为什么说午睡有好处呢？这是因为进食后身体调动大部分的血液于胃肠道以提供动力，帮助消化。此时如果能休息一下，可以减少其他系统对于血液的分流，有助于消化道更好地工作。午睡也是有讲究的，那么，以下我们来看看如何睡出健康吧！首先不要饭后即睡：刚吃过

很多女性朋友在怀孕以后常会出现肠胃不好的情况，受此影响，孕妇会出现营养不良、身体消瘦等症状，甚至还会因此造成胎儿身体发育不良。专家表示，如果女人在怀孕后出现肠胃问题，应当格外注意饮食，尤其是要避免吃生冷的食物，这样可以防治肠胃疾病发生恶化。

人的肠胃是非常脆弱的，一不小心的饮食下去就会引起肠胃不适，所以说在调理肠胃方面一定要从饮食做起，那么大家知道肠胃每天吃什么好，如果吃下去的东西才能够对肠胃有很好的保健作用吗，今天就来为大家介绍一下肠胃不好吃什么容易消化，一起来了解一下吧！调

玉米是我们平常很常见的食物，玉米的营养价值在粗粮里面是不容忽视的，同时也受到很多人的喜爱。不过，小编要提醒大家的是，并不是所有人都可以吃玉米的，有些人吃玉米是会导致身体出现不适，所以在吃玉米方面也应该多注意，那么，肠胃不好可以吃玉米吗？今天

虽然说通过瑜伽练习对胃肠有一定的调节功能，并且很多朋友自己也在尝试进行一下锻炼，但是要注意，瑜伽这一项体育锻炼专业性往往比较强，如果盲目的锻炼，可能根本不知道自己将要达成一个什么样的瑜伽锻炼目标，所以在锻炼之前最好是找相关的瑜伽教练咨询一下

在正常的情况下，人一天应该排便两到三次，但是有的人肠胃出现了问题，排便受到了阻碍，这就是我们俗称的便秘了，便秘不仅会对肠胃造成影响，还会导致口臭和长痘痘等一系列问题，那么，因为肠胃不好而引起的便秘应该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

大人肠胃不好这种情况要求大人在生活中最好是通过调节自己的饮食来改善饮食，并且你们要在生活中对于肠胃不好这种疾病的发病症状进行治疗。一般肠胃不好的患者，你们在生活中应该要多吃一些容易消化的食物，并且你们要多吃一些蔬菜以及粗粮，这样可以提高肠胃

幼儿肠胃不好会影响营养吸收，直接影响生长发育缓慢，而且幼儿肠胃比较脆弱，不适合用药，只有在饮食上做一些调理，帮助幼儿健康成长。若幼儿消化功能差，可以吃些调理脾胃的食物，促进脾胃功能恢复，比如山药可以治疗胃积食，帮助消化，做成山药粥或是汤等，

肠胃问题一直是婴幼儿时期最常见的疾病，肠胃不好会给宝宝的健康带来威胁，引起的原因大多是喂养不当，积食的原因导致脾胃的损伤，以至于消化功能和吸收功能受到影响。肠胃不好，食欲不佳的时候，可以给宝宝吃些有健脾消食的水果，如山楂、草莓、猕猴桃等，在

胃肠功能紊乱是一种什么疾病呢相信很多人都不是很了解，其实胃肠功能紊乱，主要是因为精神因素引起的，导致影响到胃肠功能正常运作，胃肠功能紊乱疾病在我们现实生活中的发病率非常的高，出现了这样的疾病让患者也是饱受折磨，那么宝宝胃肠功能紊乱应该要怎么

春天到了，忽冷忽热的天气导致我们饮食也在不停的变化，工作生活中又会有一些应酬，吃的太多、吃的食物有刺激性，那你的肠胃还能受得了吗？肠胃消化功能还健康吗？在应酬日益增多的现在社会中，我们该如何调理消化不良的肠胃？来和小编一起看一看本文吧。目录

最近很多宝宝的肠胃都不是很好，这让我们很多家长朋友都特别担忧，我们的家长朋友，都希望我们宝宝能够健康快乐的成长，出现了这种问题是我们很多人都不愿意接受的一个问题，但是也一定要积极有效的寻找有效的方法进行治疗，下面就让我们一起了解一下如何给宝

当我们不好好吃饭时，没有良好的吃饭习惯，久而久之都会导致严重的肠胃问题，当我们患上肠胃疾病时，身体各方面也会面临各方面的挑战，肠胃不好吃酸奶可以吗？这个问题很多人都不知道，但是仍然有很多人在吃，根据一些医疗专家给出的答案，肠胃不好吃酸奶是可

