾病相处呢？今天小编给大家支招，教大家生

最近几天，天气确实是不正常，刚刚下了一场小雪，又加上雾霾、降温，对于体质较差的孩子来说，常常会引发呼吸道疾病。最近感冒症状也是比较多见，如发热不退、头疼、流鼻涕、咽干、咽疼、嗓子疼、咳嗽等，这些患儿都得了上呼吸道感染，这是由一系列病原微生物

上班族要学会这些进退法则上班族要学会这些进退法则学会观察福尔摩斯有一句话：你们在看，而我却在观察。想要在办公室斗争中，处于不败之地，必须能够掌握主宰你命运的人的需求，必须学会像娱记一样

1：真正想穿的款式思考自己真正想穿的款式要先抱持对服装的渴望，才能创造出风格。去观察那些懂得穿着打扮的人他们的风格，然后订定目标，想像着自己也要创造出那样的风格。秘诀2：材质才是重点重视材质多过设计买衣服时，只看设计那是小孩子才做的事情。随