随着老龄化现象日益严重，老年人患上老年痴呆病症的人数每年呈上升趋势，现代中国社会也已进入到了老龄化的国家。那么，我们应该如何预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆症的偏方有什么？带着这些问题，感兴趣的朋友不妨

生活中喝牛奶的人群比较多，对于羊奶可能大部分人还真没有喝过，羊奶的营养价值高不高，与牛奶相比，喝羊奶又有哪些好处呢？下面就让若悠网带着大家一起来了解一下吧，一起来看看羊奶的营养价值如何，以及喝羊奶到底

立冬与立春、立夏、立秋一样都是非常重要的日子，也代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补，开始储藏能量过冬。那你知道立冬是什么时候吗？对于立冬养生知识你又知道多少？今天小编就与大家一起来了解下相关知识。立冬吃什么俗语说：“

正规补肾保健品排行榜，补肾的方式有很多，而补肾的保健品则是最常见的一种，市面上补肾保健品层出不穷，广告也是吹得天花乱坠。是否真的有效没人知道，病急乱投医还可能损害自己的身体。今天就为大家带来正规补肾保健品排行榜，国家认可

小雪气节的到来，标志着气温开始下降。那么，在天气急速变冷的开始，要怎么进行饮食的调理呢？小雪时节，要多吃温补益肾的食物，同时还可以配合药膳进行调养。1.杜仲牛膝汤牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只(约400克)，鸡

说起荞麦，从外表上看去黑漆马虎的，像被火烧过一样，非常不讨人喜欢，而实际上，同为粮食作作物，荞麦的确也没有什么社会地位，其他粮食作物大多数都是供人食用的，倒是常作为常用作家禽和其他牲畜的饲料，难怪我问很多人什么叫

滋补脾胃是春季饮食养生的重点。春天，肝气易过旺，从而对脾胃产生不良影响，饮食上应注重增甘少酸，滋补脾胃。饮食有度，不仅肠胃好，还能提高免疫力，开始健康的新一年！春季饮食应省酸增甘可补益脾胃增强免疫从中医角度来说

盘点女人专属补益身体的药膳盘点女人专属补益身体的药膳我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。现介绍几款适合于女士补益身体的药膳，以供女士们参考选用。阿胶白肉汤功效

为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家不妨多多尝试。四款失眠食疗方助你解决失眠问题：葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。

中医上说小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，除热，解毒之功效。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。小麦补益五脏之心-五谷杂粮的吃法有讲究五谷杂粮的吃法有讲究古中医

中医认为，脱肛(中药坐浴消除脱肛！)多为气血亏虚，脏器下垂所为，当以补益气血，温肾益气为治。补益药膳可补肾益气，升提下陷之阳气，对脱肛有明显疗效。介绍几方，供选用。茴香二米粥：小茴香lOg，大米50g，苡仁20g。将小茴水煎取汁，加大米、

寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢？下面中医推荐十款养生粥，补益肝肾，养肺润燥，让你安然过冬。1

【五香兔肉】主要原料：兔肉(或野兔肉)1000克，清汤2000克，酱油15克，葱段20克，姜片10克，料酒25克，香油15克，植物油750克(耗油75克)，精盐、花椒、大料、桂皮、白糖、味精适量。制作方法：将兔肉洗净，切成4块，盐、葱、姜、

补益气血的食物不能乱吃补益气血的食物不能乱吃从中医角度讲，黑色入血，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功

小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。高粱高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。薏米薏米能够清热强身、健脾补肺。

一般来说，只要吃到肚里能消化吸收的食物，就是补血的。消化能力强的哪怕粗茶淡饭都能。当然更能补血的食物如阿胶、红枣，桂圆，山药，花生，茨实，莲子，菱角，红薯，红豆，枸杞，紫色的芋头等等这些都是不错的。可以把这些放在米饭里一起煮更好。补气血的食

大家对于二十四节气有多少了解呢？相信大多数人都是不清楚的吧，一年有四季，一个季度有6个节气，现在是冬季的第一个节气立冬，再过没多久就迎来了第二个节气小雪，如果你在立冬的时候没有感觉到多少的冬天气息的话，那么小雪的到了你就会觉得真正到了冬季了

秋季天气干燥，大家要好好养肺，才能够在秋季拥有健康的身体，你知道秋季该如何润肺吗？哪些方法能够帮助人们在秋季润肺呢？今天小编就为大家推荐一些润肺的方法和食物，让大家不怕干燥的秋季！秋季如何润肺秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到

适当的进补，有益人体健康，而进补之前应辨明个人体质。气虚症状：倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。食补方案：气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁，生黄芪炖母鸡。药补方案：可用党参膏、参芪膏，每次一匙，每天两次。血

补益气血你需知道的常识一、育龄期女性需铁量最高作为一种营养元素，铁有三个特点：一，食物中含量少;二，人体需求量少，三，代谢丢失量少。这是因为，铁在人体中主要储存在血红蛋白里，虽然红细胞每隔120天会更新，但只要没有失血，那其中的铁便可以被再

西洋参是一种非常滋补的食材，有很多神奇的功效和作用。那么你知道西洋参的功效与作用有哪些吗？你知道西洋参怎么吃吗？今天小编帮大家总结了西洋参的6款药膳，让我们一起来学习一下吧。西洋参现代研究西洋参含有皂苷类活性成分，与人参所含皂苷类成分相似。