白领们别让肠胃和你一起加班从外型上看，白领一族年轻、时尚。但是很多人却经常是一边忙着风风火火地工作，一边过着不规律的生活。长期处于高度紧张的状态，说不定在忽略了上一顿饭之后，又要陪客户不停地吃上几个小时。有的人为了消除紧张情绪，会不停地吃

两个月的宝宝也许已经没有在月子里时那么难照顾了，对于身体素质好的宝宝应该不会出现难以治疗的疾病，而肠胃疾病的出现对于宝宝来说也挺受罪的，肠胃差宝宝很难吸收营养，这样就影响宝宝的健康。所以，宝妈们一定要重视起来，而盲目给孩子开处方药也不行的，

肠道的蠕动能力的强弱可以反映出一个人的健康状况，而肠道蠕动能力好的话，食物消化的也比较的快，人体新陈代谢也快。而现在很多人的肠道蠕动功能都不太好，经常出现食欲不振，疲倦乏力，便秘的情况，这对于身体健康具有很大的伤害。那么，肠胃蠕动差怎么办呢

出现肠胃疼的情况可能是由于我们在日常不注重自己的饮食均衡或者是自己的饮食质量导致的，还有可能是吃了一些什么不卫生的食物，所以我们在日常一定要注意一日三餐保证自己的饮食健康，安全，卫生，才能减少出现肠胃疼的这种几率，简述一下肠胃疼吃什么好呢吧

茄子美味营养，可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用？又有怎样的饮食禁忌呢？茄子是老百姓居家饭桌上的可口佳肴，做法也有很多种，为了让茄子更加美味会搭配一些别的食材，但是，茄子搭配也有禁忌，一起了解清楚才能吃的健康。茄子的饮食禁忌1、茄子+螃蟹可能

小孩胃肠功能紊乱大多表现出腹泻的形式。然而小儿腹泻又是小孩子最常见的多发性疾病。很多小孩子被父母视为掌上明珠，因而父母一看见小孩出现腹泻症状便十分紧张，急于喂食抗菌素。然而腹泻又是有很多原因所导致的。当然胃肠道功能紊乱是重要一个原因。那么从

牛奶和酸奶在我们生活中都发挥着重要的作用，当我们吃早饭的时候，都会喝上一杯牛奶，但是很多人并不知道有的牛奶是不可以空腹喝的，肠胃不好喝纯奶好还是酸奶好呢？对于这个问题，每个人都有自己的看法和见解，不能一概而论，要选择最适合自己的才是最好的。

有很多患有急性胃肠炎的人在恢复的期间会出现食欲下降的情况，而这样的情况患者就可以吃一些清淡的、容易消化的食物，如果是幼儿患者的话，那么就可以吃一些稀粥、面食、香蕉之类的，如果是一岁以下的孩子，可以将奶粉稀释下，这样就可以更好的改善胃肠细菌感

我们都知道喝适量的酒对身体起到一定的保健作用，但是如果饮酒过度，就会给身体带来严重的影响，比如说由于饮酒出现的肠胃糜烂，这是酗酒人士常见的一种疾病。肠胃糜烂会导致腹痛、胃酸过多、呕吐腹泻的现象，腹部经常出现绞痛。那么，肠胃糜烂吃什么好？蜂蜜

到了秋天，天气突然转凉，很多对的朋友们都会感觉到肠胃不舒服，你知道肠胃不好怎么调理吗？哪些方法能够帮助大家调理好肠胃呢？今天小编就为大家推荐一些调理肠胃的方法，还在等什么？赶紧去学学吧！肠胃不好如何调理数量少一点。吃饭要吃七八

米粥大家都是知道的，小孩子的身体一向都是很脆弱的。因为他身体的各个功能都还没有发育完善，很多小孩子都会有肠胃不好的情况出现，肠胃不好就会出现拒绝食物、呕吐甚至是腹泻的症状，这个时候很多的妈妈们都被不知道应该怎么办。那么小孩子肠胃不好应该吃什

肠胃逆蠕动到底该怎么办呢？很多人都知道，如果肠胃有一天蠕动不好了，那么长期下来是很容易对肠胃造成伤害，甚至是会患上肠胃疾病，肠胃如果逆向运动了就必须要寻找方法来给自己改善肠胃这样的蠕动现象，多蠕动蠕动才可以引起消化，肠胃不蠕动要尽快的给自己