养颜粥喝出美丽好肤色养颜粥在我国已经有好几年的历史了，我们每天喝粥不仅可以起到可以养颜美容的功效还能起到养生的作用。今天小编为大家介绍两款养颜粥，害怕皮肤干燥的MM就要多喝粥，由内而外让肌肤水嫩。鳝鱼养颜粥材料：材料白米1杯，鳝鱼2条，姜

生活中磕磕碰碰难以避免，尤其是常Office的白领们，怎能不受伤？小伤口，指甲断裂，眼线糊掉点滴小事最容易让你的美丽大打折扣，下面这套急救锦囊，轻松帮你解决办公室美丽小意外！意外1手被纸划破情境再现：办公室

1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳

第一条：子时之前(11点)一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。熬夜伤肝伤肾：长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾

护肤没得偷懒当大城市里的一些金领和白领开始向日韩看齐，计划从30岁起拨出很大一笔护肤预算用于“肉毒素和透明质酸的注射”，以延缓肌肤衰老之时，Dr.E却认为护肤本身不是一件急于求成的事，微整形改变的仅仅是外部的容颜，而不是皮肤根本的健康状态

毛发种植是怎样成就你的美丽的需要进行毛发移植的患者，应该到正规的、权威的大医院，寻求有丰富临床经验的医生来诊治，才能达到安全、理想的效果。据专家介绍，近年随着人们对美的向往和追求，做眉毛、睫毛移植的人越来越多。各种原因引起的脱眉、残眉、眉毛

进入秋天，身体保健越来越被人们所关注。随着秋季的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾;而到了秋天，阳气收敛，腠理闭合，此时更应该注意秋季的保养，一方面要补益精血，另一方面要通经活络

女人与荷尔蒙关系非常的密切，如果荷尔蒙失调，会让你的健康流失，并且肤色变差，那么该如何补荷尔蒙呢？下面小编教你食补荷尔蒙法，一起去下文看看吧！食补荷尔蒙女人健康美丽全收获荷尔蒙是什么？荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，

乳房健康美丽秘语乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁

23℃的美丽舒温化妆术23℃是身体喜欢的温度，也是妆容喜爱的栖息地。巴黎人曾言：有思想的妆容自然会使气温下降，因为矜持的美人从来就不会让空气热烘烘。让我们的美丽永远停留在23℃吧！1、

面对着崭新的一年，我们对护肤也应该有一个全新的认识了。就这些使用技巧也许并不能够完全满足好奇心的你，但是我想说这些技巧真的非常的实用，取其精华，去其糟粕。1.面霜的使用有讲究：我们都知道面霜是分早晚的，也就是说白天使用的面霜跟晚上使用的面霜

维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，

一害：裸露膝盖易患类风湿性关节炎初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。中医认为：“其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。”痹，即闭塞不通的意思。穿短裙的MM下肢“卫外不固”，遭受风寒湿邪的直接侵袭。此

随着生活和学习的压力越来越大，我们是不是一天都处在紧张、焦躁、易怒的心情当中呢？那么，想不想试着用健康饮食来换个心情？让心情变得开朗，拥有整天的美丽好心情呢？下面，我们就来给您介绍，五类有效缓解心情的食物，让这些食物中的食物营养，帮助我们赶

办公室裸妆如何做起才美丽动人现在的不少职位都要求化点淡妆，提高公司及个人的形象，但对于不会化妆的人来说，这就是一大难事。那办公室裸妆怎么化呢?今天，小编就与大家分享办公室裸妆的化妆步骤，现在就来看看吧。办公室裸妆化妆步骤1、底妆裸妆的重点

创建全国文明城市，就是创建各族群众的幸福之城，提升城市的文明程度。近年来，若羌县始终坚持全民参与，创建为民，城乡统筹，固本育人的创城理念，全县各族干部群众为文明城市的创建提供了有力的保障。自治区美丽乡村建设推进会（南疆片会）近期将在

你是否在早上睁开眼睛之后还困？是否早上也手脚冰凉？是否会发现早上的肤色也开始暗沉了？如果有这些症状说明你可能熬夜、体虚、内分泌不正常等。早上是一天的开始，如果在这个时候没精神，那么一天都会没法将精力集中在工作上，尤其在容易乏力的秋季。今天，

冬季五款养颜汤养出女神般美丽美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择，不仅可以实现排毒减肥，还能养颜滋补。但是，喝什么养颜汤却是一个大学问。下面，就介绍最营养的5款养颜汤，让你在这个冬天可以吃出一个健康又美丽的身体来。养颜汤1、养颜乌鸡汤材

如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝，都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。1.清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水

产后妈咪美丽回归6秘诀新母亲时代，妈妈绝不是黄脸婆，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油

在所有人的印象里，牛奶都是好东西，是我们日常生活中必不可少的营养佳品，可是一般人对于牛奶的营养尚存许多误区，使它本该有的营养物质白白流失，反而对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，那你就该来了解下下面的内容啦！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶

攻略一：深层清洁，为肌肤排毒——洗面奶夜间护肤的第一项任务就是用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染

虽说夏天才是双足的时尚热季，但大街上的丽人们早已按耐不住，趁着天气转暖，纷纷穿上了漂亮的露趾高跟鞋。快开始做功课，养出一双没有粗糙老皮、细细白白的“小白蹄”，让美丽从头到脚。沙龙级足部保养SPA许多美容沙龙和美甲工作室，看准了美足的需要，纷

高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说，高跟鞋就像是一把尖锐、性感的匕首，让女人征服男人。到了现代，高跟鞋对女人更是性感的代言词。鞋跟越来越细，越来越高，一旦穿上高跟鞋，胸挺臀翘，视觉上强化了女性特质，显示出

穿上高跟鞋后，双腿会变得修长，性感、妩媚会立刻彰显。为了漂亮，为了自信，受点苦又何妨？而高跟鞋为何就成了致命凶器呢？《欲望都市》中凯莉有句经典台词：站在高跟鞋上，我可以看到全世界。高跟鞋，是每个女性的必备武器，它