工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的

4招预防鱼尾纹恢复年轻美丽鱼尾纹是氧化纹的一种，通常发生在30岁以上，中老年女性更为明显，在人眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，故被形象地称为鱼尾纹。组织学表现为因弹性纤维退行性变而导致的结构变化，主要是眼轮匝肌运动

大家都知道要睡美容觉，才能保持肌肤美丽身体健康，但是，美容觉就真的只是11点乖乖上床睡觉就了事了吗？要改变规律的生活作息，真的不简单，勉强自己提早上床睡美容觉，也要有方法可循。日本肿瘤内科医师齐藤真嗣博士，同时也是免疫学专家，他提醒在生活中

隆胸失败修复重新做自信美丽女人隆胸是很多女性改善自己的小胸部，发育不好，最好方法，但是也有的女性选择隆胸以后出现失败，所以就让自己很苦恼，因此，很多隆胸失败女性，就想尽快选择隆胸失败修复，那么，为了你能具体了解，就来一起看看隆胸失败修复重

中年女性与18岁时的水嫩当然是不能够比，但是你会可以发现周围有很多中年的女性依然很美比与年轻时的区别是增添了几分韵味，同时旺盛的精力和体力依然不减当年。那他们是如何保持的呢，我们来看看中年女性保健养生的7秘诀！1.自寻快乐，增强免疫人的

冬天到了，气候寒冷干燥，是我们的头发容易缺乏一些营养，导致头发开叉，脱落，等等，给您带来了不便。那么怎么样可以科学又营养的护发呢？接下来小编给您介绍10款护发食疗法，效果真的很好哦，希望能助你养出乌黑浓密又秀美的头发！乌须黑发方是指具有使黄

厨房里给美丽加分的营养食物1、绿茶：镇定舒缓我们常喝的绿茶，不仅是提神的好东西，它的里面更含有抗氧化和减少红血丝的成分。当你每天清洗卸妆时，不妨用喝剩下的绿茶水来拍面，这样能够达到很好的镇定舒缓作用呢！2、鸡蛋：改善肤色不仅仅可以用来煎煮哦

明明是我比她瘦，怎么一上镜她却变成了小V脸？真相是：约会前做了90分钟的V脸疗程你可别小看这短短的90分钟，最新的按摩技术完全可以让你在90分钟内脱胎换骨似的变成小V脸。目前有很多专业的美容院都推出了不同的快速瘦脸疗程，无论是单纯的手法按摩

有人说，拥有柔白细滑的足跟皮肤的女人才是精致的女人。然而，长时间与高跟鞋为伴，常常会把脚磨疼，出现一片红肿，甚至会化脓出血，留下难看的疤痕。下面为你介绍2个中草药妙方，让爱穿高跟鞋的你拥有一双柔嫩的美足。一、芦荟脚膜缓解疼痛芦荟素有&ldq

世界上最美丽的女人是母亲，妈妈们总是全身心为孩子，但是美丽的妈妈们千万不要因此忽略了自己哦。所有为了和将要为自己的孩子而忙碌的妈妈们注意了，下面的10大美白习惯，是特别为你们准备的哦，可以轻松坐收美丽还等什么呢？1、防晒是首要不论阴晴都要防

如何拥有美丽的好心情？1、下午吃块点心。体力下降也会影响工作的心情，下午吃些加餐，不仅可以适度补充体力，提高精力，还可以防止晚餐摄入过多。专家介绍，酸奶拌水果是最好的搭配，吃两块苏打饼干、喝点鲜牛奶也不错。2、及时补充水分。缺水会让身体疲倦

整日在办公室坐着的女性朋友，不免抱怨自己皮肤越来越糟，也越来越胖，缺少运动，空气又封闭！如何可以利用吃过午饭的短暂休息时间，让自己轻松和美丽起来呢？清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生

你可知道，生活中的很多小细节决定着女人健康状态和美丽品质？健康良好的生活习惯、饮食方式都是让女人健康美丽的秘密武器。为了让女人能够保持在最佳状态，小编与你分享能为美丽加分的16个生活小细节。成就健康美丽的16个细节1、睡前可以来一杯红葡萄酒

生活中磕磕碰碰难以避免，尤其是常Office的白领们，怎能不受伤？小伤口，指甲断裂，眼线糊掉……点滴小事最容易让你的美丽大打折扣，下面这套急救锦囊，轻松帮你解决办公室美丽小意外！意外1手被纸划破情境再现：办公室里最锋利、最容易割伤手的就

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性天敌的6种食物。1、蛋糕-必然要长胖食物

5款DIY西红柿面膜健康美丽一个不少西红柿有美容养颜的功效，这是大家都知道的事儿，但如何做才能更好的发挥美容之效呢?其实，将西红柿与其他食材搭配做成面膜，美容效果将会更好。下面就与大家分享5款DIY自制西红柿面膜，方法简单、效果良好!1、

必知的美容食品美丽吃出来你必知的美容食品美丽吃出来常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题，而且还能储备女神的能量，随时随地散发迷人的光彩。1、

当你暮年垂至时，看到青春四溢的年轻人，有的是红里透白的气色，光洁细腻的皮肤，甚至连皱纹也没有，你是不是会心中泛起涟漪，羡慕嫉妒？不要紧，虽然不会返老还童，至少也要年轻十岁。小编就教你如何保持年轻的养生秘方。在上海大家都十分熟悉唐汉钧这位名人

不瞒大家，我自己以前鼻头上的黑头也很多，又加上是油性皮肤，鼻子上的黑头就更加明显了。有一次听朋友说，鸡蛋里面有层膜撕下来贴在鼻子上会有效地去除黑头。由于我个人觉得太浪费鸡蛋，在尝试了一次之后就没再尝试了，但效果确实不错。祛黑头的家庭小妙招？

与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手法由于在面部停留时间较短，洁面产品是差异

睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到睡眠美容15法，晨起必定容光焕发。1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉

想要保持美丽吗？专家提醒各位爱美的MM每天勿忘5件事！一个西红柿一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补

定格美丽8种食物抗衰老1、抗衰老食物黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老

如果1：今晚能睡个好觉1、脏东西归零卸妆时借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂“嚕”出来，避免氧化的皮脂累积成黑斑皱纹。2、受损归零趁赶得及修复高峰期11pm-2am，睡前别忘使用抗老保养品，让白日的损害高效率复原。如果2：熬夜老是睡不够1、疲惫

女人的温柔是一种境界.境界,乃是不假思索的天赋风情,而不是觉悟.男人对女人的渴慕,说起来不过是两个端点:起因出于容貌,结尾便在温柔.每个男人都痴迷于女人漂亮的面孔,但这张面孔依附于你之后,男人又顿悟,最可贵的原是温柔.男人对于