有很多美容法看起来很自虐，但有的确实有效，看看下面的美容自虐法吧，也许你也曾经尝试过呢。自虐一：倒立你不用怕你不会倒立，去美容院美容师可帮你进行。一般隔天去一次就可以，最初以每次倒立3分钟为宜，慢慢增加至10分钟即能收到不错的效果。自虐二：

覆盆子是一种很常见的植物，覆盆子含有的营养是特别的丰富，对人体是有很多的好处，但是很多人都不知道这个东西，也不知道这个有什么用，覆盆子对人体是有很多的好处，对于女性特别的好，是具有美容养颜的作用，那么，覆盆子的美容功效是什么呢？下面我们一起

人体内的毒素如果是不断累计的话，不但会导致各种皮肤问题比如痘痘色斑等，还容易引起口臭便秘等情况发生，因此及时的为自己的身体排毒对于女人来说非常重要，这也是为什么现在很多女性都经常食用美容养颜排毒汤的主要原因。为了帮助各位可以排出自己体内的毒

陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速

常刮几个穴位能美容健脾常刮几个穴位能美容健脾刮脸的顺序是由内往外，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。在面部的常用穴位处分别重复2～5次。以下是需要重点刮的几个穴位。地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。刮这个穴位可预防因脾胃功能失

对于银耳的功效是非常多的，它可以起到清热解毒的作用。可能很多朋友在生活中只是将它当成糖水来食用，根本就不知道银耳美容养颜汤的功效。其实银耳具有美容养颜的作用，比如它可以搭配红枣或者黑糯米等，这样都是一道不错的银耳美容养颜汤。所以我们今天也为

不容错过的七种美容宝物大家都知道，水果对我们的身体大有裨益，不仅可以满足我们的味蕾，同时还可以补充我们身体所需要的维生素，一些水果还可以预防疾病，但它的功效可不止如此，可以说，水果全身都是宝，就连常常被我们丢弃的果皮，都有着非一般的美容效果

鸡蛋当中含有非常丰富的营养物质，对于保养身体是非常有好处的，同时鸡蛋也有非常好的美容妙用，是广大爱美女士非常青睐的一种美容方法。使用鸡蛋保养肌肤可以很好的滋润紧致皮肤，让皮肤变得又白又滑，同时鸡蛋在保持肌肤弹性的同时，可以深层滋润肌肤细胞，

必知的美容食品美丽吃出来你必知的美容食品美丽吃出来常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题，而且还能储备女神的能量，随时随地散发迷人的光彩。1、

啤酒含丰富的蛋白质、糖分、多种维生素和氨基酸等，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。用啤酒美容可以达到营养肌肤、防止感染，使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩。方法一：啤酒洗脸将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然

不论是在哪一个季节，水果总是必不可少的美食。相对来说，男人食用水果可不仅仅是满足自己的胃口，更多时候是为了养生保健减肥瘦身。既然如此，在冬季男人们应该吃哪些水果最好呢？梨民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中

春天气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃。这个季节的皮肤是非常美丽的，显得更加白皙滋润和有光泽。然而，春天的皮肤抵抗力却是最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。如空气中的花粉、灰尘和细菌等随着阵阵春风到处飘扬，这些都会给皮肤带来不

很多女性朋友由于工作和家庭的原因，很多人都没有太多的时间去保养自己，所以很快就有很多问题出现，如身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。1、山药猪蹄丰胸汤材料：600克新鲜山药、200克猪蹄、10克红枣、米酒1大匙（1大

心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。据健康时报引述专家的观点说，年逾古稀者注重打扮是有益于身心健康的。心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种还我年轻的心理，会给老年人

1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用、山奈、香薷、蒿本、白僵虫、白、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。2.肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科

为了每一个海滩艳遇，泳池派对和烧烤野营，我们为你提供有趣的居家美容小妙招，打造你的夏季美容计划表吧！为自己做一个家庭式足疗！要打造一双美丽、细嫩、柔软的双脚和适合穿着凉鞋的完美脚趾，就打开空调，为你的双脚做一次足疗吧。按照我们的足部护理步骤

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从

鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。吃鸡蛋的三大饮食禁忌---饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它

美容养颜有妙方饮食美容效果强从古至今，爱美都是女人的天性，所以在各种古书中也都记载了一些美容养颜的古方，由于古人的科技条件限制，所以古人美容大都依靠从植物中摄取美容元素来实现自己的美容目的。虽然现今科技发达了，但是很多美容古方依然流行在科技

如人人们一般都注意重平日的养生和美容。尤其是女人特别注意重美容，而美容的话除了平时做一些美容护理之外，喝茶美容也是女性朋友们特别关注的问题之一。一般美容花茶是有一定的功效的，那么美容花茶的功效与作用到底是什么呢？我对美容花茶有一定的了解，下

熬夜的妹妹注意了，长期熬夜导致的质量下降，完全靠品遮盖和调理是不够的。这里给大家推荐4款养颜粥，希望大家有时间试着做做，效果不错哟！1.燕窝冰糖粥原料：燕窝3克，冰糖适量。做法：将燕窝和冰糖同煮，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其

无论是女性朋友们还是男性朋友们都是非常注重自己的外观问题的，希望自己的脸部不会有任何的瑕疵存在，那么这个时候就应该要进行美容的，尤其是女性朋友们的脸部是会出现一些痘痘或者是黄褐斑的，这样的话就会引起自己的脸部整个美观受到影响，那么这个时候并

这年头，没用过美容油就OUT了！各类广告将美容油吹得天花乱坠，有人觉得它是美肌良药，但不少油皮妹吐槽它又油又腻还致痘？到底该不该用美容油呢？答案是肯定的，关键是你要用对方法，下面就为大家解决疑惑，并传授正确的美容油使用技巧，来学习下吧！Q1

薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。柠檬香蜂茶助女人养颜美容助女人养颜美容的茶若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的