防微杜渐拒绝表情纹深化肌肤衰老痕迹初现，是从我们眼角第一表情纹开始，这些较浅的纹理形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便会渐渐形成深纹，继而会扩展及更清晰明显，这就是肌肤开始松弛的先兆。肌肤保养需防微杜渐，唯有从表情纹尚未造访之际便严防死守，

鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。有皱纹是什么原因？问题肌肤食疗方面

一个好的睡前护理能够有效对抗肌肤老化问题，尤其针对经常熬夜的年轻人来说，做好睡前排毒能够有效缓解肤色暗沉等问题。睡前清洁睡前一定要将面部的油去干净，即使下班回家已经清洗过，睡前也要再洗一遍脸。也可以在睡前冷热水交替洗脸，有助于收缩毛孔，能有

维生素B3细腻肌肤！3种维生素让你白里透红维生素B3可以细腻肌肤，维生素D可以提亮肤色，维生素B12可以补血养颜，这些维生素可以让你白里透红。赶紧跟着39饮食编辑来了解这3种维生素吧，一起吃出健康美丽肌肤！维生素B3&mdas

过敏性皮炎是由于接触过敏性抗原引起的皮肤过敏反应，它主要是由IgE介导的I型变态反应。凡对特异性抗原有遗传的或体质上易感的人，在接触这种抗原时，可导致速发型或迟发型过敏性皮炎，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮

1、吃奶酪保持好心情皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅，并促使真皮层更新，皱纹自然少一点;此外，坏情绪也会牵动神经，产生眉间皱眉、嘴角下垂等动态纹路，想要肤质紧实皱纹不生，让心情松一点是首要的工作

想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。今天，给大家介绍让肌肤由暗变靓的五种食品。一、红薯可使肌肤变光滑红薯能活化肌肤细

4种保湿水果调出水嫩肌肤4种保湿水果调出水嫩肌肤保湿水果一：葡萄很多MM都十分喜欢葡萄，不仅颜色诱人，外观也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季节，此时的葡萄含有的糖分量更为丰富。做法：可将葡萄榨汁饮用或者将自制葡萄保湿面膜。自制葡萄保湿面膜

【第1天花费时间：60分钟——补水+运动】当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。美白专家研究发现，肌

水分丢失是导致初秋皱纹产生的重要因素。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失更加多，皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些，补水抗皱。水果、蔬菜去皱蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它

教你如何让肌肤看起来更年轻有越来越多的年轻女性正面临着皱纹、暗斑、肌肤粗糙等烦恼，这大多是因为年轻女性作息时间无规律、喜欢抽烟、喝酒等造成等。千万别以为皮肤衰老是离自己很遥远的事，其实女性就应该趁着年轻好好的保养肌肤，这样才能给肌肤大下个良

美容护肤一直被女性所重视，而在古代虽然没有现代的一些护肤品、化妆品，但是女人一样拥有着嫩白的肌肤，这主要归功于她们的药膳美容秘方，在日常的饮食上搭配一些药材，既能对身体起到滋补作用，又可以养颜美容，女性一定不要错过下面的六大美容养颜秘方。(

MM运动前后需要如何保养肌肤MM运动前后需要如何保养肌肤运动前清洁运动时带妆很容易让脸部肌肤透不了气，运动时毛孔打开，而化妆品会随着汗液融进皮肤，进而堵塞毛孔，使脸部容易长痘痘、粉刺。因此运动前一定要把妆卸掉，用洗面奶清洗干净脸部，擦上基础

左右美白给肌肤做个SPA行动一：深层清洁释放脸部压力在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不只用洗面奶就可以了，建议使用方便实效的洁面布，特殊织布的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻

如果你的皮肤问题一个个跑出来了，用了多少面膜，保养品都阻止不了。你有没有想过，这或许是缺乏维生素？一、维生素A维生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)多来源于胡萝卜、绿叶青菜、动物肝脏以及奶制品。维生素A可以参与糖蛋白的合成，它主要对女性的皱

误区一：提起防晒，许多人认为就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。误区二：阳光强烈时才需要使用防晒用品。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都

现在社会上，不仅男性需要努力的工作，女性朋友也要努力的工作，长时间的面对电脑。加上休息不规律，很容易导致皮肤变差，接下来小拜年就给大家推荐一下8种中医秘方，还你白嫩肌肤。美容护肤小窍门1、牛奶+草莓=去皱将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取

世界杯已经结束，连续1个月的日夜颠倒生活，就算吸血鬼也无法保持优雅形象了。今天小编就为大家支几招，补水抗衰，消除黑眼圈的实用技能大家千万不要错过哦！补水：永恒的主题所有的护肤，都离不开补水二字。如果体内水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失

冬季应该怎么护理油性肌肤？冬季应该怎么护理油性肌肤？随时携带保湿化妆水大部分油性肤质为了避免尴尬，喜欢使用吸油纸，因为这个方法简易方便又见效，但还是要建议大家尽量不用使用吸油纸，虽然只是薄薄的一张纸，不会对肌肤有刺激，但是肌肤一瞬间没了油分

是否整天泡在电脑前面，哪怕是对着它发呆都不舍得离开半步？日积月累，你发现皮肤开始毛孔粗大、出油猛烈、脸色暗沉、粗糙、起痘痘？这些都是皮肤对你做出的警示。照着下面提供的每日肌肤八杯水计划表行动起来吧，不要让电脑毁了我们的皮肤。第一杯水(7：0

在这一整天的生活环节中，你的肌肤至少会面临如下挑战：紫外线废气(尤其是臭氧)空调缺乏运动疲惫以及光污染等造成的睡眠质量下降如何应对这些夏日肌肤损伤呢？紫外线：自然是防晒第一，打伞戴帽子戴墨镜是最佳选择。尽量使用PA+++的防晒霜，SPF在1

洗脸过度皮肤就会干，我们可以选择无皂基洁面，洗得干净又不会让水分过度流失。趁着脸上还未干，赶紧抹一层滋润的精华油，吸收效果会格外好，而且不敢多油的精华油都能很好吸收哦。护肤品太多？给肌肤减负的方法给肌肤减负的方法护肤品太多？肌肤涂得太厚怎么

肌肤魔咒：周1忧郁肌周五下班后，一直到周六的尽情狂欢玩乐，然后周日不到中午拒不起床，到了晚上又开始焦虑即将到来的周一。周一的肌肤原本是休息了两天而呈现出最佳肤状的，却跟低落的情绪一样各种忧郁，看起来比平常还要园肿一些。破除魔咒法：半套式强化

第一大天敌：日晒强烈的紫外线可以说是夏季肌肤最大的天敌了，它不仅会让滋长黑色素的生成，出现晒斑，尤其是会加重本身有黄黑斑、雀斑的人的斑点程度；其还会加速肌肤的过早衰老，出现干纹、细纹等各种早衰症状。因此，夏季在防晒的同时，还要防晒老。白天，

6种超高蛋白食物拯救各种问题肌肤对抗皮肤问题，除了要养成良好的日常生活习惯、每天坚持锻炼之外，正确饮食也是重重之重。美容养颜吃什么好?6种高蛋白食物，解决各种皮肤问题，彻底挽回你的面子问题。1、蘑菇蘑菇营养丰富