从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的架肩，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白、四肢瘦弱，或是虚胖、体力不佳，不妨尝试以下动作。预备式：坐在椅子上或放松站立均可，两手交叉抱胸。摇肩：左右转圈摇摆，肘尖的轨

脾胃虚寒的主要症状，大多数和平时的饮食状况有很大的关系，不注意节制饮食的习惯不良，加上食用的偏冷或者是偏热的食物，都有可能会形成肠胃虚寒腹胀，腹部胀气的原因就是里面有气体无法排泄，必须要到医院进行检查才可以确诊，那么一般的情况下是由什么原因

经过了一个寒冬，到了春季，人的脾胃功能不强，再加上一个春季的折腾，脾胃受到了很大的伤害。这个时候适当喝些粥就是一种养生方法。金橘山药小米粥金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘

脾胃虚寒，大多数和饮食失调以及饮食不注意有很大的关系，一般过于生冷加上饮食当中吃的冰淇淋，过多的水果和寒性的食物，从而造成自己的肠胃受不了。胃粘膜受到损伤而形成了脾胃虚寒的主要因素，一般来说在中医看来，这是身体当中过于虚弱的表现，那么对于脾

由于现代很多的上班族在平时工作的时候比较繁忙，这也就导致她们平时不注意饮食的调理，有时候因为工作忙需要经常熬夜，这样有可能会伤害到他们的脾胃，如果脾胃出现一些损伤的话，往往会出现一些腹泻或者食欲不振的情况，那么脾胃出现虚弱应该如何调理呢？可

因为中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死

脾胃虚寒是生活当中非常常见的一种疾病，大多数的症状都是因为病从口入，比如说平时吃冰淇淋和绿豆汤，加上随着天气的变化，吃了一些凉性的食物，让自己身体承受不了这些凉性食物的压力，从而造成自己的胃粘膜出现问题，脾胃虚寒这样的现象非常常见，不光是发

一些婴儿出现了脾胃不和的现象发生，尤其是婴儿出现了脾胃不和的现象发生就需要注意及时的进行治疗，这样才能够很好的保证身体的健康，避免因为脾胃不和的问题导致身体出现危险的情况发生，那么婴儿脾胃不和该怎么办呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题

七个月的宝宝出现消化不良、胃口差、消瘦这些情况，有可能就是宝宝胃肠道功能损坏引起的，所以为了能够让宝宝健康的成长，我们家长如何做才可以帮助宝宝调理好脾胃呢？接下来我们在四个方面为大家介绍调理宝宝脾胃的好方法，希望对您有帮助。方法一：疳积可针

脾胃虚寒已经成了生活当中的常见疾病，现在的人们非常的讲究养胃如何调息自己的肠胃才是最正确的，如何养胃成为了大家非常看重的一个话题，其实养胃也很简单，那么今天我们就来介绍一下脾胃虚寒慢性胃炎，我们如何用中医的手段来进行调理呢！胃脘部隐隐作痛，

配伍消导药因脾胃虚弱，而饮食难以消化，常常造成排便困难，因此需要加入一定的消导药物，帮助消化食物。药物选择：如麦芽、山楂、鸡内金之类。使用注意：在补益为主的药膳中配伍消导之品，必须注意药少量轻，否则反致克伐伤正之弊。根据以上的分析，我们可

寒冷的冬季天气比较冷，往往让人身体受到了严寒的侵入，所造成身体当中寒气太多加上血液不循环从而造成脾胃虚寒的发生，一般来说脾胃虚寒会引起上火，导致肠胃不易消化食物，还会形成拉肚子和恶心呕吐的症状，这些都是情有可原的，特别是现在很多的上班族不注

春天来了，很多疾病也随之而来了。尤其是脾胃的疾病，在这个季节是需要特别注意的。对待这种情况，大家可以及早预防。俗话说：胃病三分靠治，七分靠养。所以春季预防胃脾疾病，可以从饮食方面来着手。饮食不宜过饱、不宜吃刺激性强的食物。以下几种方法可以帮

