在我们平时的生活中，一些人做仰卧起坐的目的是为了减少肚子上的赘肉，这也是很多年轻人的选择，因为仰卧起坐这项运动对于很多年轻人来说比较轻松，他们认为，只要每天做到一定的数量，就一定会起到瘦肚子的作用，但是大多数女生经常做仰卧起坐，但是却没有起

目前有很多人们都是长时间坐着办公的，这种现象在中年男性当中比较的常见，这样一来就缺乏每天的运动锻炼，所以就容易引起大肚腩的情况，如果是出现大肚腩的话整个人就会显得苍老好几岁，甚至是看起来整个人都毫无精神，对于形象方面影响是非常大的，所以就可

很多体重超标的人一般都是因为肚子上，或手臂上大腿上的肉比较多，所以才造成了肥胖。而现在很多人都是采用跑步这种方法来减肥，因为跑步是最简单直接的减肥方法。但是也很多人说跑步减肥其实并没有效果，不能够减掉肚子的肉。那么今天小编就教大家几种简单又

女性朋友在生产之后或多或少都会出现身材走样、浮肿、肥胖的问题。这些身材问题一直以来都是困扰她们的大问题。女性要想在产后减掉身上的肥肉，还要注意身体的恢复，尤其是剖腹产之后。那么剖腹产后如何减肚子呢？一：用束腹带1：这是最直接最有效的方法，

常常有些人吃饭习惯不好，囫囵吞枣，风卷残云，边吃边喝导致我们感到饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，肚子里充满了气体，感到胀气难受，身体也会非常不自在。但也有的人无缘无故肚子胀气，这是为什么呢？胀气的原因有很多，今天我们随小编来了解一下有哪些原因会导

现在的消费水平在不断的上升，很多人都出现了大鱼大肉的现象，现在生活聚餐，工作应酬，同学聚会，家庭聚会都少不了要喝酒，尤其是应酬的时候喝酒的情况是最普遍的，有些人喝酒后身体都会出现一些不良的反应，很多人都会出现肚子账的情况，那么酒喝多了肚子胀

现在很多的孩子都是独生子，所以在怀宝宝的时候，很多的家长都希望知道自己怀的是男孩还是女孩，这一直是一个很受人关注的话题，在民间也有很多判断的小偏方，据说肚子尖的就是男孩，肚子圆的就是女孩，这个是真的吗？一起跟随三九养生汤一起了解一下吧！很多

减掉肚子上面的赘肉是需要合理的运用减肥方法，减肥的方法一不慎重小心的话就有可能会让自己的身体不知不觉的陷入危害之中，减掉肚子上面的赘肉也不是说说那么简单的，是需要付出实际努力和行动才能得到减肥效果的，肚子上面有赘肉做减肥的时候很多人联想到了

减肥是越来越多的男女老少所热衷的，而肚子上的赘肉更是不少靓男美女最头痛的事。它不仅危害人类的身体健康，更扼杀了穿漂亮衣服的愿望。不少人为了减肚子上的赘肉尝试了各种各样的方法，并产生了很大的负面影响，其实，运动是最有效的方法，其中正确的仰卧起

男人会因为各种原因会肚子肥大，脂肪堆积在腹部。那这样会不会对人体造成伤害呢？那造成的伤害严重吗？和若悠网一起看看吧！男人大肚子的五大危害1、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者

肚子上出现长脓包的情况的时候，就需要把脓包挤破，把里面的脓水挤出来涂上药膏，才能很好的治愈，但是如果不服药进行治疗的话，也是会导致其他地方，再次出现出现脓包的情况，那么怎么样才可以治疗肚子上长脓包的情况呢？小编搜集了一些治疗肚子好出现脓包的

在各式各样的减肥方法中，按摩减肥法就是不少人对腹部赘肉去除常用的一大招式，那么，经常按摩肚子会减掉赘肉吗？按摩肚子就能减赘肉？有一种说法是坚持按摩肚子就能消灭腹部的赘肉，对此笃信者甚多。而事实上这是一种错误的说法。除了用医学的手段—抽脂手术

由于饮食不慎是很容易吃坏肚子的，拉肚子能够严重影响人们的正常生活，在哺乳期的妈妈们更得注意，坏肚子不仅影响到自己，还会影响到孩子，在哺乳期间怀肚子的妈妈们害怕吃药会被宝宝母乳吸进宝宝的身体而影响到她们，又怕影响到奶水的质量，针对哺乳期坏肚子

