养生泛滥的今天，到底是哪些人群热衷于养生？记者调查采访发现，和老年人相比，上班族更崇尚养生；市场上不少关于养生的书籍，也有很多专指向特定的职场和人群。三四十岁人群最重养生市区一美容养生馆管理者秦先生称，他的顾客70%是70后、60后人群，而

在职场要学会适当装傻在职场要学会适当装傻工作那么努力是为了什么？升职加薪呗。不过在众多的职员中要得到领导的青睐，获得升职加薪的机会并不只是努力工作就可以了。俗话说，人在职场混，难能不挨刀。与同事的相处之道也是职场必备的素质之一。保护自己、与

上班族必须知道坐办公室是让人羡慕的工作，可也衍生不少职业病。常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就

这些陷阱会断送你的职场生涯这些陷阱会断送你的职场生涯逃避、悲观、压抑这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自

职场友谊需要掌握好尺度职场友谊需要掌握好尺度你一直认为自己是个无与伦比的职工不迟到、不早退、准时完成工作，对单位里的大小文具从不顺手牵羊。不过你别忘了，衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现，与周

盘点职场上最容易被潜规则的星座女盘点职场上最容易被潜规则的星座女着装奇特暴露而又软弱的女性对于很多着装奇特暴露而又软弱的女性来说，色上司们潜她们是没商量的。其原因很简单，你那么暴露奇特，男人特别容易把注意力放到你身上，并且对你有所想法的。而

职场人士如何午睡才健康其实午睡也是一种习惯，有些人有这习惯，有些人没有，如果午睡的方法正确的话，对身体和下午的工作状态都有益处，现在就看看白领女性应该如何午睡吧。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究方法，否则效果将会适得其反。一般不要

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着心理奴隶的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情下面具体介绍心理奴隶

当你遇到职场上的超限疲劳当你遇到职场上的超限疲劳紧张的职业生涯犹如不间断的百米跨栏，一个又一个挑战摆在眼前，起初我们也许可以轻松跨过，但是路程不断加长，栏高不断增加，再强的人也有一个自

职场：如何练就成为一个成功男人1、自信他们普遍都有很强的自信心，有时候还有咄咄逼人的感觉。2、急迫感创业家通常很急的想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力，他们信任时间就是金钱，时间就是效率，不喜欢也不会把

职场遭遇性骚扰要忍吗？职场遭遇性骚扰要忍吗？一、怎样才算是职场性骚扰？美国法学家Mackinnon于1979年最早提出了性骚扰的概念，并在同年中指出：性骚扰指处于权利不对等条件下强加的性要求，它包括言语的性暗示或戏弄，强行接触

在职场如何跨过职场代沟？在职场如何跨过职场代沟？特立独行的90后70后认为加班体现责任心，80后认为加班意味着没效率，90后说，加班免谈。张然的销售团队中新来了一个刚刚毕业的大学生肖旸，小肖是个思想超前、个性十足

1、品质生活，为你所想。2、你在职场，我给动力。3、为美而生，卡昂鞋具。4、一步一个脚印，为您把握方向。5、专注您的每一步。6、走自己的路，做自信的我。7、这就是你唯缺的那双鞋。8、回身举步，彰显雍容华贵。

小心职场社交恐惧症小心职场社交恐惧症很多人性格内向，与人交流会害羞脸红，这是正常现象，但是现在的80后人群中，很多人在职场中过度害羞，这可能是由于各种原因导致的社交恐惧症。比如说有一个女孩，刚刚24岁，家在和平区，本该到了工作的年纪，却因为

在社会中、工作上，复杂的人际关系、忙不完的工作都会让你感觉压力倍增。很多时候都会因为一些小毛病，引起工作上的不满意，严重的影响心情。这些都是压力大引起的连锁反应。如果忽视它，最终会演变成疾病的可能，那么我们该如果管理压力呢？下面这八个方法值

职场女性的解压法：从完美主义的陷阱里逃脱从完美主义的陷阱里逃脱完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们

在现代社会，面临着种种来源于自我、家庭与社会的压力，许多职业女性都感觉到在职场上的压力越来越大。初入职场的，忙着适应高速的工作，忙着跟上同事的步调，但是往往不能达到预期目标，这时候就会产生很大的心里压力。而在职场上摸爬滚打已经多年的职业女性

不论是什么时候，人际关系对于我们来说都是非常重要的一个方面，与身边的人相处是否融洽，很大程度上决定了我们的工作和生活是否能够过得舒心愉快。你是怎样在职场上跟同事相处的呢？不妨来看看专家的提示。职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊

男人不可触碰的职场心理误区男人不可触碰的职场心理误区成功的关键在于运气很多人坚信成功是由于有好的机会，因此，他们被动地等待命运的安排，而不去主动地计划、经营自己的生活，这种人只能是守株待兔，一无所获。做计划是企划部的事职业前程计划是组织和个

目录：第一章：职场人士如何应对心理缺氧第二章：上班族最适宜喝的9种茶护眼抗疲劳第三章：上班族养生必知：抗辐射食物帮你护肤很多上班族，明明不困。可是在班上却老是一点精神也打不起来。一天下来，不但感觉身体很累，就是精神也很累。为什么上班族会普遍

职场女性要怎么保护眼睛？职场女性要怎么保护眼睛？职业女性一天八小时面对电脑工作，身体最受伤部位莫过于眼睛，所以工作中保护好眼睛非常重要。以下护眼专家教你如何护眼。保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，

职场健康女性更易患失眠不幸的是很多女性没有意识到失眠对她们的健康和行为会产生什么样的负面影响。该调查显示：45-65岁的女性，每夜平均睡眠五个小时的女性比平均睡眠八个小时的女性，心脏疾病罹患率高39%；失眠还有可能增加饥饿感，从而影响身体

学生离开学校，步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。想着每天要去上班，我的双腿就像灌了铅一样，提不起来！刚毕业的某校研究生小许向

学习白骨精纵横职场学习白骨精纵横职场很多职场中人都有这样的感叹：职场和官场一样黑暗。想知道如何在复杂的职场还能做到如鱼得水吗？一起来学学成功白