家长们在照顾小孩子的时候，最担心的就是宝宝会出现一些消化问题，为如果不健康的话，就会影响到宝宝的消化还有营养的吸收，所以说对于宝宝脾胃不好，我们应该重视科学的给它们选择一些食物，希望家长朋友们在面对这些问题的时候，都不能够轻易的去忽视。宝宝

女人养生养脾胃脾好从里美到外一着凉就拉肚子，吃什么都没胃口，做什么都没劲，一身的肉肉或者是一身的排骨，你不是也有这样的症状呢？这些症状都在告诉你要养脾脏了，女人养好脾脏，可以让你从里美到外。你的脾脏健康吗?测测就知道做完这8道简单的测试题

胃是一个人非常重要的人体器官，我们所吃的食物都要靠胃来消化吸收，所以在平时的生活中，把胃养好是很关键的。养胃也是要讲究科学方法的，那么你知道养胃的方法有哪些吗？养胃的食物又有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！养胃的方法>>>养胃的方法

现代人有胃病的不在少数，尤其在年节的时候，不规律或是不正确的饮食容易倒是胃肠道受伤，引发胃病症状加剧。胃的健康相信不用小编多说大家也知道它的重要性，要想养好肠胃，那么饮食调节是很重要的，该怎么样调节脾胃健康呢？小编给大家分享三款调节脾胃健康

脾胃功能不好的人身体往往都是比较消瘦的，吃什么都没有办法吸收的，而且稍微受寒就会发烧感冒，对人体的健康伤害是比较大，而且容易导致其他疾病的发生，想要调理好自己的脾胃，首先是要从不良的生活作息改善做起，也可以通过食物来调理，下面我们就一起来看

日常的生活当中对于我们来说每天的工作和学业的压力，压得我们喘不过气来，甚至每天大气都不敢出，逐渐的人的身体，因劳成疾表现出了胃痛，身体乏力，空腹的时候疼痛食管反流的症状，这就是所谓的脾胃虚寒通常和日常生活当中的补助有很大的关系，今天就来介绍

中医作为一种常见的调理方式，它对我们的身体没有副作用，中医的调养方法有很多，比如中药的调养，针灸方法理疗等等，不同的方法可以达到不同的健康目的。中医的精髓就在于调养，所以对我们的肠胃不会产生刺激作用，那么下面就让我们一起来了解一下，中医调养

一个人若是比较瘦，大家会说他脾胃不好，真的是这样吗？脾胃不好是脾气不足，失其健运所表现的证候。造成脾胃不好的原因有很多，比如说饮食不节，劳累过度以及久病等。那脾胃不好如何调理？试试中医按摩法：1、按摩穴位首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中

我们经常在中医的口中听说脾胃湿热虚寒症，或许大多数人对于症状，相对来说并不是很了解，由于脾胃虚寒症对于身体来说造成的症状并不明显，所以往往在治疗方面也受到了延误，一般脾胃虚寒症会形成疲劳过度，身体没有力气，大便稀薄，腹胀，腹痛的现象，今天我

我们都知道大量的水果中都含有维生素，经常食用能够让我们的身体变得更加的健康，但是每一种水果的营养价值和对身体的调理作用都是不同的，想要让身体健康我们在食用水果的时候也要特别的注意，尤其是脾胃气虚的人吃水果更要注意不要吃凉性的水果，否则特别容

在夏天的时候，西瓜是非常好的降暑止渴的食物，很多人都喜欢吃西瓜，但是专家表示，西瓜属于标准的寒性食物，吃多了会有损脾胃，所以那些肠胃不好的人要少吃或者不能吃西瓜。一、肠胃不好不能吃西瓜意见建议：肠胃不好不能吃西瓜的，西瓜虽好，但中医专家认为

随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱，胃口下降。脾胃虚弱主要表现为精神萎靡、头晕、脸色苍白、胃口不佳等等症状。脾胃虚弱不是小事情，严重影响了我们的身体健康。那么脾胃