白领虽然工作不错，但是生活节奏快，生活压力也随之增大。要知道，人的承压能力是有限的，压力过大会给我们的身心都带来困扰，因此，适当的减压很重要。那么，职场女白领要如何减压呢？职场女性如何降压？免费送你“十养”减压法一养：科学饮食很重要吃饭是每

随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老。然而，当今的女人，特别是都

身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态。那工作中，我们应该如何减压呢？职

职场女性该如何防狼？揭秘性骚扰者的变态心理办公室性骚扰并不是一个新鲜话题，特别是现在这样的一个开放社会，办公室性骚扰发生频率只能越来越频繁。职场女性遭遇性骚扰的解决方法？职场性骚扰在西方是一种最为重视的性骚扰类型，但在我国却长期被忽视。而被

那年我读大学二年级。年终评比，我名列全班第4名。按照惯例，班级前8名均可获得奖学金。我心理早盘算好了，二等奖学金，足足300元现金呐。这可是我的救命钱，下学期的学费全指望它了。万万没有想到，奖学金名单上竟然没有我的名字！第9名入了围，唯独掉

虽然只是过了一年，但在工作生活的双重重压下，职场人的心理年龄比实际年龄老了不止一岁。压力是职场人身心加速变老的罪魁祸首，这些压力来自哪里？具体有哪些压力？如何有效化解这些压力？从接触过的众多EAp个案中总结了职场人面临的四大压力：工作任务压

目录：第一章：职场女肩负三重压力5招帮你找回轻松心情第二章：轻松一刻白领女最佳减压美食第三章：女人减压健康地吃掉职场压力当今社会，生活节奏是非常快的，许多职场女性肩负的压力是越来越大，压得她们快要喘不过气来了，这时候一定要给心理减压，

职场男性如何预防慢性疲劳职场男士需预防慢性疲劳症经常感到没劲儿，打不起精神，什么都吸引不了你，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思！这是怎么回事呢？这种状况在白领阶

职场压力无处不在，会令人窒息。但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响。那么，该如何让职场压力消失呢？当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越&md

职场新人绝对不要问这些问题职场新人绝对不要问这些问题1、加班是否有津贴？人在职场最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津贴是芝麻，经验才能的增长是西瓜。职场成长初期机会和能力是你最需要获得的财富，付出与回报成正比这是社会学的能量守恒法则。

冬天的滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细看一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠可是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人的下场会如何？a.掉到洞里遭熊攻击b.轻松地跳过洞穴c.有

职场女性如何面对职场抑郁带职场女性如何面对职场抑郁带核心提示：自古有三十而立之说，而现在，30岁却成了一个危险的职场抑郁带。白领到了30岁，如何面对职场困惑

4法则教你面对职场受挫4法则教你面对职场受挫挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职

职场女性易存在这些健康问题职场女性易存在这些健康问题不孕白领女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛。这是因为久坐加上缺乏足够的运动，导致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，这就是巧

职场白领巧妙减压：冥想减压法职场白领巧妙减压冥想发呆集中精神，冥想一个自己最喜欢的地方：或是一片随风摇曳的荷花池，或是波光粼粼的泳池畔，或是阳光普照的青草地，或是碧绿如玉的大湖边，或是树木茂密的山林小径，或是一个花朵盛开的植物园&helli

1、腿脚抖动这一部分的人喜欢腿部抖动，比较明显的特征是有一些小自私，较少考虑他人感受，而最自己很在乎、很知足。有点是善于思考，能提出不同的建议和问题。2、拍打头部往往出现这个动作都是表示懊悔和自我否定谴责的。这类人对人要求高，近乎苛刻，但对

职场人士不要犯这些错误职场人士不要犯这些错误自视清高，孤傲待人。一些白领女性容易过度自恋，常以一种清高心理出现，对身边同事冷漠相待，总以为自己有才能用不着靠别人，也不想帮别人，常是一副公事公办的样子。现在的社会是一个合作型社会，个人是通过团

现在很多的女性都在抛头露面，拥有属于自己的工作，所以有很多的女性，为了能让自己做一个标准的准妈妈，就想具体了解一下职场准妈妈必备的知识有哪些？为了你能了解的更详细，也为了你能做得更到位，就来看看下面详细的介绍，希望对你有帮助。上班出发之前应

盘点职场女性常见的恐惧心理盘点职场女性常见的恐惧心理1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是皱纹在不知不觉中间爬上面庞&rdquo

白领要预防职场过劳死白领要预防职场过劳死1、睡前放松你的神经在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。2、适时离开记装过劳死这个词已经

偶然的失误让职场生涯更加完美偶然的失误让职场生涯更加完美我和阿鸣是同学，后来又一起进入一家公司做行政工作。大学时，我俩从不把规矩当回事，经常迟到缺课。上班后，我变得谨慎起来，因为我知道职场如战场，丁点错误都可以耽误前程，于是在一年多的时间里

职场新病小当心技能焦虑症找上你近日，中国青年报社会调查中心通过搜狐网和民意中国网，对2074人进行的调查显示，76.2%的人直言身边存在很多有技能焦虑症的人。62.8%的人认为在职场缺乏安全感，不

如何巧妙应对职场糗事？如何巧妙应对职场糗事？巧妙转移话题现在大龄男女经常会参加个相亲活动，甚至是那些六人晚餐。但是世界还真小，本来同事间在网络虚拟的世界里结交朋友也不影响他人，但线下的约会活动可就容易遇上糗事了。

想在职场混得好提升你的抗压力提升你的抗压力要想在职场混得好，可真是如履薄冰，什么事情都得加倍小心。对此，工作了半年多的小刘可是深有体会。上个月，他因为对公司的人事关系不了解说错了一句话，结果挨了好几个领导的批评。从此，小刘变得战战兢兢、时

职场哪些综合症正在谋杀你健康职场哪些综合症正在谋杀你健康1、星期一综合症经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的