炖喷香红烧肉的绝招炖喷香红烧肉的绝招原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。做法：1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿，大蒜去皮切薄

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、

当精致妆容为油光所毁，当好佳心情因油腻而败，当您的肌肤被肆意的油光侵袭时，您是否恨透了油光。小编在此奉上3大绝招，让您消消气。第一招：净化肌肤预防毛孔粗大与出油，应从洗脸开始，先用卸妆产品溶解脏污，再用泡沫多的清洁皂或清洁产品，以打圈方式洗

孕妈，小编觉得这是世界上最美的称呼。在孕育着生命的神圣时刻，每一分每一秒都值得被认真对待。娘娘孙俪曾不止一次在微博中晒出自己怀孕期间的养生方法，等等和小花都长得十分可爱。而事实也证明孕期保养，无论是对母体，还是对胎儿，都是十分关键和重要的环

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面

很多白领女性每天忙于工作，没时间去锻炼身体，导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单，白领MM们不妨试试。特区一：前胸养生关键词：增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理

工作中总会遇到各种各样的压力，超负荷的工作，会给心理带来一定的压力，还会使这种压力转变成身体的疾病，下面小编教你缓解压力的办法。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减

眼干、眼涩、眼疲劳是现在上班族的常见症状，很多广告在也播一些关于缓解眼疲劳的方法，比如说珍视明滴眼液，这些都只能缓解一时的疲劳，不能够长期用，那么中医有什么好方法推荐呢？今天小编就要推荐一些关于中医缓解眼疲劳的方法！中医养生7招缓解眼疲劳

电热水器省电的绝招电热水器省电的绝招家里的电器在没切断电源的情况下也有一定的耗电量，因此遵循节约的原则，在上班时都把电热水器的电源切断，可又听人说电热水器最好一直插着电源，否则再加热时更费电。那么，电热水器的电源平时到底是拔还是不拔呢？有数

一两杯红酒可以软化血管？任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的，尤其是怀孕3个月以前的细胞发育敏感期，酒精对于准妈妈来说更是非常有害。一两杯红酒可以软化血管，对于普通人来说是没错，但准妈妈还是免了吧！饭后甜点是否会得孕期糖尿病？

以下介绍几种可以增加关节及周围组织血流量的常用锻炼方法：门框牵拉法患者站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次，幅度由小到大。擦背法取立正姿势，两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上，患肢放于背后，双手抓紧毛巾

拒绝毛孔粗大紧致肌肤有绝招毛孔粗大好讨厌，脸上皮肤看上去一点美感都没有，连朋友都不敢靠你太近呢。那么，有什么方法能收缩毛孔、紧致肌肤吗？一起来看看吧。1、加温洁面洁面的时候也需要主要洁面的方法，才能有效的达到缩毛孔的效果。洁面时取适量的洁

不防晒，不仅等于不要脸，甚至是不要命！！！你知道吗？夏季紫外线伤害不仅能让肌肤产生色素沉淀，造成肤色变黑，产生各种色斑瑕疵;还会吸干肌肤水分，让肌肤变得干燥粗糙，损伤真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。强烈的照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤，

让乳房丰满的四个绝招丰满健美的胸，使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线，也是女性魅力所在。那么，怎样才能拥有挺拔而富有弹性的丰满胸部呢？以下四个绝招能使女性乳房丰满、挺拔、动人。绝招一：蛋白质促进乳房再发育应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、

对于水果和蔬菜来说，保鲜主要需注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳；其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌剂。日常食物保鲜绝招-比冰箱保鲜更营养的保鲜方法日常食物保鲜绝招对于水果和蔬菜来说，

新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。女娲专家从以下几方面告诉大家如何科学合理的护理：一温度和光线新生儿对外界温差的变化有些不适应，室内温度适宜保持在25~28摄氏度。盛夏要适当降温。室内的

养生已经慢慢成为大家的必修课了，你知道时下最热门的养生绝招吗？小编带您来了解一下。时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的绿色养生了，现为您推荐以下几种，赶快来看看吧！常搓脚心精力旺经常搓脚心，能活跃肾经内气、强壮

全社会的生活节奏都在加快，人们的工作负荷也更重了，上班族所面临的来自方方面面的压力越来越大。头疼脑热、肩酸腿痛等各种职业病的隐患正在加剧，这对于生理和心理健康都是极其不利的。那么，如何进行轻松减压呢？娱乐明星身处演艺圈，都练就了&ldquo

如今的职场如战场，选择好的解压方法对于工作至关重要。根据你的压力来源，提供了一些实用妙招，帮助你减少压力，让你的生活更惬意！双鱼座、巨蟹座、天秤座压力一：工作任务繁重，经常要熬夜、加班，造成生理时钟混乱、内分泌失调，情绪低落、郁闷。减压妙招

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相信对于很多朋友们来说，一到了冬季不仅会感到周身比较寒冷，同时他们的皮肤也会因为缺少大量的水分而显得比较干燥，这样就会出现一些瘙痒的症状.有些症状比较严重的还会影响人们正常的睡眠质量.因此皮肤瘙痒有绝招冬季是什么呢？面对大家所提出的这

选个合适的枕头高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高

肝脏对人体是异常重要的，秋天肝脏正接受着严正的考验，如果肝脏出了问题，很多疾病将乘虚而入，早身体造成的伤害将是无法预估的。如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精

民间有小寒、大寒冻作一团和三九、四九冰上走的说法，这些都充分证明了小寒之后天气的寒冷。有专家提醒，小寒后，人们更要注意防寒保暖，合理进补，并进行适度的体育锻炼，才能达到事半功倍的养生目

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地