化妆品、护肤品里的化学残留，空气中的污染物，都会在肌肤表层堆积，并渗透到皮肤里层。而日常清洁，只能清除表层污渍。如果不及时给肌肤做深层排毒，就会导致皮肤出现痤疮、色斑、暗黄、痘痘等问题。下面，就看看你的肌肤中毒有

7款食谱打造女性白嫩肌肤下面就让为大家介绍七款美白食谱，让爱美的女性能够吃出白皙肌肤。当然，在通过美白食谱调养内在的同时，也不要忘记采取其他的美白方法从外在进行保养哦！No.1：黑木耳红枣汤做法黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣

8招打造白里透红好肌肤8招打造白里透红好肌肤所谓的白里透红，不是一味的白，而是要白得健康、白得透亮、白得红润。如果你追求肌肤白里透红的效果、如果你的肌肤却还是暗哑无光，那一起学习下白里透红肌的养成秘诀吧！1、按摩排毒改善肤色每隔一段时间皮肤

好气色的关键肌肤光彩的秘诀取决于表皮和真皮层，表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮;而肤色的红润度则来自内在的血红素，当血液循环正常，才能去除代谢后废物，提供肌肤细胞足够的养分，气色自然特别红润有光泽。有氧运动适度的有氧运动

第一件事：随时吸油保湿原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。具体步骤：如果感觉面泛油光，用吸油纸吸收面部多余的油光，再用保湿喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全

夏季天气干燥，气候炎热，OL们每天大部分时间待在空调房里，肌肤难免会面临一些问题，最大的问题是干燥。那么，OL肌肤干燥怎么办？肌肤补水方法有哪些？如何保湿肌肤？空调房OL为肌肤补水计划第一步：去除角质从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角

Q1：吃太多巧克力之类的甜食，老化会变快吗？A：YES.我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高，所以长期食用下来，会长出痘痘，而且肌肤提前老化。因此，多吃包含大量纤维的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水

有些皮肤不容易晒黑的女性觉得自己天生丽质，肌肤不易晒黑所以不怕晒，外出也很少做防晒措施。这样的想法可是非常错误的，皮肤不易晒黑的人更应该做好防晒工作，因为皮肤白皙的人，表皮中的色素少，也就是说对于抵抗紫外线的也相对的较弱，得黑斑、皱纹的机会

俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤！天麻芸豆蛤蜊汤材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克

一、素面朝天不化妆许多女性一致拥护这样一个说法，想要拥有完美的肌肤，就必须坚决拥护素面朝天不化妆的“基本原则”。一般说来，如果过度使用化妆品必然会对皮肤产生伤害，但这并不代表素面朝天不化妆就能保护好肌肤。适当地使用美容护肤品对于肌肤的保养是

7个小妙招去痘印还你光滑肌肤如何去痘印让肌肤更光滑呢?爱美不只是女人的天性，不少男性比女性还爱美，但脸上的痘印却让人郁闷不已。那如何才能摆脱痘印的苦恼呢？下面就来看小编的介绍吧。祛痘产生痘痘的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高

相信大家都知道白醋是日常生活中一种比较常见的调味品，它可以调配处美味的佳肴。但是有没有人听说过其实白醋还可以用来洗脸，而且通过实践证明正确的使用白醋洗脸不仅可以美白护肤，还具有很多护肤品一样的功效，那么用醋洗脸的好处有哪些呢？下文是小编给大

油性皮肤建议你这么做：油性皮肤不要使用睡眠面膜，且敷面膜的时间不能过长。因为面膜的包裹会令皮肤升温→温度升高令皮肤分泌更多油脂→悲剧。可以将面膜冷藏后使用，或者一周一次试试我们的混搭方丽：先用清洁泥膜吸附多余油脂，再用去角质面膜剥离老废角质

“自杀”行为1：平时做好简单防晒就足够事实真相：“光污染”无处不在，容易把你催老除了直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、路面、汽车玻璃等各个方向照射到肌肤，还有室内的光源也是会危害到肌肤的，让肌肤老得更快。正确做法：做好防晒，抵抗“光老化”。

你是不是发现自己最近肤色暗沉、色斑痘痘齐冒？是不是觉得自己皱纹猛增就像衰老了十岁一样！你努力地做皮肤保养却完美没有效果！其实你所有的护肤程式都不如放松心情，舒缓压力来得效果好。压力到底是如何让你崩溃，让你看上去比同龄人老呢？接着往下看。&b

肤色天生比较黄应该怎么办？天生肤色比较黄的人可以多善用内外保养的方式来使肤色呈现出健康与光泽。一但生活作息不正常，习惯性摄取过多刺激性事物，或是受到紫外线伤害，肤色就会黄的不健康！平日可以选择使用具有去黄功效的护肤品配合简单的按摩手法来提亮

水果怎样吃美容教你吃出水嫩肌肤相信大家都知道，水果可以对我们的肌肤起到美白补水的效果，但是大家都不了解具体的配方是什么!天天吃水果是对肌肤有好处，但是不会有明显的效果，纳闷怎样让吃水果美容的效果明显呢?小编为你揭晓。柠檬美容法将一个新鲜的

七个卸妆小技巧常化妆肌肤也能水嫰如常不少MM都会大把花时间化个妆才出门上班或见朋友，但大家也都应该知道吧，回到家洗脸卸妆也都非常重要的一个步骤，正确运用这个步骤起到的护肤作用不容小窥哦!下面随着小编一起来学习一下简单但实用的卸妆技巧吧!技

吃着抹着的原材料：浆果浆果不是一种水果，而是一类水果，饮料和护肤品中常加的蓝莓覆盆子蔓越莓都属此类。它们含有丰富的花青素，是抗氧化效果出众的美肤成分。浆果中的果酸还能有效软化肌肤、分解角质，使肌肤更显细腻光滑。吃着抹着的原材料：樱桃樱桃汁能

为什么你的肌肤会越来越差，即便你费尽心思的做好保养护理，却依旧没有什么好的成效？肌肤的生存环境受到各种因素的影响，暗藏着的谋杀肌肤的杀手，随时都会让你的肌肤万劫不复。这些杀手，你需要打起十二万分的精神来警戒。沉默的杀手：过分护理很多MM都有

秋冬天气干燥，宝宝皮肤组织尚未发育完全时，此时，爸比妈咪应该特别注意哪些事情，以呵护宝宝细嫩的肌肤呢？小编为爸比妈咪们总结了五大要点，一定要记牢咯。秋冬宝宝肌肤呵护5要点一、沐浴乳建议挑选宝宝专用，成份温和，并做过测试，不会刺激宝宝的用品（

8错误护肤观让肌肤青春不再护肤误区一：平时简单防晒就行事实真相：城里的光污染无处不在，容易把你催老。专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤

夏天又快到啦，夏天该吃些什么好吃又有营养的食品来护肤强身呢？想想看我们的心肝脾肺与我们的肌肤容颜可是息息相关的，现在小编为您搜罗了五中有益身心的养颜粥我们一起来品尝一下吧！1、心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，

脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则另有保养重点。一、充分休息脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则另有保养重点。这些较深沟纹的产生，主要与脸部表情肌在清醒时长时间不

夏季的到来，容易是肌肤缺水。你是否听到肌肤的呐喊了？赶快给她补水吧，不要让她再渴怜了小贴士1避开紫外线，对抗晒斑：晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起肌