对老年人来讲，随着年纪的衰老，其自身各个器官功能的也逐年呈下降趋势，因此，很多疾病就会趁虚而入，而这也正是很多老年人一到岁数就会患上很多疾病的缘故，脑萎缩就是最常见的一种常发于老年人群体中的一种症状，那么，一旦老年人患上脑萎缩这种疾病后应该

色彩对老人的心理有哪些影响自19世纪中叶以后，心理学已从哲学转入科学的范畴，心理学家注重实验所验证的色彩心理的效果。不少色彩理论中都对此作过专门的介绍，这些经验向我们明确地肯定了色彩对人心理的影响。冷色与暖色是依据心理错觉对色彩的物理性分

老人便秘要重视老人便秘食疗方老年人身体器官每天都在衰老，如果不多加注意，各种疾病就会纷纷而至。老年人必须要注意健康饮食，这样才可以让身体保持健康，活的更长久。对于一些有便秘症状的老年人来说，食疗的方法就很不错，既补充了营养，又能够避免便秘

随着老龄化问题的不断加重，保障老年人的健康还是必须要做到的，这就需要依靠老年人自己来提高养生保健意识，将自己的生活起居调理好，也要从饮食入手，改善自身健康状况效果还是很不错的，适当的吃一些补品也是很有必要的，那么老人吃燕窝有什么作用呢？一、

在各种慢对老年（老年食品）朋友情有独钟的今天，患上了高血脂、高血压（血压食品）和高血糖（血糖食品），就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人（elder）来说，无疑是件非常痛苦的事。猪血素有&ldq

很多上了年龄的老人，免疫功能会大大的下降，所以会得这样和那样的疾病，因此我们会看到有很多老人喉咙有痰，而且排不出来，所以就给老人的健康构成了危害，于是有很多的老年人，想了解喉咙有痰排不出来怎么办？为了你能尽快解决，就来看看下面详细介绍。老年

意外摔倒是目前造成老年人骨折的主要原因，而在老年人出现摔倒骨折后，其身体也会因为这种突发状况而受到损伤，因此，对于老年人在意外摔倒后可能会出现的并发症，大家也需要进行详细的了解。1、心脑血管疾病。临床观察发现，老年人骨折后伴发高血压、心脏病

红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃

在生活中对于食物的摄取一方面是吸收其中的营养，达到身体机能的补充，另一方面就是能够使得自己的寿命能够得到增大，也就是国人一直说的延年益寿，有人说想要延年益寿要吃很多名贵的食物，有最为专业的医护人员跟随，其实在生活中很多时候，很普通的食物也是

眼下正是心脑血管病的高发时期，请中老年朋友注意以下两点：清晨头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫了颈椎动脉，影响大脑的血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含

现在的生活当中，很多老年人经常患上气管炎疾病，常说的老慢支也就是所谓的气管炎，一般来说会出现咳嗽全身上下没有力气身体乏力等等的一些症状，这些症状大多数表现在自己身上不同寻常的出现一些，无法进行喘气吃饭的时候觉得咳嗽难受的现象，文章小编的介绍

支气管炎是常见的呼吸道疾病，总是给患者的生活及工作带了极大的困扰，而老人也是支气管炎病发的高危人群，而老人支气管炎经常会出现咳嗽的症状的，给患者带了不少的困扰。下面为大家介绍关于老人支气管炎咳嗽的治疗方法，我们大家都来了解一下。慢性支气管炎

(1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。(2)补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐，应注意选择含钙量较高而又购买方便的食品。我

老人散步有讲究甩手大步走更健康散步是最适合老人的锻炼方式之一。但老人散步也有讲究，掌握正确的姿势和强度，才能对健康有益，达到锻炼效果。首先，要保证正确的姿势，散步时千万不要弓腰驼背，驼背会破坏身体平衡感，降低运动效果。再次，要做到收腹，否

老人学会这五招关节炎不敢找上门关节炎对人体的危害很大，很容易导致人体关节残疾，从而影响患者的生活质量。老年人作为关节炎的高发人群，应当及时做好身体保健，尽可能的远离关节炎了。那么，老人要如何预防关节炎呢？1、走路时要注意身体姿势走路时要注

老年人应该如何预防皮肤病，皮肤病是一种非常复杂的病，这种疾病的发病人群很广泛，而现在就有很多老年出现了这种疾病，这对于老年的生活无疑是一个巨大的打击，所以我们应该了解一些这方面的知识，来帮助老年朋友们，下面小编就为大家介绍一下吧。皮肤病专家

3个小方法防治老人便秘1、做菜放点橄榄油由于很多老人都是高血糖、高血脂、高血压人群，所以饮食都比较清淡，这也是导致便秘的原因之一，因为人体也需要油脂的润滑。建议老人们饮食中加入橄榄油。橄榄油既能直接润肠，其分解产物还可刺激肠蠕动，因此能有效

如果老年人出现小腿抽筋的话，发作的时候会出现难以忍受的痛，一般情况下出现腿部抽筋主要考虑是因为肌肉不由自主的收缩、缺钙或者是受凉所引起的，所以在平时的时候一定要多注意休息和加强营养，平时还需要多注意饮食的调理，下面小编为大家讲解一下关于老年

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧。..。..喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开

社会中，老年人，未成年儿童都是公认的弱势群体，需要特别的关注。其实，随着年龄的增长，很多问题在困扰着众多的老年朋友。就像是睡眠这样最基本的哦生活问题，困扰着很多老年人，是他们的免疫力更差。今天，我就来帮助老年朋友们找寻一些可靠又有效的来方法

疝气是老年人高发的一种疾病，疝气给老年人的晚年生活带来很大的痛苦，那么老人得了疝气要怎么办呢？小编指出，老年疝气发生症状时，疝气疝块会随身体体位的变化而不断变化，当患者站立或坐立时包块增大向外突出，当患者躺卧时，包块消失。这很容易收到忽略，

首先，鲜玉米中含有大量的维生素E。维生素E有促进细胞分裂，延迟细胞变老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，能推迟人体老化，减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。玉米中同时含有许多维生素A，它对防治老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等都

老花眼是老年人的多发疾病，通常表现为看不清近处的东西，给生活带来极大的不便。那么，老花眼应该如何预防呢？1.按摩明目法每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动

自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑

老人的睡眠质量都比较差，那么老人如何才能睡的好呢？老人每天至少应该睡上6小时，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种忌讳。1、忌临睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏便放慢，进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起