女性怀孕过程中，身体会有很多明显变化，对这些变化女性都是要注意的，这些变化如果严重的危害自身健康，需要及时对缓解，避免诱发更多问题出现，怀孕肚子抽筋是怎么回事呢，出现这样情况原因也是比较多的，女性也是要及时的缓解，下面就详细的介绍下这类问题

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环而造成危害，是名副其实的“心腹”之患。每个人都希望自己的肚子上除了腰线没有赘肉，那么，有没有减肚子的健身操呢？下面就为大家介绍几种快速瘦肚子的小妙招吧。

仰卧起坐是一项简单方便的体育运动看，许多健身爱好者都把仰卧起坐作为热身和锻炼项目。许多爱好减肥的女性朋友推崇仰卧起坐可以锻炼到肚子的赘肉，起到减肚子的效果，因此纷纷加入了做仰卧起坐的大军之中，经常锻炼是好事，但是仰卧起坐是否能够达到女性们想

当我们每天早上起床的时候，我们清洗完毕之后是需要喝一杯白开水的，可以帮助我们排出体内的有毒物质，而很多上班族的朋友，你们在平时却很少去这样做，反而会空腹去吃一些核桃或者其他的食物，这样对于身体的吸收是有影响的，特别是空腹的时候，最好不要吃核

许多女性由于久坐等原因导致了腹部有赘肉，这不仅仅对于女性，现在男性也有这样的额烦恼。这无疑对她们造成了困扰。生活中有许多的男性会被啤酒肚的问题所困扰，然而许多的上班族即使没有喝酒也有恼人的啤酒肚。那么有什么比较好的运动能帮助我们消除啤酒肚呢

孕妇在怀孕的时候会感到肚子胀气，严重时还会有疼痛的感觉。其实这只是因为孕妇在怀孕的时候恶心呕吐，吃东西反胃造成的。随着宝宝在妈妈肚子里越来越大，对肠胃的压迫也越来越大，所以妈妈们不仅会腹胀而且会感到疼痛。那么当妈妈们腹胀时应该怎么办呢？少量

肚子出现不舒服情况，需要及时的缓解，否则问题加重，对自身身体会有严重影响，肚子疼的原因比较多，在改善上，要先对原因进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方法最佳，那肚子左下方痛怎么回事呢，也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下，使得

夏季就要结束，秋天的脚步已经很近很近了，我们知道，秋季是大量瓜果成熟的季节，不管是大人还是孩子都会在这个丰收的季节品尝各种各样的果实。丰收的喜悦固然让人高兴，但是随之而来的一些问题也是值得注意的。那就是人们在不注意卫生的前提之下造成腹泻，腹

我们也知道生活中，宝宝由于身体比较虚弱因此常常容易患上各种疾病，比较常见的就是宝宝肚子胀气，宝宝可能由于吞食过多的空气、消化不良或者是肠胃蠕动障碍等原因常常导致肚子胀气的发生。那么如果宝宝出现肚子胀气的症状时妈妈们应该怎么办呢？1、尽量避免

结石是生活中很常见的一种疾病，在刚刚发病的时候一定要非常注意，在平时的生活中还要非常注意自己的饮食，结石有很多是食物是需要忌口的。今天小编就给大家详细的介绍一下结石的注意事项。每天都要在麻将桌边坐四五个小时，喝水少还喜欢憋尿，女子膀胱里长出

仰卧起坐的健身效果是很好的，然而对一些初学者来说，却往往会出现一些肚子酸痛的感觉，但是有这种感觉是正常情况，这说明肌肉在逐渐的形成，有氧呼吸消耗完了脂肪，要进行无氧呼吸了，所以会产生乳酸，这些酸痛感是肌肉形成的正常现象，所以不需要很担心，一

怀孕期间，准妈妈可能会觉得肚子胀气，很难受，却不知道怎么办，所以有很多准妈妈就没有注意肚子胀气的问题。但是在产后，肚子却一直胀气。肚子胀气对于胎儿来说，也是不利的，因为胀气会占了胎儿的空间，导致胎儿不能健康发育。那么我们就来了解一下孕妇肚子