经常性运动为什么久减不瘦？这里面你可能对运动减肥知识存在了瘦身误区，这些误区不仅影响你的减肥效果，甚至会伤害你的身体。下面，就让爱美网小编教你如何避开这些瘦身误区，让你有效运动，快速减肥！时常都有人会问到一个问题，为什么我运动了也不见瘦呢？

春光灿烂的季节，到处都是飞扬的柳絮花粉，春季过敏就成了很多人头痛的问题，小编教给您春季养生保健知识，让您防患于未然，一起来学习下这些春季养生小常识吧！错误1：忽视空气清洁使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效

天气越来越热了，昨天办公室里竟然出现了30度编者直接被吓哭了，现在天气那么热上了年纪的大爷大妈可要注意保养，要知道天气越热越危险，而有时天气炎热的时候因为一些错误的养生方式对我们带来了巨大的伤害，有时还会危及到我们的生命，所以在这里提醒天气

夏季的高温渐渐散去，带走的不仅是温度，也有我们身体的能量。秋季养生，补充夏季时身体过多的损耗，对我们的健康有着长久的意义。然而，生活中那些已经成为习惯的恶习，正影响我们的健康。秋季养生，必须绕开以下的误区。1、蔬菜久存会生毒大家都觉得秋季天

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕！腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐

如今对生命找出威胁最大的两个因素，就是癌症和酒驾，癌症是长期造成的，但是酒驾就是一瞬间的事情，这是害人害己的事情，万一你发生了什么事情，这就是对几个家庭的伤害，而且酒驾也是我们可以避免的，喝酒后不开车就好。但是，生活中也有一些物品会让你一秒

美背陷阱一：沐浴露和身体护理乳成分想要有漂亮的背部肌肤，平时使用的护理产品绝对是首先需要重视的。您平时在洗澡的时候，是不是在清洗身体之后，再使用沐浴露或其他的身体护理乳？需要特别注意的是，市面上大多数的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成

细数女人贫血的罪魁祸首绕开5大误区女性贫血源于不良生活习惯原因一.hzh{display:none;}过分瘦身饭后喝浓茶此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10％，而农村和沿海孕妇贫血

秋季睡眠总的原则是早睡早起，以应秋候。除了早睡早起，秋季的睡眠还应注意以下几个方面。关于秋季睡眠，除了上面提到的两早（早睡早起）与八忌（注意八

香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢？陷阱一：极端手法对应暴食在进食了大量食物之后，产生严重的负罪感

秋季防发胖饮食陷阱要绕开秋天到来之时，随着气候变的越来越凉爽，我们的食欲也开始渐渐旺盛了，这样的胃口通常都会给我们带来长胖的烦恼，秋季要用饮食补，我们还可以用饮食来减肥，那么，我们在秋季吃些什么能减肥呢？减肥不伤健康的食品都有哪些？刚刚仿

孕前有牙病治牙病，无牙病洗个牙。维护口腔清洁防范于未然也是孕前功课之一。过来人常说，怀孕前先治好牙病。可具体怎么个治法，哪些人需要治牙，孕前你要了解清楚。广州中医药大学第一附属医院口腔科主治医师王茜介绍，因为身体

目录：第一章：三大骑车减肥的误区第二章：绕开减肥误区立即瘦身第三章：这些误区你中了几个每个爱美的MM都希望自己能够拥有迷人的身姿，但是往往会因为这样急于减肥，而走入误区。那么，你想知道有哪些减肥的误区吗？下面小编就给你一一列举出来哦！三大

冬天天气寒冷，人体容易受到寒气的侵袭，许多女性更会感到全身发冷，手足等末梢部位尤甚。女性除平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化。冬季女性应增加无机盐和维生素的摄入，尤其是钙和铁应有充分的供应，营养学家指出，妇